El Club del Caos

El Club del Caos
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El Club Del Caos es una comunidad, un espacio seguro creado por Sofi y Vero, para hablar sobre maternidad, sin reglas, sin juicios, sin verdades absolutas, sin respuestas correctas o incorrectas. Creemos en el poder de la transformación que tienen las conversaciones profundas, para sanar y abrazar el caos perfecto de la maternidad. ¡Bienvenidas a El Club Del Caos!

  1. hace 10 h

    159 - Mis órganos estaban colapsando: burnout, posparto y volver a vivir - Stephie Watteijne

    ¿Qué pasa cuando la persona que enseña hábitos saludables y alimentación consciente ignora los gritos de auxilio de su propio cuerpo hasta llegar al colapso? 🤯En este episodio de El Club del Caos, nos acompaña Stephie Watteijne, mamá, chef y coach de alimentación consciente, quien nos relata cómo vivió un burnout después del nacimiento de su segundo hijo que la obligó a pausar su vida por completo.📌 ENCONTRARÁS:- Stephie en su rol de mamá- La historia del burnout- El médico me dijo: "Tienes que apagar el celular"- Lo que me salvó: sentarme con mi familia alrededor de la mesa☁️ EL CLUB DEL DESCANSO ☁️Este episodio es un llamado urgente a entender que la pausa no es un lujo negociable, sino una necesidad. Te invitamos a conocer El Club del Descanso, una iniciativa de la mano de Aerie pensada para acompañarte a resignificar el descanso, soltar la culpa y priorizar tu bienestar real.#ElClubDelCaos #Burnout #SaludMentalMaterna #ElClubDelDescanso #AerieReal Si este episodio es información muy valiosa para ti, recuerda calificar el podcast con 5 estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐ y compartirlo con alguien que lo necesite.¡Conéctate con nosotros!Instagram: @elclubdelcaos_TikTok: @elclubdelcaos_elclubdelcaospodcast@gmail.com🔔 Nuevos episodios cada lunes. Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.---¿Quiénes somos #ElClubdelCaos? Somos más que un pódcast sobre maternidad; somos una comunidad vibrante que conecta con miles de mamás que buscan contenido auténtico, conversaciones reales y un espacio donde sentirse comprendidas. Nos dirigimos a mujeres que equilibran la maternidad con su identidad personal, que consumen contenido digital de valor y que confían en recomendaciones genuinas.

  2. 27 oct

    158 - Quedé en embarazo y sentí que iba para abajo»: depresión, culpa y renacer - Alejandra María Ortega

    ¿Qué pasa cuando cumples todo el «check list» de la vida, quedas en embarazo y, en lugar de felicidad, sientes que estás cayendo al vacío? En este episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con Alejandra María Ortega, la mamá de Alicia y autora del libro Cajones mal cerrados. Aleja nos contó su historia más íntima: la depresión perinatal, el choque con el posparto, el diagnóstico y la valentía de reconocer que se necesita ayuda para volver a respirar.📌 ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO:- El momento en que entendí lo que te quita la maternidad- Entender el diagnóstico: trastorno de despersonalización- La escritura como catarsis y salvavidas- Un mensaje para las familias que atraviesan una crisis de salud mental📚 RECOMENDADO - EL LIBRAZO QUE ESCRIBIÓ ALEJA:Cajones mal cerrados — Alejandra María Ortega. Una invitación a abrir sin vergüenza los cajones que guardamos con todo aquello que callamos por miedo al juicio.Lo puedes conseguir en algunas librerías del país, en Amazon o en:https://www.buscalibre.com.co/libro-cajones-mal-cerrados/9786280239156/p/67206352?afiliado=79a3ca4c936a6bb6ad00🫶🏼 AGRADECIMIENTO ESPECIAL:Este episodio fue posible gracias a Bancolombia y a su plataforma Desenredados , una herramienta pensada para que papás, mamás y cuidadores podamos entender y acompañar mejor a nuestros hijos, especialmente en un mundo digital que todos los días nos enreda un poco más.Conócela en sus diferentes redes sociales:- IG: https://www.instagram.com/desenredadosbancolombia/ - TIKTOK: https://www.tiktok.com/@desenredadosbancolombia- YouTube https://www.youtube.com/@desenredadosbancolombia - BLOG: https://blog.bancolombia.com/desenredados-salud-mental/ #ElClubDelCaos #SaludMental #MaternidadReal #SaludMentalMaterna #PodcastColombia Si este episodio es información muy valiosa para ti, recuerda calificar el podcast con 5 estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐ y compartirlo con alguien que lo necesite.¡Conéctate con nosotros!Instagram: @elclubdelcaos_TikTok: @elclubdelcaos_elclubdelcaospodcast@gmail.com🔔 Nuevos episodios cada lunes. Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.---¿Quiénes somos #ElClubdelCaos? Somos más que un pódcast sobre maternidad; somos una comunidad vibrante que conecta con miles de mamás que buscan contenido auténtico, conversaciones reales y un espacio donde sentirse comprendidas. Nos dirigimos a mujeres que equilibran la maternidad con su identidad personal, que consumen contenido digital de valor y que confían en recomendaciones genuinas.

  3. 20 oct

    157 - Pantallas, celulares y adicciones en niños y adolescentes: cómo protegerlos - Rafa Guerrero

    ¿En qué momento normalizamos calmar las pataletas, el aburrimiento y las emociones incómodas con una pantalla? ¿Por qué hoy, tanto niños como adultos, somos más vulnerables a caer en conductas adictivas?En este episodio de El Club del Caos, conversamos con el psicólogo y especialista en neuroeducación y apego Rafa Guerrero, sobre lo que ocurre en el cerebro en desarrollo cuando se expone a la sobreestimulación digital, las diferencias reales entre tipos de dispositivos y cómo la tecnología puede pasar de ser una herramienta a una anestesia emocional que desconecta a nuestros hijos del mundo real.📌 ENCONTRARÁS:- Lo que necesitamos saber sobre una persona adicta- El riesgo de desconectar a mis hijos de la realidad- La tecnología como recurso consciente- Señales de alerta de adicción📚 LIBROS RECOMENDADOS EN ESTE EPISODIO:• La generación ansiosa (Jonathan Haidt) — Recomendado por Rafa para comprender la epidemia de salud mental juvenil provocada por el tema digital.• Aventura en los Andes (Eduardo Strauch y Rafa Guerrero) — Un libro infantil sobre resiliencia, empatía y superación, adaptando la historia de supervivencia de los Andes para los más pequeños. • Colección de cuentos de educación emocional de Rafa Guerrero (Los 4 cerebros de Arantxa, El enfado de Arantxa, La tristeza de Arantxa, entre otros) — Imprescindibles para trabajar la gestión emocional y el apego seguro con niños. 💬 Queremos leerte: ¿Cuál es tu mayor desafío en casa a la hora de poner límites a las pantallas?¿Sientes que a ti también te cuesta desconectarte del celular? #ElClubDelCaos #RafaGuerrero #CrianzaDigital #AdiccionAPantallas #DesarrolloInfantilSi este episodio es información muy valiosa para la crianza que quieres dar, recuerda calificar el podcast con 5 estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐ y compartirlo con alguien que lo necesite.¡Conéctate con nosotros!Instagram: @elclubdelcaos_TikTok: @elclubdelcaos_elclubdelcaospodcast@gmail.com🔔 Nuevos episodios cada lunes. Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.---¿Quiénes somos #ElClubdelCaos? Somos más que un pódcast sobre maternidad; somos una comunidad vibrante que conecta con miles de mamás que buscan contenido auténtico, conversaciones reales y un espacio donde sentirse comprendidas. Nos dirigimos a mujeres que equilibran la maternidad con su identidad personal, que consumen contenido digital de valor y que confían en recomendaciones genuinas.

  4. 13 oct

    156 - Cáncer terminal, dolor insoportable y el derecho a una muerte digna - Isabel Ossa

    ¿Serías capaz de soltar a quien amas para que deje de sufrir?En este episodio de El Club del Caos abrimos uno de los temas más difíciles que hemos tenido: la eutanasia y el derecho a una muerte digna.Nos acompaña Isabel Ossa, una mujer que nos contó cómo fue acompañar a su mamá durante un cáncer terminal agresivo, los límites del dolor físico, el camino médico y legal para solicitar la eutanasia en Colombia y la enorme prueba de amor que significó respetar su voluntad hasta el último segundo.📌 ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO:- La enfermedad de la mamá de Isa- Encontrar a un médico empático- Empezar el proceso de eutanasia- El momento de morir📞 Contacto del doctor Juan David Osorio (especialista en cuidados al final de la vida): +57 313 6614298@cuidadosalfinaldelavida#ElClubDelCaos #Eutanasia #MuerteDigna #CancerTerminal #SaludMentalSi este episodio es información muy valiosa para ti, recuerda calificar el podcast con 5 estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐ y compartirlo con alguien que lo necesite.¡Conéctate con nosotros!Instagram: @elclubdelcaos_TikTok: @elclubdelcaos_elclubdelcaospodcast@gmail.com🔔 Nuevos episodios cada lunes. Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.---¿Quiénes somos #ElClubdelCaos? Somos más que un pódcast sobre maternidad; somos una comunidad vibrante que conecta con miles de mamás que buscan contenido auténtico, conversaciones reales y un espacio donde sentirse comprendidas. Nos dirigimos a mujeres que equilibran la maternidad con su identidad personal, que consumen contenido digital de valor y que confían en recomendaciones genuinas.

  5. 6 oct

    155 - Aprendí a abrazar a la mamá que me nace ser - Valentina Acosta

    En este episodio de El Club del Caos nos acompaña la talentosa actriz y productora colombiana Valentina Acosta, mamá de Martina y Flora.Valen nos contó sobre los momentos que marcaron un antes y un después en su vida: los pospartos, el desafío de divorciarse con sus hijas muy pequeñas, la llegada de una nueva pareja y el reto cotidiano de maternar lejos de su país.📌 En este episodio hablamos de:- Ser actriz y mamá: el choque de dos mundos- Divorciados pero papás presentes- Volver a creer en el amor: una nueva pareja- Un mensaje para las mamás primerizas🤍 UN AGRADECIMIENTO ESPECIAL A NUESTRO PATROCINADOR:Este episodio es posible gracias a Women to Women, un espacio creado por Esprit, para abrir la conversación a mujeres inspiradoras; un punto de encuentro para conectar desde la empatía, el poder y la vulnerabilidad femenina.#ElClubDelCaos #DivorcioConHijos #MaternidadReal #CrianzaConsciente #PodcastColombia ¡Conéctate con nosotros!Instagram: @elclubdelcaos_TikTok: @elclubdelcaos_elclubdelcaospodcast@gmail.com🔔 Nuevos episodios cada lunes. Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.

  6. 29 sep

    154 - Altas capacidades + TDA: el reto de entenderlo - Maria Paulina Villa

    Cuando la maternidad, el duelo y la neurodiversidad transforman los sueños profesionales...En este episodio de El Club del Caos nos sentamos a conversar con Pauli Villa , mamá de 3 hijos en la tierra y 2 en el cielo, y madre de un niño con altas capacidades y TDA.Pauli era una profesional exitosa que soñaba con comerse el mundo corporativo, hasta que la vida y la maternidad le mostraron un camino completamente distinto. 📌 ENCONTRARÁS:- Trabajar, viajar por el mundo y maternar- Los cerebros con TDAH son supervaliosos para el mundo- Diferencias entre TDA y altas capacidades🫶🏼 Gracias a Comodísimos por hacer posible esta conversación y acompañar el descanso de las familias.Te invitamos a conocer la Línea Baby, una línea que acompaña el descanso desde el embarazo y durante los primeros años de vida, adaptándose a las diferentes etapas del crecimiento de los pequeños.#ElClubDelCaos #Neurodiversidad #AltasCapacidades #TDAH #DueloPerinatal ¡Conéctate con nosotros!Instagram: @elclubdelcaos_TikTok: @elclubdelcaos_elclubdelcaospodcast@gmail.com🔔 Nuevos episodios cada lunes. Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.

  7. 22 sep

    153 - El check list emocional y físico para viajar con un niño - Alejandra Travels

    ¿Se puede recorrer el mundo entero y al mismo tiempo ser la persona favorita de tu sobrino?En este episodio de El Club del Caos, recibimos a Aleja Ramírez para hablar de un amor que no cabe en palabras: el de una tía que decidió ser cómplice, salvavidas para su hermana y compañera de aventuras para su sobrino Pedro.Aleja nos abre el corazón sobre:- El arte de estar presente a miles de kilómetros de distancia.- Viajar a solas con un niño: el caos, las negociaciones y la magia del diario viajero.- El punto de inflexión: cómo un viaje al otro lado del mundo le despertó el deseo de maternar.- El checklist físico y emocional para viajar con un niño.🫶🏼 Un agradecimiento especial a deluxetravel, representante oficial de Disney Cruise Line Colombia, por apoyar este espacio. Porque, definitivamente, planear vacaciones en familia y crear recuerdos inolvidables también es cuidar el vínculo. Aprovecha que tienen descuentos hasta del 25% en salidas seleccionadas y precios increíbles para la semana de receso de octubre. 🚢 #ElClubDelCaos #AlejaTravels #TíasPresentes #ViajarConNiños #MaternidadReal¡Conéctate con nosotros!Instagram: @elclubdelcaos_TikTok: @elclubdelcaos_elclubdelcaospodcast@gmail.com🔔 Nuevos episodios cada lunes. Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.

  8. 15 sep

    152 - «Estoy aburrido»: la frase que no debes tapar con un celular - Mónica Berrocal

    La infancia que viven hoy nuestros hijos es completamente diferente a la que nosotros conocimos. Hay un factor determinante que lo cambió todo: las pantallas y el entorno digital.En este nuevo episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con Mónica Berrocal: mamá de dos adolescentes, psicóloga y especialista en infancia y adolescencia.Una guía práctica, humana y sin culpas para recuperar la conexión en casa y lograr que la tecnología no sea una batalla diaria.📌 ENCONTRARÁS:- ¿En qué ha cambiado el mundo respecto a la infancia en los últimos años?- El impacto de las pantallas en el cerebro de los niños- Los mayores riesgos digitales para los adolescentes- Reglas que podemos implementar en casaSi quieres leer el artículo que escribió Mónica y nos llevó a esta conversación, lo encuentras aquí:https://es.linkedin.com/posts/monicaberrocal_les-comparto-este-art%C3%ADculo-que-escrib%C3%AD-y-activity-7470271819799867392-TGm7📞 Contacto de Mónica: @psic.monicaberrocalLinkedin: Mónica Berrocal Kriebel💬 CUÉNTANOS EN LOS COMENTARIOS:¿A qué edad crees que un niño debería tener su primer smartphone? ¡Te leemos!#ElClubDelCaos #PantallasYNiños #AdicciónAPantallas #CrianzaDigital #AdolescentesYRedesSocialesSi este episodio es información muy valiosa para la crianza que quieres dar, recuerda calificar el podcast con 5 estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐ y compartirlo con alguien que lo necesite.¡Conéctate con nosotros!Instagram: @elclubdelcaos_TikTok: @elclubdelcaos_elclubdelcaospodcast@gmail.com🔔 Nuevos episodios cada lunes. Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.---¿Quiénes somos #ElClubdelCaos? Somos más que un pódcast sobre maternidad; somos una comunidad vibrante que conecta con miles de mamás que buscan contenido auténtico, conversaciones reales y un espacio donde sentirse comprendidas. Nos dirigimos a mujeres que equilibran la maternidad con su identidad personal, que consumen contenido digital de valor y que confían en recomendaciones genuinas.

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Información

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