Técnicas De Respiración

EDWARDS EVANS ELY VILLAVICENCIO SÁNCHEZ
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  • Medicina alternativa

Las herramientas de relajación son perfectas para cultivar una actitud paciente en momentos de mucha angustia o estrés. Para ello, aprenderemos técnicas de respiración que nos ayudarán mucho durante estas épocas difíciles.

Episodios

  1. 03/12/2020

    Técnicas de relajación

    Hoy te traemos técnicas de respiración: respiración diafragmática y alterna. Estas herramientas de autocuidado te ayudarán en momentos de mucho estrés. Te invitamos a seguir nuestra página en Facebook e Instagram, para más información - - > Cuidando a quien nos cuida

    3 min
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Las herramientas de relajación son perfectas para cultivar una actitud paciente en momentos de mucha angustia o estrés. Para ello, aprenderemos técnicas de respiración que nos ayudarán mucho durante estas épocas difíciles.

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