Más de lo Mismo

Irene Nortes
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  • Diarios personales
  • Cada semana

lo de siempre ✩ ahora también en formato audio instagram: https://www.instagram.com/irene.nortes youtube: youtube.com/irenenortes

  1. 3 jun

    qué leer este verano 2026 y últimas lecturas

    siento mucho la cantidad de veces que digo la palabra 'movie' en este episodio... prometo eliminarla de mi vocabulariotambién siento estar hablando casi una hora de mis últimas lecturas pero es que me han encantado y teníamos mucho que comentar !!!espero que os guste este video, gracias por un domingo más juntas 🤍 CONSIGUE TU HYDRA AQUÍ: https://bit.ly/48AePCw

    46 min

  2. 7 may

    qué tal buscando casa, cómo fue mi primera cita, mi relación con el dinero, libros... preguntas y respuestas

    perdí el archivo original y solo he podido rescatar esta versión en baja calidad de imagen!! pero súper buena de audio :) espero que lo disfrutéis un montón y poder acompañaros un rato largooo 3

    45 min

  3. 15 mar

    deja para mañana lo que puedas hacer mañana: el arte de la procrastinación activa

    a benjamin franklin, mel robbins y elon musk no les gusta este episodio

    22 min

  4. 14 mar

    chapita de domingo: sensaciones a un mes de lanzar la novela, personas chimenea y comentamos películas

    un domingo cualquiera contándote mi vida!! hablamos sobre la novela, mis sensaciones a un mes de lanzarla, qué tal ha ido febrero, un concepto que me encanta y películas que he visto este mes y que me han encantado 3

    25 min

  5. 14 mar

    permite que la gente te muestre quién es

    sin duda una underrated skill

    17 min

  6. 26 ene

    dejé de luchar contra mi cuerpo y empecé a entenderlo

    desde que descubrí todo esto mi manera de ver y entender el mundo como mujer han cambiado ✨ ¿usamos este espacio para poder compartir más sobre salud hormonal, SOP y formas de mantenernos conectadas con nosotras mismas? os leo por comentarios!!te dejo por aquí links e info adicional:libro: tu fertilidad, toni weschlerapp: read your bodytermómetro: https://amzn.to/4bXPGEainositol: https://amzn.to/49WjnD4té de menta: https://amzn.to/3LUbkP5división de este video:00:00 - 01:17 intro00:17 - 03:17 aclaraciones03:17 - 12:17 el ciclo menstrual12:17 - 18:09 pre-anticonceptivas18:09 - 25:16 anticonceptivas: mi experiencia25:16 - 26:14 post-anticonceptivas26:14 - 35:04 entiende tu cuerpo35:04 - 41:52 sop: regulación natural

    42 min

  7. 18 ene

    Ins & Outs 2026

    casi una hora de audio en el que tu amiga te cuenta cuales son sus ins and outs para este año!!! por si no habias tenido suficiente recuerda que aqui siempre: mas de lo mismo 3

    47 min

  8. 14/12/2025

    escuchamos pero no juzgamos: delulu´s version

    estoy segura de que no estoy sola en esto...

    24 min
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Calificaciones y reseñas

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    Irene Nortes
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    2025 - 2026
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