150 episodios

Recuperar. Desarrollar. Mantener.

Salud Mental✨ con Alan Disavi‪a‬ Alan Disavia

    • Salud mental
    • 4.5 • 64 valoraciones

Recuperar. Desarrollar. Mantener.

    Hipnosis para dormir rápido 🧞✨

    Hipnosis para dormir rápido 🧞✨

    Hipnosis guiada para dormir rápido y profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧]

    • 59 min
    Yoga para Dormir - Fuego de Marte 🔥💫

    Yoga para Dormir - Fuego de Marte 🔥💫

    El yoga nidra, también conocido como "sueño yóguico" a diferencia de otras formas de yoga, no implica movimientos físicos ni posturas. Se basa en la respiración profunda para calmar la mente y relajar el cuerpo, que permanece inmóvil durante toda la práctica, pero manteniendo la conciencia en el ejercicio. Se puede realizar en cualquier momento del día o antes de dormir.

    • 1h 20 min
    Ambientes para Dormir ✨ Lluvia sobre Monstera 🌿🌧️

    Ambientes para Dormir ✨ Lluvia sobre Monstera 🌿🌧️

    Experiencias inmersivas para ayudarte a dormir profundamente.

    • 2 h
    Meditar en 7 días - Día 7 🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘

    Meditar en 7 días - Día 7 🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘

    Aprendé a meditar con este protocolo de 7 días.

    • 32 min
    Meditar en 7 días - Día 6 🧘🧘🧘🧘🧘🧘

    Meditar en 7 días - Día 6 🧘🧘🧘🧘🧘🧘

    Aprendé a meditar con este protocolo de 7 días.

    • 32 min
    Meditar en 7 días - Día 5 🧘🧘🧘🧘🧘

    Meditar en 7 días - Día 5 🧘🧘🧘🧘🧘

    Aprendé a meditar con este protocolo de 7 días.

    • 32 min

Reseñas de clientes

4.5 de 5
64 valoraciones

64 valoraciones

dr zilla ,

Gracias

Gracias por ayudarnos a vivir un poco mejor. En mis episodios de ansiedad eres lo único que me ha ayudado. Gracias Alan, de corazón.

Podcaly ,

Funciona para dormir

La hipnosis para dormir es increíble, funciona al 100%. No es magia (cómo lo dice en otro de sus audios), son técnicas bien aplicadas por alguien que hace excelente su trabajo. Gracias 😘🙏

feliz durmiente ,

Felicidades

Los episodios de hipnosis para dormir son GENIALES!!! Gracias

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