Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen
  • 0.0 (0)
  • SALUD MENTAL
  • CADA SEMANA

Johannes Hansen ger dig mentala verktyg och påminner dig om att du behöver utmana dig själv för att utvecklas som människa. Han är rådgivare och författare till fem böcker. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker 📱 Instagram

  1. HACE 2 DÍAS

    #699. Tough Love Leadership - mental styrka är inte bara tankekraft

    🎙️🧠 Reaktioner, stress och ansvar. "Människor reagerar inte på dina ord först. De reagerar på ditt system. De känner om du är spänd. Om du är på väg att explodera, om du håller andan." Tror du att lugn är något du känner – eller något du tränar? 🌱 I det här avsnittet får du en introduktion till boken Tough Love Leadership som ett träningsverktyg. Det här är inte en bok som du läser och håller med, utan ett verktyg för ledarskap som börjar med dig och dina egna beteenden. Du lär dig varför mental styrka inte handlar om att bita ihop, och du får en konkret övning för att träna reglering i pressade situationer – samt tre reflektionsfrågor som avslöjar var din oreglerade stress faktiskt tar vägen. "Mental styrka är inte ett tillstånd du uppnår och sen är du kvar där. Det är en reglering du tränar. Varje dag, i varje möte och varje konflikt." ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    14 min

  2. HACE 4 DÍAS

    #698. Våga vara dig själv : Sanne Josefson gästar podden

    ❓💬 Motstånd, rädslor och självkänsla. "Vi ser en eskalerad psykisk ohälsa. Av den enkla anledningen att folk inte kan hantera verkligheten." Tror du verkligen att det kommer kännas lättare sen? 🤔 I veckans avsnitt gästar entreprenören Sanne Josefsson podden, och pratar om varför vi lever i en kultur som skyddar oss från exakt det vi behöver för att växa. Du får förstå varför frågan "hur ska jag våga?" i sig avslöjar något viktigt, och varför det inte kommer att lösa sig utan att det är jobbigt. Lär dig varför mod inte är något du föds med, utan något du tränar upp.  "Hur ska det lösa sig utan att det är jobbigt? Fuck you. Du har missat sporten i livet. Alltså, hela din kropp och ditt system växer av motstånd. Vi designade för motstånd." ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    15 min

  3. HACE 6 DÍAS

    #697. Vem är du när jobbet inte längre definierar dig?

    🎙️🧠 Identitet, livsval och karriär. “När jobbet är svaret på frågan om vem du är — vad händer då när jobbet förändras? När du byter bransch, när du blir sjukskriven, när du själv väljer att kliva av.” Vad händer när jobbet inte längre kan svara på frågan om vem du är?  I det här avsnittet utmanas du att skilja på din prestation och din identitet. För många har jobbet blivit mer än en sysselsättning – det har blivit själva definitionen av vem du är. Du får konkreta verktyg för att börja bygga något som inte kan tas ifrån dig – genom att förstå vad som driver dig, vad du undviker och vad du faktiskt vill. Inte ett liv som ser bra ut – utan ett som känns rätt. “Du kan fungera i tjugo år och aldrig ha levt en dag.” ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    13 min

  4. 21 ABR

    #696. Finansprofilerna Anders Borg & Tommy Jacobson om att leda i kris, världsläget och barnuppfostran

    🎤✨ Ekonomi, innovationer och att ta beslut. "Börserna är inte i nåt chockläge... det är en speed bump, inte en kris." 🎙️ I dagens avsnitt återvänder två av den svenska finansscenens tyngsta röster till podden – Anders Borg, tidigare finansminister och nu styrelseordförande för LKAB i industrins fossilfria omställning, och investeraren Tommy Jacobson som nyligen sålde Marshall för 13 miljarder och nu bygger en ny bank riktad mot SME-bolag. Vi pratar om hur man navigerar i en oförutsägbar världsekonomi, hur AI-vågen förändrar spelplanen för bolag och investerare, och om vad som krävs för att hålla tempo under finanskriser. Ett samtal om varför lojalitet är den viktigaste egenskapen i ett team, och hur man ska tänka kring sparande, frihet och att ge sina barn rätt verktyg.  "Jag har alltid haft någon typ av ekonomisk ångest. Ångest för att betala med kortet för man vet inte om det finns några pengar." Stort tack för ett inspirerande avsnitt Anders Borg och Tommy Jacobson 💰✨! Vill du lyssna på det tidigare avsnittet med Borg och Jacobson, så ⁠hittar du det här⁠. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till ⁠pod@johanneshansen.com⁠ Mer från Johannes: 🖥 ⁠Webbkurser⁠ 📚 ⁠Böcker⁠ ✨ ⁠Följ på Instagram⁠ Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    1 h 7 min

  5. 19 ABR

    #695. Dina nya idéer saboterar ditt fokus

    ❓💬 Impulser, disciplin och att avsluta projekt. “Du ska inte ta varje ny idé som en signal att starta något nytt. Ta energin du får – och gå hem och använd den i det du redan håller på med.” Hur ofta får du en ny idé precis när du egentligen borde avsluta något du redan har börjat? I det här avsnittet pratar vi om varför kreativa människor ofta fastnar i nya projekt istället för att ta det de redan gör hela vägen i mål. Du får perspektiv på skillnaden mellan inspiration och distraktion – och varför disciplin ibland handlar om att säga nej till något som faktiskt känns väldigt lockande, och hur du kan samla din energi i något som verkligen betyder något. “Titta på två staplar i ditt liv: en för vad du vet att du borde göra och en för vad du faktiskt gör. För många människor är glappet mellan dem enormt.” ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    24 min

  6. 17 ABR

    #694. Städa dina relationer - varför rena relationer gör ont i början

    🎙️🧠 Emotionella investeringar och gränssättning. “Du kan jobba hur hårt som helst på din kommunikation. Men om du gör det arbetet i fel relationer – då blir du bara effektivare på att förlora energi.” Finns det en relation i ditt liv som kostar mer än den ger? 💔 Många fastnar i tanken att relationer handlar om kommunikation, kompromisser eller att försöka lite mer. Veckans avsnitt handlar om varför lojalitet ofta förväxlas med uthållighet, och varför människor stannar kvar i relationer som långsamt tömmer dem på energi. Du får förstå varför gränser väcker skuld, men varför det ändå är nödvändigt att sätta dem.  Du får också en konkret modell för hur du börjar “städa” i dina relationer. “Lojalitet är inte att acceptera beteenden som bryter ner dig.” ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    15 min
  7. #693. Grundaren Hanna Moisander om impostor syndrome, misstag i styrelserummet och nyfikenhet som strategi

    14 ABR

    #693. Grundaren Hanna Moisander om impostor syndrome, misstag i styrelserummet och nyfikenhet som strategi

    🎤✨ Mod, drivkrafter och styrelsearbete. "Mina valda sanningar är positiva. Det kräver ganska mycket av mig, men jag sätter inte upp stopp för mig själv." 🎙️ I dagens avsnitt träffar jag grundaren av Deb och "Framtidens kvinnliga ledare 2025". Hon började på lagergolvet – och sitter idag i styrelserum där hon driver i arbetet för mångfald och kompetens i svenska styrelserum. Vi pratar om mod, varför Pippi Långstrump-mentaliteten är ett ledarskapsverktyg, hur ridsporten lärde henne trygghet under press, och vad som egentligen hindrar dig från att ta plats i styrelserummet. "Bristen på psykologisk trygghet är en stor del. Att man inte investerar i att lära känna varandra. Det är inte fluffigt – tvärtom ska man kunna trycka på saker och inte vara överens utan att det blir en dålig stämning." Stort tack för ett inspirerande avsnitt Hanna Moisander ✨! ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    1 h 5 min
  8. #692. Relationer kräver mer än känslor

    12 ABR

    #692. Relationer kräver mer än känslor

    ❓💬 Beteenden, kärlek och prioriteringar. “Många relationer dör inte för att människor slutar älska varandra. De dör för att de slutar bete sig på ett sätt som håller kärleken levande.” Måste man verkligen “jobba” för kärlek, och vad betyder det egentligen? 💜 Du får ett nytt perspektiv på varför kärlek inte bara är en känsla, utan något du aktivt skapar genom hur du beter dig – varje vecka, varje år. Du kommer att lära dig varför relationer ofta glider isär – inte på grund av brist på känslor, utan brist på närvaro och handling i vardagen. “Det som inte sägs försvinner inte. Det samlas – och blir till slut avstånd.” ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    8 min
Ver todo (696)

Tráiler

Anfitriones e invitados

Acerca de

Johannes Hansen ger dig mentala verktyg och påminner dig om att du behöver utmana dig själv för att utvecklas som människa. Han är rådgivare och författare till fem böcker. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker 📱 Instagram

Información

  • Creador
    Johannes Hansen
  • Años de actividad
    2016 - 2026
  • Episodios
    696
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © Copyright 2026. All rights reserved.
  • Mostrar sitio web
    Johannes Hansen Podcast

También te podría interesar