Lyckopodden

Agnes Sjöström

Välkommen hit 💛 Lyckopodden är podcasten för dig som vill unna dig själv och andra ett lyckligt liv. Jag som driver podden heter Agnes och jag är här för att tillsammans med kloka gäster dela med mig av så mycket kunskap och inspiration som jag bara kan om hur du med små enkla medel kan öka ditt och andras välmående, så att vi tillsammans kan hjälpas åt att göra Sverige till en lite lyckligare plats. Tack för att du lyssnar 💛 Stor kram, Agnes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. hace 2 días

    Fyra grundkänslor: Så hanterar du dom - Johanna Halldén

    NLP-coachen Johanna Halldén gästar idag Lyckopodden för ett samtal om känslor, reaktioner och varför vi ibland reagerar starkare än situationen egentligen kräver. Johanna berättar om hur våra känslor fungerar som signaler från kroppen och varför gamla erfarenheter kan påverka oss långt efter att vi tror att vi har lämnat dem bakom oss. I veckans avsnitt pratar vi om varför ilska är vår viktigaste gränssättare, varför sorg behöver få ta plats att flöda och vad rädsla egentligen försöker säga oss. Vi pratar också om gamla mönster, emotionella sår och varför det ibland inte räcker att förstå sina problem med huvudet. Ett varmt och tankeväckande avsnitt för dig som vill förstå dina känslor bättre och komma närmare dig själv. Varsågoda! Gratis quiz: “Är du trött på att alltid vara den starka?”: https://kurser.lyckoverkstan.se/quiz ♥ Nextory (30 dagars gratis provperiod): https://www.nextory.com/se/lyckopodden30 ♥ Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Fyra grundkänslor: Så hanterar du dom - Johanna Halldén
  2. 12 oct

    Psykedelika – ett alternativ till antidepressiva? – Hanna Radomski

    Den legitimerade psykoterapeuten Hanna Radomski gästar idag Lyckopodden för ett samtal om psykedelisk terapi, psilocybin och inre läkning. Hanna driver i dagsläget lagliga retreats i Nederländerna där tryfflar används för att bryta destruktiva mönster, skapa nya nervbanor i hjärnan och väcka livskraften till liv! I många år har Hanna sett vilken effekt magiska svampar kan ge människor i hopplöshet och nu är det äntligen dags för henne att sprida budskapet vidare! I veckans avsnitt pratar vi om hur psykedelika kan hjälpa mot depression och trauma, på vilket sätt psykedelika väcker kvinnors lust och kåthet, samt skillnaden mellan psykedelika och traditionell vård. Ett spännande avsnitt om nytänkande läkemedel, hjärnans plasticitet och modet att möta sina känslor. Varsågoda! Gratis quiz: “Är du trött på att alltid vara den starka?”: https://kurser.lyckoverkstan.se/quiz ♥ Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Psykedelika – ett alternativ till antidepressiva? – Hanna Radomski
  3. 28 sep

    Lev mer & scrolla mindre: 7 steg till mindre skärmtid – Magnus Fridh

    Yogaläraren, meditationsläraren och författaren Magnus Fridh gästar idag Lyckopodden för att prata mer om kidnappad uppmärksamhet, digital stress och hur vi hittar tillbaka till ett närvarande liv. I samband med hans nya bok ”Digitalt andrum – sju steg till att leva mer och skrolla mindre” delar Magnus hur han skapat sunda gränser mot den digitala världen för att återta kontrollen över hans tid. I avsnittet pratar vi om varför telefoner är svåra att lägga ifrån sig, hur sociala medier fångar oss och varför vi behöver återknyta till kroppen. Vi diskuterar också meditation, relationer, vikten av riktning och hur små förändringar ger mer frihet, sömn och närvaro. Ett varmt och tankeväckande avsnitt för dig som vill leva mer och skrolla mindre. Varsågoda! Workshop: “Är du trött på att alltid vara den starka?”: https://kurser.lyckoverkstan.se/workshop-anmalan ♥ Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Lev mer & scrolla mindre: 7 steg till mindre skärmtid – Magnus Fridh
  4. 21 sep

    "13-åringarna står i kö för att få mörda": Polisen om ungdomarna, straffen och lösningen - Filip Pelas

    Polisen Filip Pelas gästar Lyckopodden för ett ärligt samtal om brott, straff och vad som krävs för ett tryggare samhälle. Filip arbetar med att utreda sexualbrott mot barn och har erfarenhet av både förebyggande arbete och grova brottsutredningar. Vi pratar om den nya lagen om psykiskt våld, hur psykisk misshandel kan se ut i en relation och vad som fungerar när unga dras in i kriminalitet. Vi pratar om straffens längd, fler poliser ute i samhället och varför brottsförebyggande arbete är så viktigt. Ett viktigt och tankeväckande avsnitt för dig som vill förstå brottsligheten och vägen mot ett tryggare samhälle. Varsågoda! Workshop: “Är du trött på att alltid vara den starka?”: https://kurser.lyckoverkstan.se/workshop-anmalan ♥ Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    "13-åringarna står i kö för att få mörda": Polisen om ungdomarna, straffen och lösningen - Filip Pelas
  5. 14 sep

    Näringsbrist, stress och miljögifter: Därför blir vi sjuka – Dr Diamantis

    Doctor Diamantis, läkare i kinesisk medicin, gästar Lyckopodden för att prata om de viktigaste godbitarna från hans nya bästsäljande bok “Hjälp kroppen läka - Hur näringsbrist, stress och miljögifter gör oss sjuka”. Diamantis besitter lång, gedigen och unik kunskap när det kommer till kroppen och hur du som människa fungerar som knappt går att hitta någon annanstans. I veckans avsnitt djupdyker i varför vissa drabbas av sjukdom och smärta medan andra förskonas, om hur vårt inre liv formar vår biologi, och om hur vi är mitt i den moderna näringskrisen. Ett unikt och lärorikt avsnitt för dig som vill förstå din kropp bättre och skapa ett lyckligt liv från grunden. Varsågod! Workshop: “Är du trött på att alltid vara den starka?”: https://kurser.lyckoverkstan.se/workshop-anmalan ♥ Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Näringsbrist, stress och miljögifter: Därför blir vi sjuka – Dr Diamantis
  6. 7 sep

    Socialministern om psykedelika i vården & att 1,3 milj. äter antidepp - Jakob Forssmed

    Sveriges socialminister Jakob Forssmed gästar idag Lyckopodden för ett ärligt samtal om vad han vill göra åt några av vår tids farligaste hälso- och välmåendekriser. Vi djupdyker i varför över 1,3 miljoner svenskar äter antidepressiva, hur ofrivillig ensamhet blivit en folksjukdom och vad politik och samhälle kan göra för att minska den utbredda problematiken. I avsnittet pratar vi om hur staten ska minska techbolagens skadliga inflytande på samhället, vad politikern anser om psykedelika som botemedel mot depression, och vilka konkreta åtgärder som behövs för att minska den ofrivilliga ensamheten på riktigt. Ett viktigt och inspirerande avsnitt för dig som vill höra socialministerns åsikter på riktiga problem. Varsågoda! Workshop: “Är du trött på att alltid vara den starka?”: https://kurser.lyckoverkstan.se/workshop-anmalan ♥ Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Socialministern om psykedelika i vården & att 1,3 milj. äter antidepp - Jakob Forssmed
  7. 31 ago

    Så skapar du en lycklig kärleksrelation - Alexander Bard

    Favorit i repris Filosofen och författaren Alexander Bard är tillbaka i Lyckopodden för att dyka in i viktiga samhällsfrågor kring hur vi kan skapa ett lyckligare samhälle. Med sina erfarenheter från psykoanalys och filosofi belyser han bland annat hur utbrändhet bland kvinnor hänger ihop med samhällets maskulina normer, han lyfter också biofeminismens potential att förändra kvinnors livscykler och skapa en bättre balans i samhället, och slutligen varför kvinnor är på rätt väg i livet och varför män borde skärpa sig. Utöver det lyfter han också teknikens påverkan på välmåendet och hur AI kommer att påverka framtidens mänskliga interaktioner. En spännande dialog om teknologi, samhälle och kvinnors välmående som du inte vill missa. Väntelista till Lyckoprogrammet: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥ Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Boka din behandling med koden LYCKOPODDEN15 och få 15% rabatt hos Beautybar: https://www.bokadirekt.se/places/beauty-bar-59356 ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: - iTunes: http://apple.co/1XZqDAm - Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Så skapar du en lycklig kärleksrelation - Alexander Bard

Acerca de

Välkommen hit 💛 Lyckopodden är podcasten för dig som vill unna dig själv och andra ett lyckligt liv. Jag som driver podden heter Agnes och jag är här för att tillsammans med kloka gäster dela med mig av så mycket kunskap och inspiration som jag bara kan om hur du med små enkla medel kan öka ditt och andras välmående, så att vi tillsammans kan hjälpas åt att göra Sverige till en lite lyckligare plats. Tack för att du lyssnar 💛 Stor kram, Agnes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

También te podría interesar