Ideas para Vivir Mejor

EPR Producciones
  • 5.0 (3)
  • Superación personal
  • Cada semana

¿Y si pudieras leer los libros que cambiarían tu vida… sin tener tiempo de leerlos? Este es el podcast para los buscadores incansables: esas personas que sienten que siempre pueden aprender algo más, crecer un poco más y vivir mejor, pero que no siempre encuentran el rato para sentarse con un libro. Aquí hago ese trabajo por ti. En cada episodio destilo las ideas más valiosas de los mejores libros sobre desarrollo personal, espiritualidad, finanzas y liderazgo, y te las entrego claras, prácticas y listas para aplicar. Para que puedas aprovecharlas mientras conduces, caminas, entrenas o resuelves el día a día. Mi misión es sencilla: mejorar tu vida a través de los libros. Así que, por un momento, olvídate de las obligaciones, el estrés y el ruido del mundo. Ponte los auriculares. Aquí no vienes a hacer más cosas, sino a pensar mejor las que importan. Este es tu espacio de reflexión y calma. Un libro. Una idea que aplicar. Una vida un poco mejor. ¿Te apuntas? Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

  1. 527 - Dos minutos en la mañana que te cambian el día

    hace 12 h

    527 - Dos minutos en la mañana que te cambian el día

    Llevas años haciéndolo todo bien y aun así se te escapa. ¿Y si el problema no es tu esfuerzo, sino desde dónde persigues? Este episodio te muestra por qué perseguir desde el agobio aleja justo lo que quieres, y cómo cambiar el estado desde el que actúas para dejar de remar tanto. Trabajamos "Super Attractor", de Gabrielle Bernstein, traduciendo su lenguaje místico a una mecánica muy terrenal y útil tanto si eres espiritual como si eres el más escéptico del mundo. Te llevas herramientas concretas: cómo cambiar el "termostato" de tus pensamientos, por qué sentirte bien no es el premio sino el método, y cómo soltar el control sin caer en la pasividad. Antes de remar más fuerte esta semana, ¿y si pruebas a cambiar el sitio desde el que remas? Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support. Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.

    24 min
  2. 526 - Ocupadísimos todo el día y sin terminar nada importante

    hace 2 días

    526 - Ocupadísimos todo el día y sin terminar nada importante

    Los que rinden a otro nivel no nacieron con un don: hacen seis cosas que se pueden aprender. Y empiezan hoy. Si trabajas durísimo y aun así sientes que das vueltas en la rueda del hámster, este episodio te muestra cómo se llega de verdad a donde quieres, con cabeza y sin dejarte la salud por el camino. A partir de "Hábitos de alto rendimiento", de Brendon Burchard —fruto de una de las mayores investigaciones sobre el tema, con gente de más de 190 países—, recorremos los seis hábitos que separan a quienes destacan a largo plazo: desde buscar claridad hasta demostrar coraje. Nada de exprimirte: herramientas concretas para construir la vida que tú quieres. Antes de tu próxima reunión importante, ¿entras a ver qué pasa… o decides tú lo que va a pasar? 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu dirección, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con responsabilidades reales, que quieren vivir con más sentido sin huir de su vida. 👉 Descúbrelos y empieza a construir una vida más alineada contigo. ❤️ Únete al Patreon de Ideas para Vivir Mejor. Tendrás acceso a un mentor virtual 24/7, entrenado con libros de desarrollo personal y profesional y cientos de horas del podcast, para ayudarte a pensar mejor sobre aquello que te preocupa 👉 Entra en Patreon Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support. Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.

    23 min
  3. 525 - Recupera el mando de tu propia cabeza

    hace 3 días

    525 - Recupera el mando de tu propia cabeza

    Aguantas 47 segundos mirando una sola cosa antes de saltar a otra. Y no, no es porque te falte voluntad. Este episodio te quita de encima la culpa y te da estrategia: entender por qué llegas reventado al final del día y cómo recuperar el asiento del conductor de tu propia cabeza. Lo guía Gloria Mark, la científica que lleva décadas midiendo con cronómetro cómo nos distraemos, y que demuestra que peleas contra un ejército de ingenieros diseñado para que no sueltes la pantalla. Verás por qué los descansos "tontos" son medicina y no pereza, por qué la multitarea no existe, y una pregunta de medio segundo que empieza a devolverte la libertad. La próxima vez que abras esa app en automático, ¿sabrías decir qué vienes a buscar? ❤️ Únete al Patreon de Ideas para Vivir Mejor. Tendrás acceso a un mentor virtual 24/7, entrenado con libros de desarrollo personal y profesional y cientos de horas del podcast, para ayudarte a pensar mejor sobre aquello que te preocupa 👉 Entra en Patreon 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu dirección, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con responsabilidades reales, que quieren vivir con más sentido sin huir de su vida. 👉 Descúbrelos y empieza a construir una vida más alineada contigo. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support. Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.

    20 min
  4. 524 - Despide al crítico que llevas dentro

    hace 5 días

    524 - Despide al crítico que llevas dentro

    ¿Le hablarías a tu mejor amigo como te hablas a ti mismo? Esa voz que llevas dentro lleva años decidiendo por ti. Este episodio va de algo que casi nadie revisa: la conversación que mantienes contigo mismo, y cómo cambiarla por una más amable que de verdad esté de tu parte. A partir de "Nada cambia hasta que cambias tú", de Mike Robbins, verás por qué tu valor no se gana —viene de fábrica—, cómo desarmar a tu crítico interior sin saltarte el perdón, y por qué el cambio real nace de aceptarte, nunca de machacarte. Para un adulto agotado de intentar arreglar lo de fuera, es un giro liberador: el proyector estaba dentro. La próxima vez que te pilles hablándote mal, ¿lo dirías así a alguien a quien quieres? ❤️ Únete al Patreon de Ideas para Vivir Mejor. Tendrás acceso a un mentor virtual 24/7, entrenado con libros de desarrollo personal y profesional y cientos de horas del podcast, para ayudarte a pensar mejor sobre aquello que te preocupa 👉 Entra en Patreon 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu dirección, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con responsabilidades reales, que quieren vivir con más sentido sin huir de su vida. 👉 Descúbrelos y empieza a construir una vida más alineada contigo. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support. Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.

    22 min
  5. 523 - Cómo recuperar el asombro que perdiste

    hace 6 días

    523 - Cómo recuperar el asombro que perdiste

    ¿Cuándo fue la última vez que algo te dejó sin palabras? Si te cuesta recordarlo, no es casualidad… y tiene arreglo. Hemos enterrado el asombro bajo la productividad y la costumbre, como si maravillarse fuera tiempo perdido. En este episodio recuperamos "El rastro del asombro", de Jeffrey Davis, que propone algo liberador: el asombro no es suerte, es un músculo que se entrena. Verás cómo hacerlo a través de sus cuatro facetas —apertura, curiosidad, esperanza y admiración— con prácticas pequeñas que caben en cualquier día, por ocupado que sea. Esta semana, ¿te atreves a parar diez segundos y mirar algo de siempre como si fuera la primera vez? 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu centro, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con responsabilidades reales, que quieren vivir mejor. 👉 Descúbrelos y empieza a construir una vida más alineada contigo. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support. Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.

    27 min
  6. 522 - Deja de sufrir por lo que no puedes controlar

    11 jun

    522 - Deja de sufrir por lo que no puedes controlar

    Las personas más felices no tienen más: han aprendido a dejar de preocuparse por lo que no pueden controlar. Te llevas una caja de herramientas estoicas para vivir con menos peso encima: distinguir lo que está en tus manos de lo que no, y dejar de sufrir por lo segundo. El libro es "Feliz", del mentalista Derren Brown, que rescata a Epicuro, Marco Aurelio, Epicteto y Séneca y demuestra que una filosofía de hace 2.500 años sigue siendo de las más prácticas para el día a día. Verás también por qué no te hieren los hechos, sino las historias que te cuentas sobre ellos, y cómo domar la ira antes de que queme tus puentes. La próxima vez que algo te quite el sueño, ¿sabrías decir si está en tu control… o no? 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu centro, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con responsabilidades reales, que quieren vivir mejor. 👉 Descúbrelos y empieza a construir una vida más alineada contigo. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support. Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.

    23 min
  7. 521 - 2.500 años buscando la felicidad en el lugar equivocado

    10 jun

    521 - 2.500 años buscando la felicidad en el lugar equivocado

    Tu idea de la felicidad no es "la verdad": es una herencia cultural de apenas dos siglos. Y saberlo te libera. Este episodio te da una perspectiva que pocas veces tenemos: ver desde fuera eso que sientes como un mandato —"deberías ser feliz, y todo el tiempo"— y descubrir que es una idea concreta que alguien decidió, no una ley natural. Es un viaje por veinticinco siglos, de la Atenas de Platón y Aristóteles a la "búsqueda de la felicidad" de Jefferson, pasando por la melancolía romántica y el duelo entre Franklin y Marx. Al terminar, mirarás tu propia felicidad de otra manera, y entenderás por qué la presión de "ser feliz" a veces nos hace justo lo contrario. ¿Tu idea de felicidad es de verdad tuya… o te la pasaron la cultura, la publicidad y las redes? 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu centro, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con responsabilidades reales, que quieren vivir mejor. 👉 Descúbrelos y empieza a construir una vida más alineada contigo. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support. Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.

    25 min
  8. 520 - Tu pasado no determina tu futuro

    8 jun

    520 - Tu pasado no determina tu futuro

    Llevas años interpretando un personaje que alguien te ayudó a construir. La buena noticia: si se aprendió, se puede desaprender. Este episodio te ayuda a distinguir entre quien realmente eres y la máscara que crees ser, y te da una herramienta concreta para manejar tus emociones difíciles: ante el enfado, primero sostener sin reaccionar, y luego buscar la herida que hay debajo. Trabajamos "El camino del despertar", de Mario Alonso Puig, quedándonos con su sabiduría más práctica sobre las heridas, el poder de elegir cómo respondes y empezar de nuevo. Y, fieles a la casa, separamos el oro de las metáforas que el libro viste de ciencia, para que aproveches lo que ilumina sin tragarte el envoltorio. La próxima vez que se te encienda la rabia, ¿qué herida tuya estará hablando a través de ella? 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu centro, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con responsabilidades reales, que quieren vivir mejor. 👉 Descúbrelos y empieza a construir una vida más alineada contigo. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support. Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.

    24 min
Ver todo (521)

Calificaciones y reseñas

5
de 5
3 calificaciones

Acerca de

¿Y si pudieras leer los libros que cambiarían tu vida… sin tener tiempo de leerlos? Este es el podcast para los buscadores incansables: esas personas que sienten que siempre pueden aprender algo más, crecer un poco más y vivir mejor, pero que no siempre encuentran el rato para sentarse con un libro. Aquí hago ese trabajo por ti. En cada episodio destilo las ideas más valiosas de los mejores libros sobre desarrollo personal, espiritualidad, finanzas y liderazgo, y te las entrego claras, prácticas y listas para aplicar. Para que puedas aprovecharlas mientras conduces, caminas, entrenas o resuelves el día a día. Mi misión es sencilla: mejorar tu vida a través de los libros. Así que, por un momento, olvídate de las obligaciones, el estrés y el ruido del mundo. Ponte los auriculares. Aquí no vienes a hacer más cosas, sino a pensar mejor las que importan. Este es tu espacio de reflexión y calma. Un libro. Una idea que aplicar. Una vida un poco mejor. ¿Te apuntas? Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

Información

  • Creador
    EPR Producciones
  • Años de actividad
    2022 - 2026
  • Episodios
    521
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © Copyright EPR Producciones
  • Mostrar sitio web
    Ideas para Vivir Mejor

También te podría interesar