午夜飞行 VOL DE NUIT

Marcast新播客
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「午夜飞行」是一档关注旅行、城市、文化和生活的播客节目，由 VC 主持/制作，力求用声音将多彩的城市故事带给你。 - 主播微博：@VividCrystal - 主播小红书：@午夜飞行VC - 节目微博：@午夜飞行Official - 节目公众号：午夜飞行 本播客由 Marcast Media 荣誉出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 微博：@Marcast - 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客 - 听友群请添加微信：hellomarcast - 商务合作：hello@marcastmedia.com

  1. 11 SEPT

    Bonus 秋日声音来信：关于创作，关于声音，关于梦幻联动

    这是一封来自秋天的「声音信件」或者也可以说是「声音明信片」。 VC 在不同城市飞行的间隙，通过声音分享了她在上海、北京、杭州听到、看到、经历的丰富感受，也想邀请你来更多地和我们谈谈创作、聊聊日常生活中那些让你想要「开始创作」的时刻。 欢迎打开这份秋日声音来信，听见秋天，听见生活中每一个细小的快乐。 本期节目你将听到： [00:59] 9 月初你在上海见到 VC 了吗？3 天的 Workshop 可真是太丰富了！ [02:46] 如果错过了 9 月初的上海，可千万别错过 9 月 27 号的杭州！ [06:18] 随手记录下生活的声音，或许就是你创作的开始 [07:46] 第一份秋日声音片段：初秋日坛公园里流动的声音 [08:35] 第二份秋日声音片段：专属于 2025 年 9 月 3 日北京上空的声音 [09:56] 第三份秋日声音片段：2025 年 9 月 7 日傍晚雷雨交加的上海，诗意的诞生！ 关于 9 月 27 日 杭州「开始创作」线下活动： 时间：9.27 周六 2-6 PM 地点：杭州 · BAC艺术社区 3F 报名购票：https://xhslink.com/m/85Lr73sIBsJ 客服咨询请添加微信：hellomarcast 关于节目中提到的： 1.中美播客交流会VoiceExchange https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6263b67d0000000010008503 2.播客《声久村》https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/67b71798819b7755d1f08956 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credit: サクラのかき氷 - 金子隆博 【封面图片】 Reid Naaykens / Unsplash 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

    14 min

  2. 1 SEPT

    Vol.164 我想讲一个「上天入地」的故事

    「表达的决心」是我们希望和更多朋友一起共创的声音纪实访谈系列。 今天和我聊起自己「表达的决心」的朋友是我的老朋友，人文金饰与设计珠宝品牌YIN的创始人武崟。有一次，我们一起吃饭的时候，她说了一句让我非常难忘的话，她说想用历久弥新的金这种物质，用自己的品牌和设计作品，「讲一个上天入地的故事」。在那之后不久，她真的去了火箭发射现场，用火箭发射的碎片制作出了宇宙浪漫系列的首饰，今年她又去北大开始了文博方面的学习，我觉得她距离讲好一个「上天入地」的故事越来越近了。 这一次聊天，我问了她很多关于选择、抉择、下定决心的问题，问她，其实也在问我自己。在一件事情上做了十年，我们究竟都做了些什么、什么变了、什么依然没变，想要做成一件事，除了有决心，还需要有什么？ 本期是我们的一些思考和答案，希望对你也有启发。 本期嘉宾： YIN 隐 品牌创始人 武崟 （小红书：@Ayur悠女士） 本期听友福利： 1、我们会从小宇宙评论区pick 3 位朋友，送出 YIN隐品牌环保帆布袋 2、所有听友都可以领取专属 YIN隐 ¥50天猫优惠券（0门槛使用且可叠加新会员福利、平台活动一起使用），复制这段话 97《kMfA4N57SQ9₴ https://s.tb.cn/h.hwwMoS0 HU926 YIN隐x午夜飞行 打开天猫即可自动弹出~ 3、和 YIN隐天猫客服报「午夜飞行」，可以随单赠送「黄金屋」金属书签一枚 本期节目你将听到： [05:03] 2014 年夏天在一间出租屋里，阿悠和朋友一起创作出了第一款自己的产品 [06:25] 为什么是金？不是银、钻石或者其他珠宝？ [10:13] 第一个作品：莫比乌斯环，背后也经历了很多背刺时刻 [12:50] 在设计自己产品的时候，「任性」地选择了与历史人文和天文地理相关的若干选题 [16:52] 在动漫《美少女战士》和《Jojo的奇妙冒险》背后，也有大量天文地理、人文历史的积淀 [20:47] 在世界不同博物馆的所见所闻，来自用户的感人故事，都成为品牌创意的源泉 [28:59] 过往十年，经历了外部环境的大起大落，自己沉淀下了什么？ [31:32] 创业之后，又跑去西班牙而不是北美，读了个书 [35:25] 自己感知到的「有限游戏」和「无限游戏」 [38:12] 想过放弃吗？以及如何面对负面评价？ [44:48] 工作和生活还能分开吗？需要分开吗？ [51:11] 关于「上天」：去火箭发射基地参与火箭发射是怎么回事？ [55:53] 关于「入地」：去重读丝绸之路的故事 [59:33] 十年过后，现在怎么定义自己的身份？创作者？创业者？ [1:02:32] 做一个脚踏实地的理想主义者！ >2014 年的「莫比乌斯」 >如今的「莫比乌斯」 >来自宇宙的终极浪漫 Attention！正在火热招募中！ 具体成团信息、报名方式和更多详情，大家可以直接扫描图片二维码进入小程序了解详情，也可以在午夜飞行公众号具体查看 https://mp.weixin.qq.com/s/xZKvvPFn2ObXEGPy-GP8Aw 如有任何问题，也可添加我们客服微信 hellomarcast 咨询。非常期待能够跟大家一起飞往景迈山！ ※ 这次我们也为听友们准备了首发团福利，关注「稻草人旅行」公众号，后台回复「午夜飞行」，即可领取价值 400 元的粉丝专属旅行优惠券！ 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credit: 1. Cornfield Chase - Hans Zimmer 2. Day One (Interstellar Theme) - Hans Zimmer 3. Fly Me to the Moon - Joshua Radin 【封面图片】 By YIN 隐 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

    1h 11m

  3. 20 AUG

    Vol.163 早上逛茶山喝咖啡，夜游雨林植物园：在景迈山过一种「由我选择」的生活

    午夜飞行旅行团真的来了！正式开启！https://mp.weixin.qq.com/s/xZKvvPFn2ObXEGPy-GP8Aw 这次我们要和大家一起去探索世界文化遗产景迈山古茶林和版纳的热带雨林！ 这条「飞行路线」不仅是一条能够喝茶喝咖啡、深入景迈山古寨的路线，也是一个完美地融合了我们长久以来对历史人文的热爱和对自然热爱的旅行路线。无论你是人文旅行爱好者，还是对热带雨林的自然风光感兴趣，都会在这条路线里找到快乐！ 2025 年 9 月 13 — 17 号，我们会和老朋友稻草人旅行一起开启 ！ 正式起飞前，我们特别邀请了来自稻草人的好朋友，也是这条路线的设计者——真真，来和我们一起聊聊：在景迈山生活是一种怎样的体验？早上逛茶山、喝咖啡，晚上看星星、在热带雨林植物园里散步又是一种什么样的人生新收获？！在景迈山，今天的我们可以做出哪些不一样的选择？ 同时这条路线还有一个隐藏的主题，那就是「选择」！ 不仅是我们在选择路线的时候在做着「选择」与取舍，路线里的当地人也同样在做着「选择」。 他们是选择生活在寨中的老人；选择远离家乡的年轻人；选择去外地打拼又回到山里来的人；选择守护咖啡田一点点改变生活境况并带着其他人一起改变的人；选择以感恩和敬畏之心世代守护茶林和茶魂的人…… 正是一代代人的努力和坚守，让景迈山有了被世界看见的这一天。 所以，这条路线有一个很独特的名字叫「Coffee Tea or Me？」 在出发时间上，我们也进行了反复的权衡和选择。避开了天气过于炎热、雨水和地质灾害频发的暑期，选择了人少、自然环境更友好、更安全的 9 月！希望能够尽可能创造一个安全美好的探索和出行环境！ 关于这次的具体成团信息、报名方式和更多详情，大家可以直接扫描图片二维码进入小程序了解详情，也可以在午夜飞行公众号具体查看 https://mp.weixin.qq.com/s/xZKvvPFn2ObXEGPy-GP8Aw 如有任何问题，也可添加我们客服微信 hellomarcast 咨询。非常期待能够跟大家一起飞往景迈山！ ※ 这次我们也为听友们准备了首发团福利，关注「稻草人旅行」公众号，后台回复「午夜飞行」，即可领取价值 400 元的粉丝专属旅行优惠券！ 本期节目你将听到： [06:36] 最初怎么想到要去探索景迈山？ [08:20] 初到景迈山的感受是什么样的？今天我们还能看到「原生态」吗？ [12:17] 景迈山的古茶林和茶山，与我们在中国其他地方看到的茶山茶林有什么不同？ [13:46] 景迈山人的超绝松弛感让人羡慕！时间的流速都变慢了 [18:33] 普洱的咖啡是怎么进入到你的视野里的？ [21:31] 在普洱的咖啡庄园里感受到的 Girl's Power！ [27:04] 相比于迷人的自然景观，我们在这里遇到的「人」更加重要！ [30:49] 这条路线的隐藏主题——「选择」 [35:11] 避开所有西双版纳热门打卡地，我们一定要去夜游中科院植物园 [40:28] 这里不同民族的生活状态会让人文旅行爱好者狂喜 [44:48] 当你走一条非常「人文」的路线，它永远都在变化和流动，永远充满惊喜 [46:50] 当旅行成为工作……我们依然热爱与世界打交道！ 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credit: 1. 云南REGGAE - Kawa 乐队 2. Can Cun - Ah-Kin 3. Marsh - Echoes of Nature 【封面图片】 由「稻草人旅行」提供 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

    52 min

  4. 18 AUG

    Vol.162 去大运河「源头」，开始一场理想的遛「湾」

    本期节目，我们要换种方式探索北京城！这次我们离开老城区，沿着北京这座城市的另一条线索——水，跟着我们的老朋友「大运河」的指引，去北运河的源头——张家湾看一看！我相信你一定会跟我一样，惊讶地发现，原来北京还能这么玩儿？！原来我们对理想生活的想象，还可以再打开一点。 我们在北京地铁一号/八通线，花庄站下车！去听听被称为「大运河第一码头」——张家湾的古老故事，也看看今天的张家湾又在古老文明的启发下，创造着哪些激动人心的现代理想城市生活新可能！ ※ 欢迎在评论区留下你对「理想生活」的想象，也可以分享你对大运河和张家湾的印象！我们会从评论区抽取 5 位听友送出由「湾里」提供的精美香氛！ >张家湾镇城墙和运通桥（图源：百度百科） >昔日繁华的张家湾在今天拥有了新的可能——「湾里」 本期一起遛「湾」的朋友： - 郭杨：「湾里」项目总经理 - 周路苇：「湾里」项目总经理助理 - 吴弋：「湾里」项目总经理助理 - 曹慧君：「湾里」王府井Welltown总经理 - 庄亦晖：「湾里」诺岚酒店总经理 本期节目你将听到： [01:38] 地铁花庄站到底有什么？！ [02:17] 北京大运河上的运通桥/萧太后桥和萧太后河 [05:35] 因大运河而兴起的张家湾镇就是古代的 TOD 模型吧！ [06:32] 城市轨道交通规划师带我们重新理解「地铁与城市」的关系 [10:41] 世界上那些超大城市的轨道交通和商业区是怎么建立起来的？ [13:52] 现代 TOD 模型的张家湾「湾里」，世界城市里的一湾远方 [17:02] 大运河的历史和北京城的古今商业发展，形成了巧妙的呼应 [23:00] 居住在北京的人为什么愿意开车好几个小时去阿那亚取一瓶果酱？ [26:00] 我们在北京可以寻找到什么样的情绪价值和快乐？ [28:46] 在「湾里」重新寻找附近性和快乐的新可能 [32:21] 现代城市规划曾经高度追求的是「效率」，但它的另一面过于冰冷、缺少温暖，而人需要温暖 [34:34] 理想生活应该是多元、包容、开放的，快乐也应该如此 [35:46] 在「湾里」，我们可以听到多少种快乐的声音？ [37:08] 什么是「湾里」？不只是奥特莱斯，更是一个融合了自然、科技和艺术的理想生活区 [40:53] Welltown 这个名字的灵感来源是什么？在 Welltown 我们可以灵感如泉涌 [44:15] 从古巴比伦空中花园获得灵感的诺岚酒店，让我们俯瞰哈利波特城堡和城市日落 [47:28] 在汀云小镇，我们可以和中国国家地理、「小王子」的故事、Livehouse 以及不同运动一起探索生活的N种可能 [52:26] 这里还有一座奇妙的「火山公园」！ [55:58] 你心目中的「理想生活」到底是什么样的？我们一起去看看太阳和蓝色地平线吧！ >Welltown购物中心和壮观的中庭瀑布 >从古巴比伦空中花园获得灵感的诺岚酒店 >夜色降临一起在音乐里high起来 >在火山公园期待更多惊喜吧！ >中国国家地理探索中心的恐龙世界 >小王子爱好者狂喜的主题馆 >酷炫的滑板主题运动场馆 >本期互动福利：湾里诺岚酒店特别香氛 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credit: 1. yellow - eel. 2. 凡间 - 橙光音乐 3. Mirage - Else 4. Waves - FLØRALS 5. Preparation - Hans Zimmer,Richard Harvey 6. Suis-moi - Hans Zimmer,Richard Harvey,Camille 7. Velvet Light - Jakob 8. Tei - Ooyy 9. Strange Sensation - xfruge 【本集图片】 图片由 「湾里」项目团队提供 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

    1h 1m

  5. 28 JUL

    Vol.161 毕业、工作、考编、失业、辞职、创作…她们的故事就是我们的时代故事

    「生活从来不是随便的事」。这个夏天的很多个时刻，我是被这句话抚慰和激励的。 写下这句话的是个普通女人，在过去十几年时间里，两个普通女人用通信的方式记录了她们的生活，也记录了我们这一代人的故事。 ※ 听友福利：欢迎你在评论区和我们分享，你的十年故事，或者你和朋友们通信的点点滴滴。我们会从评论区抽取两位朋友，各送出一本《两个普通女人的十年通信》。 本期节目邀请来和我们一起分享的表达者，就是《两个普通女人的十年通信》这本书的两位作者污士奇和仙人球爱水，以及这本书两位编辑晓雯和小可乐。这也是《午夜飞行》截至目前嘉宾人数最多的一期！这个夏天的一个快乐的下午，我们 5 个身处北京和山西的普通女人，讲述了我们人生中关于毕业、工作、梦想、失业、辞职、创作以及接受自己的普通、生活的平凡的故事。 生活从来不是随便的事，我们可以随身带一支烟花，在平凡的日子里为自己点燃它。 参与录制的普通女人们： - 污士奇 《两个普通女人的十年通信》作者，目前居住在北京 - 仙人球爱水《两个普通女人的十年通信》作者，目前居住在山西 - 沈晓雯 「新日常」工作室负责人 - 小可乐 「新日常」播客主播 感谢「重光relire」和 baiya！ ※ 本期节目也是我们「表达的决心」这个专题的第三期。「表达的决心」想要记录下平凡生活中努力用自己的方式向宇宙发射信号、向世界持续表达的人。欢迎你回听我们之前的表达故事： Vol.150 被流量反复冲刷后，我们还剩多少真诚表达？https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67f3f8b950ed16843eb027ae Vol.146: 一杯咖啡，一件衣服，都是最坚定的表达 | 表达的决心 EP01 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67cf0dbc7ccfd41092ee2fee 本期节目你将听到： [03:02] 这是两个普通女人十年通信的吉光片羽 [06:44] 是什么奇妙的缘分串联起了这样一群人！ [09:01] 现在还在持续给对方写信吗？第一次收到对方的豆邮是什么心情？ [13:29] I 人是天生的写信高手以及只有在信里才会写「我爱你」 [14:11] 从因为担心豆瓣倒闭开始保存通信记录，到制作全球限量两本的手工书 [23:54] 从论坛帖子到公开出版，中间到底经历了什么？什么值得出版？ [35:39] 两个普通人的通信记录为什么会打动那么多读者？为什么大家都感受到了治愈？ [40:02] 从哪一刻起，我们终于接受了自己是「中人之姿」，只是一个普通人？ [52:51] 当仙人球爱水成为老师和妈妈，她如何教育学生和孩子接受自己的「普通」？ [58:52] 我们做过哪些对「平凡生活的浪漫对抗」？那些跳出日常框架的尝试都有趣而伟大！ [1:11:36] 让学生给屈原策划展览，把好朋友的绘画作品展示在教室外面…… 我们都想做仙人球爱水的学生！ [1:17:56] 下一个十年，有什么计划？ [1:23:43] 怎么理解「普通女友」和「天才女友」？ 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credit: 1. CLOSE TO YOU - 押尾コータロー 2. The Milky Way - 郑晟河 3. Spring Waltz - Carla Bruni 4. Stand By Your Man - Carla Bruni 【封面图片】 污士奇的橡皮章作品 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

    1h 27m

  6. 14 JUL

    Vol.160 宁波夏夜漫游 4 小时：看遍唐宋元明清，出一身汗，淋一场雨

    我们最喜欢的「季节限定版城市探索」来啦！此前我们一起做过，春季限定南京 10 小时漫游、夏日限定上海 12 小时探索、杭州夏日限定和秋日限定版 4 小时散步。今年夏天，我们去宁波来一场夏夜漫游【访古版】！ 这次的宁波夏夜漫游真的叫一个酣畅淋漓！体感上的和精神上的双重酣畅淋漓。这场夏夜漫游的结尾却非常非常意外，听到结尾收获惊喜！宁波的城市文化实在太丰富了，哪怕只是以散步的形式随便走走看看，短短几公里，就让我们看遍了唐宋元明清以及民国的各朝代建筑遗存，而且这些故事不仅关于中国，还关于我们的邻国乃至世界。这可能是经历过的最畅快、最惊喜的一次城市探索了！ 欢迎你戴上耳机，一起出发！ 我们的夏夜漫游路线是： K11 茑屋书店 → 大运河与海上丝绸之路交汇点、庆安会馆、安澜会馆 → 大运河非遗点 → 三江口、老外滩 → 天主堂 → 海上茶路启航处、道元禅师入宋碑 → 钱业会馆 → 天一广场 → 药行街天主堂 → 鼓楼、永丰库遗址 → 天宁寺唐塔 本次散步路线收藏： 宁波夏夜漫游地图【访古版】https://guinness.autonavi.com/activity/2020CommonLanding/index.html?id=default&local=1&logId=&logParams=&gd_from=jinisi&schema=amapuri%3A%2F%2Fajx_favorites%2Ffolder%3Fdata%3D%257B%2522ugcId%2522%253A%252217537871540190830148%2522%252C%2522forceCustom%2522%253Atrue%252C%2522pathId%2522%253A6%252C%2522isCreatorShare%2522%253Atrue%257D&share_from=favorites_FavoriteFolder&share_from_type=AJX&share_type=image&share_lastClickSpm= 宁波清晨散步地图【访古版】https://guinness.autonavi.com/activity/2020CommonLanding/index.html?id=default&local=1&logId=&logParams=&gd_from=jinisi&schema=amapuri%3A%2F%2Fajx_favorites%2Ffolder%3Fdata%3D%257B%2522ugcId%2522%253A%252217537871540192658086%2522%252C%2522forceCustom%2522%253Atrue%252C%2522pathId%2522%253A6%252C%2522isCreatorShare%2522%253Atrue%257D&share_from=favorites_FavoriteFolder&share_from_type=AJX&share_type=image&share_lastClickSpm= 本期节目你将听到： [01:37] 为什么要选择晚上开始一场访古？夏夜访古别有一番风味！ [03:16] 宁波 K11 的茑屋书店有什么特别？ [09:13] 庆安公园真是不简单！东亚文化之都是怎么回事？ [16:00] 竟然有一块大运河与海上丝绸之路交汇点纪念碑！ [17:05] 一不小心偶遇了羽人竞渡纹铜钺上的特别 Logo？！ [20:17] 庆安会馆和安澜会馆 [24:47] 大运河非遗点 [25:50] 三江口和老外滩 [28:47] 外马路 35 号：往日的通商银行，今天的工商银行 [30:30] 老外滩的天主堂 [32:14] 海上茶路启航地纪念碑和震耳欲聋的露天 KTV [36:10] 中国茶通过明州港/宁波走向世界的故事 [40:33] 道元禅师入宋碑和禅宗、禅茶的东传 [44:57] 钱业会馆 [47:32] 药行街天主堂 [48:59] 宁波鼓楼 [51:01] 永丰库遗址 [54:54] 暴雨中夜访天宁寺，戏剧感拉满 [1:03:51] 与天宁寺的相关的一口大钟：大英博物馆里的「宁波钟」 [1:06:33] 一些其他关于宁波散步路线的推荐 ※关于宁波钟的论文：《大英博物馆藏“宁波钟”探析》田力 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credit: 夏のハマダ - 金子隆博 【封面图片】 Photo by VC 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

    1h 8m

  7. 23 JUN

    Vol.159 当一个女人成为照护者 |《忘了我记得》

    今年三八妇女节前夕，我们制作过一期节目叫「当一个女人决定出发」，那是一种非常给人力量和鼓舞的状态。和那些走出家门、驾驶着自己的汽车、飞机、帆船出发的女人形成所谓对比的，还有另一群女人，她们留在家庭，成为了一名照护者，这里所说的照护者，可能是照护自己的父母，照护自己的孩子，或者家里其他因为疾病和其他原因需要照护的人。 今天我们想来通过最近我看到的一部非常打动我的电视剧，来聊聊这些人。这部电视剧是由Netflix出品、刘若英导演的《忘了我记得》。 不同于大部分被美化过后的阿尔兹海默症家庭照护故事，在人力、财力等各种照护资源都严重不足的状况下，一个女儿如何走完这条路，是更值得被看见的。我们也想聊聊这部剧里的几对照护关系、「母亲」这个角色以及社会支持系统的问题。希望我们既可以勇敢地成为一个不断出发的人，也可以成为一个在他人需要的时候，勇敢的承担起照护责任的人。 ※ 我们制作的另一档播客节目《遗愿清单》第三季即将开始更新，在第三季阅读季，我们将会从老去、照护、遗忘、疼痛和临终五个主题出发，每个主题下精选 4-5 本书，深入到每个话题的细节和更深处去看看。欢迎订阅收听！ 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credits: 1. Close To You (They Long To Be) - Carpenters 2. 这条小鱼在乎 - 王OK, 洪佩瑜 3. 未来的昨天 - 徐佳莹 【封面图片】 《忘了我记得》官方剧照 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

    39 min

  8. 17 JUN

    Vol.158 去海边！看戏、狂欢、与「不确定性」热情拥抱！

    每年 6 月的阿那亚海边，都有一场令人期待的相聚和狂欢！那就是阿那亚戏剧节！ 今年，阿那亚戏剧节 × 小宇宙 × 过刊 三方联合策划「阿那亚戏剧节播客导览」https://h5.xiaoyuzhoufm.com/aranyatheater，六档播客主播作为领航员，从戏剧、表演、建筑、生活等维度，带你深入解读阿那亚戏剧节五大特色区域空间的结构与内涵，漫游阿那亚。 本期播客是播客导览企划系列节目之一，我们很开心收到小宇宙与阿那亚戏剧节的邀请，担任导览领航员，一起来聊聊「阿那亚戏剧节的沿海地带 」！这里是体验阿那亚戏剧节「一边是海水，一边是戏剧」的最佳地带！ 这一次，我们特别邀请了两位深度参与阿那亚戏剧节工作的朋友，同时也是戏剧研究者和创作者的 天添 和 Summer，我们一起从阿那亚的 候鸟300 营地出发，吹着海风，沿着海岸线，边走边聊聊沿海地带的一座座建筑、一个个戏剧节限定版的剧场，还有戏剧节限定版的故事和若干胡思乱想！  *** 特别提示：本次特别企划，小宇宙为大家准备了「耳边剧场」纪念贴纸，收听本次企划任意节目即可领取！更多信息欢迎在「阿那亚戏剧节播客导览」活动详情页查看 ***  如果你不能来到戏剧节现场也没关系，找个舒服的地方坐下来，甚至躺下来，闭上眼睛，我们一起在声音的世界里飞往阿那亚海边！ 你也可以随时点击我们 shownotes 里的时间戳对应的海边剧场，我们会分享每一座剧场的记忆和感受，还有今年将要在这里上演的精彩作品。 本期关键词：阿那亚戏剧节、戏剧、海边、剧场、不确定性、创造本期嘉宾：天添、Summer 本期节目你将听到： [04:04] 最让人快乐的「候鸟300」，年轻的创造力基地！ [09:12] 今年的 候鸟300 会迎来哪些创作者？ [14:14] 孤独图书馆：用玩具解读战争的《塑料英雄》 [16:16] 孤独外剧场：最宏大的开幕大戏《唐璜》和最怀旧的《初·恋》 [28:52] 阿那亚礼堂 [29:45] 全世界不同的戏剧节有不同的性格 [30:12] 排练场：一部有趣的创作《小坑大河亚马逊》 [32:32] 在海边露天演戏，不确定的天气创造「奇迹」：2024 年闭幕大戏《天守物语》原地封神 [37:12] 海边剧场：每年一期一会的剧场，在《天生机器人》《500 英里》里思考人生意义 [43:47] 日出剧场：凌晨三点半来这里看戏，和《海边的欧律狄刻》一起共迎日出！ [46:14] 阿那亚的海边，没有边界的艺术与勇敢宝贵的心！ 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credits: 1. Hagen (Solo) - Erik Friedlander 2. 在水一方 - 邓丽君 3. 往事随风 - 小娟&山谷里的居民 4. カノン - 押尾コータロー 5. Dream - Autograf 6. 斜陽 - GIN 7. 部分声音素材出自纪录片《没有边界的艺术与勇敢宝贵的心！》 【封面图片】 Photo by VC 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

    53 min
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