Existo, Luego Pienso

Existo, Luego Pienso
  • 3.5 (2)
  • Ocio
  • Cada semana

Esto es Existo, Luego Pienso.Un podcast sobre la vida, los pensamientos, y las crisis de estar en tus veintes. No sabemos lo que hacemos, pero la experiencia nos muestra el camino. 

  1. hace 6 días

    ELP 175. Te estás comparando con el subgrupo del subgrupo del subgrupo

    ¿Sabías que más del 80% de la población nunca ha subido a un avión? ¿O que el 92% de las personas no cumple las metas que se propone? En este episodio desmantelamos con datos reales la ilusión que construye tu feed todos los días: que todo el mundo viaja, logra, avanza y vive mejor que tú. Desde la Teoría de la Comparación Social de Festinger hasta el sesgo de disponibilidad de Kahneman, hablamos de por qué tu cerebro trata los outliers como si fueran el promedio, y qué le cuesta eso a tu capacidad de disfrutar lo que ya tienes.🎙️ Escucha el episodio completo y la próxima vez que abras tu feed, recuerda que te estás comparando con el subgrupo del subgrupo del subgrupo — y que eso nunca iba a ser justo.📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación:- Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz- TikTok: @sumecogito

    28 min

  2. 22 jun

    ELP 174. La claridad también es justicia y el error que le cuesta caro a los emprendedores

    ¿Por qué lo legal nos da tanto miedo que preferimos no proteger lo que construimos? En este episodio nos sentamos con Bárbara Villegas, abogada "amante del diseño" y fundadora de Iniciemos Derecho®, un despacho que desde 2022 acompaña a emprendedores creativos con un derecho claro, cercano y diseñado para personas reales. Hablamos de su historia, de cómo construyó su proyecto, y de qué es el legal design. Bárbara nos comparte por qué la claridad en el lenguaje es en realidad un acto de respeto hacia el otro, y por qué insiste en ejercer bajo un enfoque 100% respetuoso de la ley en un medio donde los atajos abundan. Una conversación sobre cómo lo complejo se puede volver humano, y sobre por qué hacer las cosas bien también es una decisión estratégica. 🎙️ Escucha el episodio completo y empieza a ver lo legal no como un obstáculo, sino como la base que te deja crecer sin miedo. 📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: Instagram: @iniciemos_derecho @existoergopienso @jessiechenc TikTok: @sumecogito

    55 min

  3. 15 jun

    ELP 173. Nos dejamos fluir y esto pasó

    Un capítulo donde nos dejamos fluir y a ver dónde nos lleva la corriente 📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación:- Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz- TikTok: @sumecogito

    22 min

  4. 8 jun

    ELP 172. Soltar para transformarte: las 5 anclas que te mantienen en el mismo lugar

    ¿Y si todo este tiempo estuviste tratando de crecer sumando —más rutinas, más terapia, más libros— cuando en realidad la transformación se trata de *soltar*? Hoy, con Carl Jung y su concepto de individuación como brújula, desarmamos las cinco anclas psicológicas que casi todos cargamos sin darnos cuenta: la necesidad de que te vean como "buena persona", la compulsión de salvar a los demás, el apego a ser entendido, la fantasía de en quién *podría* convertirse alguien, y la identidad de estar herido. Hablamos del "vacío" incómodo que aparece cuando dejas ir lo viejo y todavía no llega lo nuevo —y de por qué ese vacío no es fracaso, sino el lugar exacto donde pasa el cambio. Este episodio es una invitación a dejar morir las versiones de ti que solo eran disfraces para sobrevivir. Porque convertirte en quien eres no es agregar nada: es restar. 🎙️ Escucha el episodio completo y atrévete a soltar una sola ancla esta semana —la más pesada— y a confiar en que del otro lado del vacío te estás esperando tú, el real. 📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: - Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz - TikTok: @sumecogito

    44 min

  5. 1 jun

    ELP 171. Ser inteligente está sobrevalorado, la inteligencia emocional is the new black

    ¿Por qué hay gente brillantísima que es insoportable, y gente "normal" que ilumina cualquier habitación a la que entra? En este episodio hablamos de inteligencia emocional —ese concepto que Daniel Goleman popularizó en los 90s, pero que Sócrates, Aristóteles y los estoicos ya venían trabajando desde hace milenios. Exploramos los cuatro pilares (autoconciencia, autogestión, empatía y manejo de relaciones), por qué tu IQ te abre la puerta pero tu IE decide qué tan lejos llegas, y cómo —a diferencia del coeficiente intelectual— esto se puede entrenar a cualquier edad. Con referencias a Viktor Frankl, Carl Jung, Brené Brown y Erich Fromm, esta es una conversación sobre la habilidad más subestimada del siglo XXI: la que la IA nunca te va a quitar. 🎙️ Escucha el episodio completo y empieza a notar, hoy mismo, ese pequeño espacio que existe entre lo que sientes y cómo reaccionas. Ahí vive tu libertad. 📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: - Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz - TikTok: @sumecogito

    31 min

  6. 25 may

    ELP 170. Riqueza Física — Tu cuerpo es el único lugar donde vas a vivir

    ¿Cuántas veces te has ejercitado por las razones equivocadas? En este episodio hablamos de la Riqueza Física: no como estética sino como energía vital. Desde la neurociencia del sueño con Matthew Walker hasta los beneficios del movimiento documentados por Kelly McGonigal, pasando por la filosofía griega del cuerpo sano, exploramos qué significa realmente cuidar tu cuerpo. Gracias Sahil Bloom por la inspiración y por tu libro: The 5 Types of Wealth. 🎙️ Escucha el episodio completo y empieza a moverte, no para compensar, sino para vivir. 📍 Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz TikTok: @sumecogito

    27 min

  7. 19 may

    ELP 169. Riqueza Financiera — Guía Brutalmente Honesta de 0 a 1M+

    Siguiente en la serie, el tipo de riqueza que más ruido genera y menos preguntas recibe: el dinero. Esta es tu Guía Brutalmente Honesta de 0 a 1M+, sólo necesitas disciplina y 10 años. Gracias Sahil Bloom por la inspiración y por tu libro: The 5 Types of Wealth. 🎙️ Escucha el episodio completo y atrévete a definir tu propio "suficiente" antes de que el sistema lo defina por ti. 📍 Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz TikTok: @sumecogito

    24 min

  8. 11 may

    ELP 168. Riqueza Mental — Curiosidad, claridad y caos: la triada de la riqueza mental

    ¿Tu mente es un lugar donde te gusta estar? En este episodio exploramos la Riqueza Mental: el estado de tu mundo interior y cómo cultivar claridad, propósito y resiliencia en una época diseñada para distraerte. Desde el estoicismo de Marco Aurelio hasta la logoterapia de Viktor Frankl, pasando por el estado de flow de Csikszentmihalyi, hablamos de por qué pensar bien importa más que pensar mucho. Gracias Sahil Bloom por la inspiración y por tu libro: The 5 Types of Wealth. 🎙️ Escucha el episodio completo y pregúntate: ¿tu mente es un lugar donde te gusta estar? 📍 Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz TikTok: @sumecogito

    29 min
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Calificaciones y reseñas

3.5
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Acerca de

Esto es Existo, Luego Pienso.Un podcast sobre la vida, los pensamientos, y las crisis de estar en tus veintes. No sabemos lo que hacemos, pero la experiencia nos muestra el camino. 

Información

  • Creador
    Existo, Luego Pienso
  • Años de actividad
    2023 - 2026
  • Episodios
    176
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © Existo, Luego Pienso
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    Existo, Luego Pienso

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