13 episodios

Loop je jezelf als moeder weleens voorbij? Zou je wat vaker op je eigen ritme willen leven? Zonder schuldgevoel grenzen stellen? Dan is deze podcast iets voor jou. Ik ben Linske Brood en de meeste mensen kennen mij als coach in de Antwerpse natuur of hebben online een van m'n trajecten gevolgd. In deze podcast zoeken we uit hoe je als moeder ruimte vindt voor wat je echt graag wil doen terwijl je evengoed met veel liefde blijft zorgen voor wie je graag ziet. Samen bekijken we wat daar voor nodig is zodat jij straks zonder schuldgevoel grenzen kan stellen en moeiteloos op je strepen durft staan terwijl je tegelijkertijd stralend door het leven loopt en je van je mildste, charmantse kant laat zien.

Glowtime Linske Brood

    • Educación

Loop je jezelf als moeder weleens voorbij? Zou je wat vaker op je eigen ritme willen leven? Zonder schuldgevoel grenzen stellen? Dan is deze podcast iets voor jou. Ik ben Linske Brood en de meeste mensen kennen mij als coach in de Antwerpse natuur of hebben online een van m'n trajecten gevolgd. In deze podcast zoeken we uit hoe je als moeder ruimte vindt voor wat je echt graag wil doen terwijl je evengoed met veel liefde blijft zorgen voor wie je graag ziet. Samen bekijken we wat daar voor nodig is zodat jij straks zonder schuldgevoel grenzen kan stellen en moeiteloos op je strepen durft staan terwijl je tegelijkertijd stralend door het leven loopt en je van je mildste, charmantse kant laat zien.

    13. Er gebeurt veel in mijn leven (Deel 2, de takeways)

    13. Er gebeurt veel in mijn leven (Deel 2, de takeways)

    In deel 2 van deze podcast (hier beluister je deel 1) vertel ik je wat ik meeneem uit mijn proces van de afgelopen maanden. Het is een non-exhaustieve lijst zoals ze dat dan properkes zeggen want het proces is nog niet af. Ik zit er nog midden in. Rauw, kwetsbaar maar ook een uitnodiging om nog meer te gaan leven op je eigen ritme. 

    • 21 min
    12. Er gebeurt veel in mijn leven (deel 1)

    12. Er gebeurt veel in mijn leven (deel 1)

    Een kwetsbare podcast want ik wist lang niet hoe ik dat wat er gebeurde met jou wilde delen. Maar ik voel dat ik je wil meenemen in mijn proces. Ik geloof dat het  dingen in perspectief kan zetten: een andere manier om te kijken naar je eigen leven en wat daar allemaal in gebeurt.
    Er waren stappen die ik te zetten had, maar ik gek genoeg niet meteen zag. Ik bleef lang tegen de stroom in zwemmen terwijl ik al jaren van de daken schreeuw dat het zoveel makkelijker is om je te laten mee stromen op de natuurlijke ritmes rondom jou. Geef me dus even tijd om mijn verhaal te doen en je mee te nemen in de stappen die ik onderweg zette. Want het pad ontrolt zich altijd pas terwijl je het bewandelt...


    Deze podcast heeft nog een vervolg waarin ik mijn takeaways van de afgelopen maanden deel. Het vervolg kan je hier beluisteren. 

    • 21 min
    11. Zo hou je nieuwe gewoonten moeiteloos vol op het ritme van je cyclus

    11. Zo hou je nieuwe gewoonten moeiteloos vol op het ritme van je cyclus

     Te vaak mislukken ambitieuze doelen en goede voornemens. Je moet na een tijdje gefrustreerd toegeven dat je ze niet zo lang volhield als gehoopt . Terwijl je er nochtans vol enthousiasme aan begon.

    In deze podcast leg ik je uit hoe dat komt en hoe je er met drie vragen verandering in brengt. Zet je cyclus in als geheim wapen zodat je je niet langer gefaald voelt maar net volledig in control!
     
    Shownotes vind je hier: www.linskebrood.com/11

    • 18 min
    10. Creëer je eigen flow in de herfst

    10. Creëer je eigen flow in de herfst

    Als je een beetje tegen je reserves aanloopt dit najaar is deze episode een must-listen want met deze kleine aanpassingen laat je jouw najaar een stuk moeitelozer lopen.
    Wat je wel en niet moet doen om ook in de herfst je batterij opgeladen te houden.Welke taken en dieetplannen je nu best even op pauze zet (of welke net niet)Waar jij op dit najaar zonder moeite resultaat mee krijgt.Lekker in je vel, boordevol energie en heerlijk genieten van wat en wie jij belangrijk vindt. Creëer je eigen flow deze herfst en laat je heerlijk mee stromen op je eigen ritme.

    Shownotes vind je hier: www.linskebrood.com/10

    • 12 min
    9. Interview Mien Gheysens

    9. Interview Mien Gheysens

    Ik had een blind date met Mien Gheysens die je misschien kent van Lifegoal coaching of haar boek 'Jouw jaar vol aandacht'. Als je een ondernemende levensgenieter bent, dan wordt dit gesprek ongetwijfeld jouw ding. Mien gelooft in bewust en vol aandacht je eigen ding doen en persoonlijke effectiviteit, gezondheid en ontwikkeling zijn haar stokpaardjes. Ze helpt je om niet zomaar op automatische piloot te leven maar echt aan het stuur van je eigen leven te gaan zitten en bewuste keuzes te maken. En dan moet je al eens nee durven zeggen en op een milde manier op je strepen staan. In deze podcast doken we samen met veel plezier in alles wat met timemanagement, grenzen stellen en leven op je eigen ritme te maken heeft. 

    Shownotes vind je hier: www.linskebrood.com/9

    • 1h
    8. Interview met Natasha van Nimzu

    8. Interview met Natasha van Nimzu

    Op onze boot in het hartje van Antwerpen ging ik in gesprek met Natasha van Nimzu. Als zilversmid maakt ze de mooiste juweeltjes (die je zeker eens wil gaan bekijken) maar in de podcast hebben we het vooral over leven op je eigen ritme en hoe je erin slaagt om daar rekening mee te houden en rust in te vinden als je van nature een vat vol enthousiaste plannen bent (die je liefst allemaal meteen wil uitvoeren) en je huis vol energieke kinderen zit die ook graag wat van jouw aandacht willen. Tips om jezelf niet voorbij te lopen, te genieten van tijd met je kinderen maar er ook zonder schuldgevoel over te klagen, herstelmomentjes, de cyclus show en seizoensvraagjes? Het zit er allemaal in! Inclusief een wel heel schoon cadeautje dat jij kan winnen.

    Hoe je dat cadeautje kan winnen lees je op mijn instagram (@linskebrood) of in de shownotes waar ik ook alle boeken-en meditatietips met je deel! www.linskebrood.com/8

    • 1h 18 min

Top podcasts en Educación

Duolingo
Pitaya Entertainment
MarthaDebayle
Marco Antonio Regil
Stephanie Rodríguez
Daniel