11 episodios

Estamos tan acostumbradxs a etiquetarnos como "sanxs" o "tóxicxs" que se vuelve difícil saber realmente qué nos hace felices en nuestras relaciones. Mi objetivo es resignificar las relaciones para llegar a un lugar donde hablemos de amor ético con agencia, honestidad, consentimiento y compasión.

Soy Jaime Gama y, como psicoterapeuta Gestalt especializado en relaciones éticas, te acompaño a aprender a amar éticamente, validar nuestra experiencia y juntxs sanar las heridas del corazón.

Gotitas de Poliamor LIVE‪!‬ Gotitas de Poliamor

    • Salud y forma física
    • 4.9 • 8 calificaciones

Estamos tan acostumbradxs a etiquetarnos como "sanxs" o "tóxicxs" que se vuelve difícil saber realmente qué nos hace felices en nuestras relaciones. Mi objetivo es resignificar las relaciones para llegar a un lugar donde hablemos de amor ético con agencia, honestidad, consentimiento y compasión.

Soy Jaime Gama y, como psicoterapeuta Gestalt especializado en relaciones éticas, te acompaño a aprender a amar éticamente, validar nuestra experiencia y juntxs sanar las heridas del corazón.

    E11. Poliamor para Principiantes - Gotitas de Poliamor LIVE!

    E11. Poliamor para Principiantes - Gotitas de Poliamor LIVE!

    Poliamor no es sólo tres personas involucradas sexual y románticamente. Poliamor no es ponerse el cuerno con consentimiento. ¿Entonces qué sí es el poliamor? En este episodio lo contesto y te cuento mi jornada de la monogamia al poliamor, pasando por varios baches y situaciones complicadas donde salí muy lastimado porque no sabía lo que estaba haciendo. También te comparto qué hice cuando empecé a preguntarme “¿yo cómo quiero amar y ser amado?”

    • 50 min
    E10. Responsabilidad Afectiva - Gotitas de Poliamor LIVE!

    E10. Responsabilidad Afectiva - Gotitas de Poliamor LIVE!

    La famosa y legendaria responsabilidad afectiva. La equiparo un poco al santo grial que se dice te puede llenar de gozo y felicidad, pero que frecuentemente es el centro de guerras y batallas donde mucha gente sale herida. Mucha. Sucede que es un término que se lanza de un lado a otro, a veces como un requisito para ser “buen poliamoroso”, a veces como un arma para castigar y juzgar a otros y, de pronto, como una herramienta para poder amar más éticamente.

    • 58 min
    E9. ¿Apego o Codependencia? - Gotitas de Poliamor LIVE!

    E9. ¿Apego o Codependencia? - Gotitas de Poliamor LIVE!

    Si te digo que quiero estar contigo todo el tiempo ¿me hace codependiente? ¿Realmente el objetivo debería ser desapegarme y no necesitar de nada, ni de nadie? Spoilers: Alguien que hace eso no tiene apego seguro, de hecho es característico del apego inseguro.  En este episodio te platico la diferencia entre dependencia (sana), codependencia, apego y desapego. Exploramos qué significa y, sobre todo, cómo podemos trabajar para llegar a un lugar donde nos sintamos segurxs, amadxs y atendidxs.

    • 53 min
    E8. Si Duele, Ahí No Es. Saliendo de una Relación "Tóxica" - Gotitas de Poliamor LIVE!

    E8. Si Duele, Ahí No Es. Saliendo de una Relación "Tóxica" - Gotitas de Poliamor LIVE!

    El amor no duele. Pensar así puede llevarte a tener relaciones abusivas no sólo con otras personas, sino contigo mismx. Es esencial encontrar la diferencia entre la incomodidad de crecer y salir de mi zona de confort, y el dolor que generar estarme lastimando por hacer cosas que no quiero o para las que no estoy preparado. En este episodio, te comparto la experiencia de cómo fui de una relación abusiva a una ética y amorosa, cómo la identifiqué y qué herramientas me sirvieron. Además, exploro varias ideas que pueden llevarnos a quedarnos donde duele, sin darnos cuenta que ahí no es.

    • 56 min
    E7. Mi Amor, Me Enamoré de Alguien Más - Gotitas de Poliamor LIVE!

    E7. Mi Amor, Me Enamoré de Alguien Más - Gotitas de Poliamor LIVE!

    ¿Qué hago si los acuerdos en mi relación no incluyen el que yo me enamore de alguien más pero ya estoy ahí?  Se nos ha enseñado que las personas infieles siempre son villanxs malvadxs que buscan nuestro dolor y malestar, pero ¿qué pasa cuando el infiel soy yo? En este capítulo, hablamos del otro lado de la moneda y cómo puedes atender esta situación difícil y dolorosa, buscando la reparación más que la culpa.

    • 1h
    E6. Infidelidad: Acuerdos Rotos - Gotitas de Poliamor LIVE!

    E6. Infidelidad: Acuerdos Rotos - Gotitas de Poliamor LIVE!

    La palabra “infidelidad” es como una sombra que anuncia algo irremediable y catastrófico que inmediatamente se asocia con faltar al acuerdo de exclusividad sexual. Sin embargo, la cosa se vuelve más compleja cuando te das cuenta de que pocas personas comparten el mismo concepto de qué es sexo (¿un beso es sexo? ¿mandar nudes es sexo?).   En este episodio te hablo de este concepto como la ruptura de un acuerdo, te platico mi experiencia y te doy algunos tips de qué hacer cuando sucede, ya sea que hayas sido tú o tu vínculo quien cruzó la línea.

    • 56 min

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8 calificaciones

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