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  • Cómo vivir en un mundo que se siente en llamas | Jueves de Lety & Ash | Episodio 649

    9 ABR ·  VIDEO

    1

    Cómo vivir en un mundo que se siente en llamas | Jueves de Lety & Ash | Episodio 649

    En este Jueves de Lety & Ash hablamos de algo que sentimos todo el tiempo pero casi no sabemos cómo explicar: ¿cómo seguir con tu vida cuando el mundo se siente tan pesado? Entre noticias, redes sociales y todo pasando al mismo tiempo, nos preguntamos qué hacemos con tanta información, tantas emociones y tanta contradicción. Porque sí… queremos estar informadas, pero también a veces se vuelve demasiado. Platicamos de la culpa, del privilegio, de querer hacer algo pero no saber por dónde empezar, de poner límites a lo que consumimos y de regresar a lo que sí está en nuestras manos. Y también de algo muy real: cómo pueden coexistir el dolor, la rabia… y también las ganas de seguir viviendo, riendo y disfrutando. No tenemos respuestas perfectas, pero sí queríamos abrir esta conversación y acompañarnos en esto que se siente tan confuso. Si últimamente te has sentido así, este episodio es para ti. —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ ¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    9 abr · Video

    •
    22 min
  • Construir mi propio camino sin culpa | Lety (Mamá de Lety) | Episodio 656

    HACE 23 H ·  VIDEO

    2

    Construir mi propio camino sin culpa | Lety (Mamá de Lety) | Episodio 656

    En este episodio, Lety se sienta a platicar con su mamá, Leticia, en una conversación íntima y muy personal sobre todo lo que hay detrás de quién es hoy. Juntas recorren su historia familiar, la infancia de Leticia y las decisiones que han marcado sus vidas, para entender de dónde vienen muchas de las creencias, formas de amar y maneras de ver el mundo. Entre anécdotas, risas y momentos muy honestos, hablan de su relación como mamá e hija: lo que les ha costado, lo que las ha confrontado y cómo, con los años, han aprendido a escucharse, respetar sus diferencias y acompañarse desde un lugar más libre. También reflexionan sobre la maternidad, las expectativas, los caminos distintos, el soltar el control y aceptar que no hay una sola forma de ser feliz. Si alguna vez has sentido que piensas diferente a tu familia, que estás construyendo una vida distinta a la que esperaban de ti o que estás aprendiendo a reconciliar tu historia con tu presente, este episodio es para ti. Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves.  Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete  —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music.  Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ ¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 23 h · Video

    •
    1 h 7 min
  • 4 Ways To Spot Somebody Who's Right For You | Matt Monday

    HACE 1 DÍA

    3

    4 Ways To Spot Somebody Who's Right For You | Matt Monday

    In a world of endless dating options, it’s never been harder to know if you’re choosing the right person. If you’ve ever found yourself overthinking signals, questioning compatibility, or wondering whether early dating challenges are a red flag or normal speed bumps, then this episode is for you. Instead of focusing on surface-level traits, we explore the deeper patterns that actually determine whether a relationship has real potential. These are the kinds of things you can feel but can’t always put into words. In the early dating stages, where everything feels uncertain, it's easy to get overwhelmed. In this video, I highlight 4 ways to figure out if somebody you're seeing is right for you. So if you’re tired of guessing and want a clearer sense of direction in your love life, this will give you a new lens to look through. --- ►► Transform Your Life in 2 Powerful Days. Learn More About the Matthew Hussey Weekend Retreat at MHRetreat.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 1 día

    •
    17 min
  • Episodios favoritos: 252. Las 5 etapas del amor | Carlos Macías

    19 ABR

    4

    Episodios favoritos: 252. Las 5 etapas del amor | Carlos Macías

    En este episodio favorito, escuchamos a Carlos Macías psicólogo que escribió el libro “Una breve teoría sobre el amor” en el que plantea justamente una teoría de por qué nos relacionamos de ciertas maneras: ¿Qué tiene que ver mi infancia con mi forma de relacionarme amorosamente? ¿Qué dice de mí la forma en que me enamoro y llevo una relación de pareja? ¿Por qué es importante ver mi historia al momento de amar? Quédense porque este episodio nos dio muchas herramientas para trabajar en nuestras heridas y mejorar nuestra forma de relacionarnos. ¡Si te gustó el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo! ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ ¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    19 abr

    •
    38 min
  • The Real Reason You’re Exhausted, Overthinking, and Still Not Happy ft. Kamini Wood

    HACE 5 DÍAS

    5

    The Real Reason You’re Exhausted, Overthinking, and Still Not Happy ft. Kamini Wood

    If you feel exhausted all the time—even when you’re not doing that much—this episode will hit. I sat down with Kamini Wood, a human potential coach, to talk about what’s actually behind burnout, overthinking, and feeling like you’re never doing enough. We get into: - Why burnout is emotional, not just physical - How perfectionism keeps you stuck and drained - The impact of childhood conditioning and parenting patterns - How social media fuels comparison and low self-worth - Why boundaries feel so hard (and how to start) - What it really means to “reparent” yourself - How these patterns show up in dating and relationships If you’ve ever felt like you should be happy but something still feels off, this will explain why. Learn more about Kamini- https://www.kaminiwood.com/ Instgram- @itsauthenticme https://www.instagram.com/itsauthenticme/ Work with me: https://www.sabrinabendory.com Follow me: Instagram: @sabrinabendory - https://www.instagram.com/sabrinabendory/ Tik Tok: @sabrinabendory - https://www.tiktok.com/@sabrinabendory #DatingAdvice #RelationshipAdvice #exhausted #burnout #overthinking #happiness #KaminiWood #perfectionism #childhoodconditioning #parentingpatterns #socialmedia #boundaries #reparenting #dating #relationships #DatingAdvice #RelationshipAdvice See show notes: https://inlet.fm/you-will-be-ok/episodes/69f479db8642b1b9112958e9 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    hace 5 días

    •
    49 min
  • Todo lo que nadie te enseñó sobre sentir | Juan José Tejada | Episodio 652

    21 ABR ·  VIDEO

    6

    Todo lo que nadie te enseñó sobre sentir | Juan José Tejada | Episodio 652

    En este episodio de Se Regalan Dudas nos sentamos con alguien muy cercano a nuestro corazón: Juan José Tejada. Alguien que ha estado detrás de este proyecto durante años… y que hoy, por primera vez, se sienta del otro lado del micrófono. Hablamos de crecer sintiendo “demasiado” en un mundo que no siempre sabe qué hacer con las emociones. Juanjo nos comparte su historia con la vergüenza, la relación con su cuerpo, los trastornos de la conducta alimentaria y el momento en el que su cuerpo literalmente le pidió parar. Este episodio es una conversación honesta sobre lo que significa vivir desconectados de nosotrxs mismxs… y el proceso de volver. De aprender a nombrar lo que sentimos, de cuestionar las voces que cargamos desde la infancia y de entender que sentir no es una debilidad, sino una forma de regresar a casa. También hablamos de masculinidad, de identidad, de reinventarnos las veces que sea necesario y de lo difícil, pero liberador, que es dejar de intentar encajar. Si alguna vez has sentido que eres “demasiado”, que no sabes qué hacer con lo que sientes o que tu cuerpo se ha vuelto un campo de batalla… este episodio es para ti. Encuentra el libro “Así me siento” de Juan José Tejada aquí si estás en México, aquí en Colombia y aquí en el resto del mundo.   Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves.  Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete  —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music.  Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ ¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    21 abr · Video

    •
    1 h 18 min
  • 282: Las Trampas del Duelo (parte 1)

    21 ENE

    7

    282: Las Trampas del Duelo (parte 1)

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼  https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 El duelo amoroso no es lineal. No tiene orden, no se vive en etapas claras y no avanza derecho. Hay días en los que sientes que vas mejor… y otros en los que parece que regresaste al inicio. Y eso no significa que estés haciendo algo mal. En esta primera parte del episodio hablo de algo que casi no se nombra: las trampas del duelo. No como errores, ni como bloqueos, sino como experiencias muy comunes por las que pasamos cuando estamos atravesando una pérdida. Momentos en los que sentimos que nos atoramos, cuando en realidad estamos procesando. En este episodio te comparto algunas de esas trampas, para que puedas identificarte, entenderte mejor y dejar de pelearte con tu propio proceso. Escúchalo con calma. A veces no se trata de avanzar más rápido, sino de entender dónde estás parada o parado hoy. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor   En TikTok como: @eva_latapi   Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio  ________________________________________________________________________________________________ Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge: https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    21 ene

    •
    35 min
  • TODOS SE RIEN HASTA QUE LO LOGRAS

    31 MAR

    8

    TODOS SE RIEN HASTA QUE LO LOGRAS

    Todos tienen algo que decir cuando estás empezando… pero pocos están cuando estás luchando. Este video cuenta esa etapa donde eres invisible, donde dudan de ti… pero también donde te estás construyendo. No es el final de tu historia… es el comienzo.

    31 mar

    •
    33 min
  • Lo que pasa cuando logras todo… y no eres feliz | Luis Ernesto “El Güero” Franco | Episodio 654

    28 ABR ·  VIDEO

    9

    Lo que pasa cuando logras todo… y no eres feliz | Luis Ernesto “El Güero” Franco | Episodio 654

    En este episodio platicamos con Luis Ernesto “El Güero” Franco sobre esos momentos en los que, aunque “todo está bien” por fuera, por dentro algo no cuadra. Hablamos de crecer sin sentir un hogar, de perseguir éxito, fama y reconocimiento… y aun así despertarte todos los días sintiendo vacío. El Güero nos comparte el punto en el que tocó fondo y decidió dejar de buscar respuestas afuera para empezar a hacerse responsable de su vida. Desde su historia, marcada por dolor, pérdidas y reconstrucción, exploramos qué significa dejar de vivir desde la víctima, cómo empezar a sanar al niño interior y por qué la paz puede convertirse en una nueva definición de éxito. También hablamos de fe, propósito, relaciones de pareja y paternidad: cómo romper patrones, construir desde otro lugar y elegir, todos los días, la vida que sí quieres vivir. Un episodio sobre hacerse cargo, volver a empezar y recordar que, incluso en los momentos más oscuros, puede haber una salida distinta. Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves.  Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete  —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music.  Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ ¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    28 abr · Video

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    1 h 31 min
  • Cómo saber si ya no encajas donde estás | Jueves Lety & Ash | Episodio 655

    HACE 5 DÍAS ·  VIDEO

    10

    Cómo saber si ya no encajas donde estás | Jueves Lety & Ash | Episodio 655

    En este Jueves de Lety & Ash escuchamos un audio que sentimos que muchas personas van a entender: ¿qué haces cuando tu trabajo no es terrible… pero tampoco te emociona? Cuando hay estabilidad, pero también una vocecita que te dice que quieres algo más. Hablamos de ese miedo a lo desconocido, de la culpa por querer moverte cuando “no estás tan mal” y de cómo tomar decisiones sin traicionarte en el proceso. Les contamos sobre la ambivalencia: esa capacidad de sostener al mismo tiempo la seguridad y las ganas de cambio. También compartimos formas en las que hemos salido de nuestra zona de confort para explorar cosas nuevas sin soltarlo todo, aprendiendo a escuchar nuestra intuición y a movernos con más calma y claridad. Hablamos de reconocer cuándo algo dentro de ti pide cambio, de hacerle caso a esa voz interna y de encontrar maneras más conscientes de avanzar sin caer en decisiones impulsivas. Si estás en ese punto donde no sabes si quedarte o irte, este episodio es para ti. —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ ¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 5 días · Video

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    22 min

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