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Encore heureux

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  • SALUD MENTAL
  • CADA SEMANA

Burn-out, dépression, éco-anxiété, injonctions au bonheur : et si votre mal-être était avant tout politique ? Deux fois par mois, Camille Teste reçoit des experts pour décrypter nos émotions sans tabou. Un rendez-vous essentiel pour penser sa santé mentale autrement et reprendre le pouvoir sur son quotidien. Encore heureux est un podcast produit par Binge Audio. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Faut-il vraiment devenir parents ?

    HACE 1 DÍA

    Faut-il vraiment devenir parents ?

    Entre l’injonction politique au « réarmement démographique » et la réalité d'un monde en surchauffe, le désir d’enfant est devenu un dilemme de société majeur. Réchauffement climatique, incertitudes géopolitiques, ou encore la persistance d’une charge mentale inégalement répartie : les arguments en faveur du "non-désir" se multiplient. Pourtant, malgré cette lucidité nouvelle, le poids du jugement social reste écrasant. Dès lors, une question s'impose : est-il encore possible de s’épanouir sereinement dans la parentalité sans s'y oublier ? Et pour ceux qui s'en détournent, comment transformer la pression sociale en une liberté assumée ? Dans cet épisode d’Encore Heureux, Camille Teste et Daniel Batoula reçoivent Renée Greusard, journaliste et autrice de Choisir d’être mère (éd. JC Lattès, 2022) pour parler de la parentalité sans tabou. Pour retrouver l'ensemble des ressources, rendez-vous sur le site de Binge Audio. CRÉDITS : Encore Heureux est un podcast de Binge Audio animé par Camille Teste. Invité permanent : Daniel Batoula. Prise de son : Paul Bertiaux et Jude Rigaud. Réalisation : Estelle Colas. Production et édition : Charlotte Baix. Musique originale : Artuan de Lierrée. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58 min
  2. 📣 E­ncore heureux présente Torchon - Encore Mieux - Lena Situations

    HACE 1 DÍA · CONTENIDO EXTRA

    📣 E­ncore heureux présente Torchon - Encore Mieux - Lena Situations

    Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast Torchon de Léa Bory ici Encore Mieux - Lena Situations Lena Situations, disons-le, on est fan : ses vlogs d’août, ses outfits, ses projets par dizaine… Mais son nouveau livre, que vaut-il ? C’est là que ça se complique. Son entreprise se trouve entre introspection et livre de conseil pour tous, entre développement personnel et critique du développement personnel. On sent qu’elle ne sait pas sur quel pied danser ! Et nous, on ne sait pas bien comment la lire : girl boss déconstruite, stratège hors pair, ou… les deux à la fois ? Autres oeuvres citées : 99 Francs de Frédéric Breigbeder L’achimiste de Paulo Coelho The Subtle Art of Not Giving a F*ck de Mark Manson Atomic Habits de James Clear Culture numérique de Dominique Cardon Chaine Youtube de Grégoire Simpson, et sa vidéo « Comment les youtubeurs vous retournent le cerveau (sociologie des relations parasociales) » : https://www.youtube.com/watch?v=1OUyUiM54Kk Half-Arse Humans de Leena Norms Cam Gaze : à la recherche des premières cam girls, documentaire de 2025 ARTE, France et Upian Productions Habillage sonore : Saâne Un podcast créé, animé et produit par Léa Bory et distribué par Binge Audio. Contact pub : project@binge.audio Torchon, c’est le podcast qui traite de l’actualité littéraire en lisant des livres pour que vous n’ayez pas à le faire. On est une bande de copains pas du tout critiques littéraires de profession, et pour chaque épisode, on se retrouve en mode "club de lecture de l'extrême", et nous lisons un livre qui a fait l’actualité pour vous dire si c’est une bonne surprise ou bien un vrai torchon. Et restez jusqu’à la fin pour nos recommandations littéraires et culturelles ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48 min

  3. 18 ENE

    Comment sortir de ses addictions ?

    Un verre pour décompresser, un autre pour célébrer, un dernier pour oublier. Pour beaucoup, la consommation de substances, et d'alcool en particulier, est un rituel social si ancré qu'il devient invisible. Mais que se passe-t-il quand le rituel se transforme en compulsion ? À quel moment une consommation festive bascule-t-elle dans la dépendance ?Entre déni, pression sociale et mécanismes de genre, comment remonter le fil de ses dépendances pour enfin s'en libérer ?Pour en parler, Camille Teste reçoit Charlotte Peyronnet, autrice de Et toi, pourquoi tu bois ? (éd. Denoël, 2024) et Terreur Graphique, auteur de bande dessinée et notamment de L’Addiction, s’il vous plaît (éd. Casterman, 2026). En cas de besoin, n'hésitez pas à contacter Drogues Info Service : 0 800 23 13 13 Pour aller plus loin : ** Retrouvez les 10 recommandations de livres pour politiser l'alcool sur le compte de @imaginisme ** Écoutez l'épisode d'Encore Heureux qui avait été déjà consacré à l'alcool. CRÉDITS : Encore Heureux est un podcast de Binge Audio animé par Camille Teste. Réalisation : Jude Rigaud. Production et édition : Charlotte Baix. Musique originale : Artuan de Lierrée. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53 min
  4. Réussir sa vie : la plus grande arnaque du siècle ?

    8 ENE

    Réussir sa vie : la plus grande arnaque du siècle ?

    Depuis petit·es, nous sommes abreuvé·es de récits autour de la réussite personnelle. Il faudrait se trouver, s’accomplir, se démarquer, devenir chaque jour une meilleure personne. Mais ces récits nous font-ils réellement du bien ? La quête de réussite personnelle n’est-elle pas non seulement une arnaque, mais le pire obstacle possible à une santé mentale épanouie ? Pour y répondre, Camille Teste et Daniel Batoula reçoivent Samah Karaki, autrice de “Le talent est une fiction” (éd. JC Lattès, 2023). Pour retrouver l'ensemble des ressources, rendez-vous sur le site de Binge Audio CRÉDITS : Encore Heureux est un podcast de Binge Audio animé par Camille Teste. Invité permanent : Daniel Batoula. Réalisation : Quentin Bresson. Production : Charlotte Baix. Édition : Lucile Leboutet. Musique originale : Artuan de Lierrée. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43 min

  5. 21/12/2025

    Comment ne pas se perdre dans la quête de soi ?

    Depuis une quinzaine d’années, yoga, bouddhisme et spiritualités alternatives se sont imposés comme des solutions évidentes pour aller mieux, se soigner, se réparer. Mais derrière le récit apaisant du bien-être, ces pratiques idéalisées servent aussi à neutraliser la critique et à couvrir des rapports de domination.Pourquoi ces spiritualités extra-occidentales nous attirent-elles autant aujourd'hui ? Comment expliquer le silence face aux abus et aux dérives dans ces milieux ? Et comment concilier quête spirituelle et engagement social ? Pour en discuter, Camille Teste reçoit Élodie Emery, journaliste et autrice. Elle a co-signé avec Wandrille Lanos l'enquête Bouddhisme, la loi du silence, déclinée à la fois en documentaire sur Arte et en livre aux éditions JC Lattès (2022). CRÉDITS : Encore Heureux est un podcast de Binge Audio animé par Camille Teste. Réalisation : Jude Rigaud. Production et édition : Charlotte Baix et Marie Foulon. Musique originale : Artuan de Lierrée. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min
  6. Nos traumas font-ils de nous des gens violents ?

    07/12/2025

    Nos traumas font-ils de nous des gens violents ?

    Pourquoi réagissons-nous parfois de manière excessive ? Pourquoi certaines peurs semblent-elles insurmontables ? Souvent, nos choix et nos relations sont pilotés par des mécanismes invisibles : des blessures anciennes que l’on pensait appartenir au passé. Mais qu’est-ce qui se cache réellement derrière le mot « traumatisme » ? Pourquoi s'enferme-t-on dans des schémas que l'on déteste ? Et de quelle manière nos fêlures intimes finissent-elles par influencer notre façon de vivre ensemble ? Pour en discuter, Encore heureux reçoit Juliet Drouar, art-thérapeute et auteurice de Trauma, en finir avec nos violences (Stock, 2025) CRÉDITS : Encore Heureux est un podcast de Binge Audio animé par Camille Teste. Réalisation : Jude Rigaud. Production et édition : Charlotte Baix et Marie Foulon. Musique originale : Artuan de Lierrée. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    56 min
  7. Faut-il apprendre à cultiver la solitude ?

    25/11/2025

    Faut-il apprendre à cultiver la solitude ?

    Et si votre solitude était votre plus grande liberté ? Là où celle des hommes évoque bien souvent le génie ou l'indépendance, celle des femmes reste surveillée et jugée. Mais pourquoi est-elle valorisée chez les uns et suspecte chez les autres ? En quoi est-il nécessaire d'avoir un espace à soi ? Entre pression sociale et besoin de s'extraire du regard des autres, la solitude choisie se réinvente comme un acte d'émancipation. Et il est temps de la regarder non pas comme un vide à combler, mais comme un territoire à protéger. Pour en discuter, Encore Heureux reçoit Lauren Bastide, animatrice du podcast « Folie Douce » et autrice du livre « Enfin seule » (Éd. Allary, 2025). CRÉDITS : Encore Heureux est un podcast de Binge Audio animé par Camille Teste. Réalisation : Jude Rigaud. Production et édition : Charlotte Baix et Marie Foulon. Musique originale : Artuan de Lierrée. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41 min
  8. Les applications de rencontre nous font-elles du bien ?

    09/11/2025

    Les applications de rencontre nous font-elles du bien ?

    Il y a plus d'une décennie, l'arrivée des applications de rencontre provoquait de vifs débats en France. Aujourd'hui, elles forment environ 20% des couples et ont redessiné nos codes amoureux. Grindr, plateforme incontournable de la communauté gay et queer où les Français figurent parmi les utilisateurs les plus assidus, révèle les coulisses de cette révolution. Entre santé mentale fragilisée, nouvelles normes de séduction et dépendance algorithmique, cette application est le laboratoire d'une transformation qui dépasse largement son public. Comment les applications de rencontres impactent-elles notre santé mentale ? Que dit leur succès de notre société ? Devrions-nous les garder ou bien les supprimer ? Pour en discuter, Encore heureux reçoit le journaliste Thibault Lambert, auteur de Ce que Grindr a fait de nous (Éd. JC Lattès, 2025). CRÉDITS : Encore Heureux est un podcast de Binge Audio animé par Camille Teste. Réalisation et musique introduction : Jude Rigaud. Production et édition : Charlotte Baix et Marie Foulon. Musique originale : Artuan de Lierrée. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    52 min
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