Crear Transforma

Marion Cortina
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  • ARTE
  • CADA SEMANA

En Crear Transforma hablaremos de cómo la creatividad tiene el poder de revolucionar quiénes somos y cómo decidimos habitar el mundo. Por medio de entrevistas con innovadores, empresarios, terapeutas, atletas, artistas y agentes de cambio, conversaremos sobre qué nos motiva a crear la vida con curiosidad, conciencia y sabiduría.

  1. HACE 4 DÍAS

    La parte de Ximena Sariñana que no vive en el escenario

    ¿Cómo te adaptas a distintas disciplinas —actuar, cantar, componer— sin perderte en el camino? ¿Cómo sostienes tu esencia cuando habitas muchas versiones de ti misma? En este episodio de Crear Transforma me acompaña Ximena Sariñana, cantautora, actriz, activista y una de las voces más queridas de la música mexicana contemporánea, en una conversación íntima sobre identidad, autenticidad y transformación. Hablamos de lo que significa sostener múltiples roles —artista, mujer, madre— sin perder el centro. Ximena, demuestra que la verdadera fuerza creativa no compite, sino todo lo contrario se expande. Exploramos: 🎵 La música como terapia 🧿 La intuición como brújula 🤱 La maternidad como portal de transformación interna 🤯 El miedo y cómo aprender a habitarlo ✨ La creatividad no como talento, sino como refugio y salvación 🌱 Lo que ha tenido que soltar para convertirse en la mujer que es hoy 🔥 Cómo conectar y sostener tu autenticidad en un mundo que observa Ximena es arte, integridad y voz propia. Un episodio para quienes crean, sienten, dudan, maternan, se reinventan y siguen buscando volver a casa dentro de sí. 🎧 Escucha y transforma ✨ #ximenasariñana #actriz #intuición #maternidad #pop #indiepop #podcast #creartransforma #marioncortina #musica

    1 h y 6 min

  2. 17 DIC

    Por qué seguimos eligiendo la pareja equivocada (y cómo romper ese patrón) con el Dr. Alfonso Ruiz Soto

    La elección de pareja es una de las decisiones más importantes de la vida. Y, aun así, hoy 1 de cada 2 relaciones termina en separación. Y no es por falta de amor. Es por falta de claridad y autoconocimiento. En este episodio de Crear Transforma, converso con el Dr. Alfonso Ruiz Soto, Doctor en Letras por la Universidad de Oxford, fundador y director del Instituto de Semiología S.C. y creador de la Semiología de la Vida Cotidiana: un modelo que integra conciencia, psicología profunda y sentido de vida. Alfonso ha compartido escenarios con referentes como Deepak Chopra, Joe Dispenza, Gregg Braden, Bruce Lipton y Gabor Maté, y en esta conversación entramos —sin rodeos, sin romantizar— en todo lo que necesitas saber sobre las relaciones de pareja. Hablamos sin filtros sobre: * Por qué escogemos a ciertas parejas… y por qué repetimos los mismos patrones * Cuáles son los pilares reales de una relación sana y sostenible * Vocación de soltería, de pareja y de familia * Qué hace exitosa a una pareja a largo plazo (más allá de la química) * La huella de abandono y su impacto silencioso en la forma en que amamos * Sexualidad, erotismo y sensualidad como lenguajes del vínculo * Monogamia, relaciones abiertas y los nuevos modelos vinculares * Dinero, poder, sexo y vocación como espejos de la relación * Crisis, traición, reconstrucción y renacimiento * Qué significa construir un verdadero proyecto de vida en pareja Este episodio es una guía profunda y práctica para entenderte, para elegir mejor y para construir relaciones de pareja sanas y plenas. Porque las relaciones no fracasan por casualidad. Reflejan el nivel de conciencia desde el que amamos. 🎧 Escucha y transforma ✨ #ElegirPareja #relacionesdepareja #pareja #parejaideal #amor #podcast #creartransforma #marioncortina #DrAlfonsoRuizSoto

    1 h y 25 min

  3. 10 DIC

    2026 cambiará quién eres: la conversación que necesitas escuchar antes de que pase con Pablo Flores

    ¿Qué viene en 2026? Si sientes que algo ya no funciona, no es casualidad. Estamos atravesando una transición profunda donde se cuestionan al mismo tiempo las estructuras sociales, económicas, relacionales y de liderazgo. En este episodio de Crear Transforma platico con Pablo Flores, referente de la Astrología Psicológica y Evolutiva y creador de Astroterapéutica, una escuela que integra astrología, psicología y procesos terapéuticos para la comprensión del comportamiento humano y los ciclos de conciencia, para entender por qué 2026 marca un punto de quiebre colectivo. Hablamos de cómo leer este momento sin miedo, desde las posibilidades que se abren: 🔮 2026 como año de salto para la humanidad 🌍 Colapso de estructuras y despertar de conciencia 💫 Energías que ya se están activando 🌿 Un salto evolutivo que pide coherencia y verdad 🚺 Integración de la energía femenina 🔥 Transformación del masculino y del liderazgo Si 2024 y 2025 fueron años de limpieza, 2026 es un cruce de umbral. El futuro ya se siente. La pregunta es: ¿lo vas a resistir o lo vas a aprovechar? 🎧 Escucha y transforma ✨ #Astrologia #2026 #QueDeparaEl2026 #Futuro2026 #energiafemenina #espiritualidad #podcast #creartransforma #marioncortina

    1 h y 39 min

  4. 2 DIC

    Cómo dejar de vivir agotada y transformar tu salud desde la raíz — con la Dra. Elisa Sacal

    ¿Qué señales manda el cuerpo cuando está agotado? ¿Por qué nos acostumbramos a vivir cansadas?¿Dormir mal altera el metabolismo… o un metabolismo desregulado altera el sueño? En este episodio de Crear Transforma me acompaña la Dra. Elisa Sacal Dumani, médica cirujana certificada en Medicina Funcional por el Institute for Functional Medicine, experta en sueño, neurociencia y estilo de vida. Es fundadora del Family Sleep Institute en Latinoamérica, cofundadora de la Asociación Mexicana de Medicina de Estilo de Vida, y autora del libro Desde la raíz. Su trabajo ha transformado la forma en la que entendemos la salud integral: desde la biología, pero también desde la conciencia. Hablamos de cómo el cuerpo nos habla a través del cansancio, de por qué el sueño es uno de los primeros sistemas en desregularse cuando algo interno necesita atención, y de cómo sanar desde la raíz para recuperar energía, claridad mental y bienestar real. En este episodio profundizamos en: 😴 Burnout y cansancio crónico — Cómo reconocerlo, por qué sucede y qué señales manda el cuerpo cuando ya no puede más. 🫨 El estrés silencioso — Ese que no se ve, pero altera nuestro sistema nervioso, hormonas y digestión. 💤 El sueño como espejo del metabolismo ¿Dormir mal altera el metabolismo… o un metabolismo desregulado altera el sueño? 🦠 Intestino, inflamación y ritmos circadianos — La relación íntima entre digestión, microbiota y descanso profundo. 🛌 Regulación hormonal y etapas de la vida de la mujer — Menopausia, progesterona, estrógenos, cortisol y la verdad sobre la melatonina. 🌱 La salud como acto de rebeldía — Volver a la raíz es ir en contra de la corriente No es normal acostumbrarnos a vivir cansados. Volvamos a la raiz y recuperemos nuestra habilidad para descansar. Escucha y transforma ✨ #podcast #marioncortina #creartransforma #burnout #sueño #sueñoprofundo #digestion #microbiota #menopausia #salud #estres

    1 h y 4 min

  5. 26 NOV

    Cómo renacer después de una crisis con Ali Begunn

    ¿Se puede crecer sin dolor? ¿O el crecimiento siempre tiene que doler? En este episodio de Crear Transforma me acompaña Ali Begunn, autora de cuatro libros que se han vuelto compañía para miles: ¿Qué chingados hago con mis crisis?, Sin prisa pero con alma, El libro que llega a ti y El libro que te apapacha. Ali es maestra de yoga, pilates, meditación y Psychotropic Breathwork, además de guía en sesiones de sound healing. Su trabajo acompaña a las personas a reconectar con su bienestar físico, mental y emocional. En esta conversación exploramos: 🌱 Cómo las crisis nos moldean y nos despiertan 🪴 La sabiduría de las plantas medicinales 🌙 El cuerpo como brújula espiritual 🫀 La fuerza de confiar en ti 👔 Cómo habitar una energía femenina y masculina más consciente Ali cree —y lo vivimos en este episodio— que cada crisis es un llamado del alma a evolucionar. Un episodio para respirar, soltar y recordar que transformarte también puede ser suave y amoroso. Escucha, siente y transforma ✨ #crisisemocional #plantasmedicinales #espiritualidad #confianza #energiaespiritual #energiamasculina #podcast #creartransforma #AliBegunn #marioncortina

    1 h y 6 min

  6. 19 NOV

    Cuando confías, el mundo responde: liderazgo, sanación y propósito con Ivana María

    ¿Qué pasaría en tu vida si tuvieras una confianza tan profunda que no temblaras ante nada? ¿En qué te convertirías si confiaras en ti, en los otros y en el mundo… incluso cuando no hay garantías? En este episodio de Crear Transforma me acompaña Ivana María, escritora, consultora, creadora de comunidades. Ivana es la CEO de Dalia Empower, un ecosistema de liderazgo femenino que impulsa a las mujeres, fundó Storyplace una plataforma donde miles de personas comparten sus historias más vulnerables y auténticas, y es también la mente detrás de Hidden Broccoli, un proyecto dedicado al bienestar energético y espiritual. En esta conversación íntima, profunda y sin filtros exploramos: ✨ La confianza como práctica diaria — qué significa realmente confiar y qué NO es confianza, aunque lo parezca. 👩‍⚖️ Liderazgo desde la vulnerabilidad — cómo liderar sin endurecer tu energía, cómo crear espacios seguros y cómo integrar a hombres y mujeres en un mismo movimiento. 🌿 Sanación energética — qué pasa en el cuerpo cuando desconfiamos, y qué cambia cuando nos abrimos. 📖 El poder de las historias — por qué compartir lo que nos duele puede convertirse en un acto de liderazgo. 💫 Espiritualidad, ciencia y cuerpo energético — cómo se encuentran, cómo se retan y qué rituales transforman. 🔥 Confianza colectiva — qué destruye más rápido una comunidad y por dónde empezar a reconstruirla. Este episodio es una invitación a mirar adentro, a cuestionar lo que sabes y a recordar algo esencial: la confianza no se enseña, se contagia. Y cada historia es una semilla capaz de cambiar la vida de otros. Escucha y transforma ✨ #podcast #creartransforma #liderazgo #confianza #sanacionenergetica #confianzacolectiva #confianza #marioncortina

    1 h y 28 min

  7. 12 NOV

    El duelo como portal: perder, sentir y volver a nacer — con Camila Sodi

    ¿Cómo resignificar la muerte y volver a vivir con el corazón abierto, después de haberse roto en mil pedazos? ¿Y si la muerte no fuera un final, sino un lenguaje distinto del amor? En este episodio de Crear Transforma me acompaña Camila Sodi, actriz, cantante y ahora autora de un libro profundamente íntimo: El pequeño libro del duelo de Penguin Random House. Un diario nacido del amor y la pérdida, tras la muerte de su mamá. Camila ha explorado la espiritualidad, la danza y la psicología como caminos de sanación, transformando el dolor en belleza, y la ausencia en una forma distinta de presencia. Su historia es un dialogo sobre lo invisible, sobre lo que permanece cuando lo físico se va. Hoy hablamos de: 🕊️ El duelo y su sabiduría oculta 🌌 La hiperrealidad y los límites entre mundos 📖 El proceso emocional y espiritual detrás de El pequeño libro del duelo 🤍 La búsqueda de Dios y el encuentro con lo sagrado en lo cotidiano El duelo, nos dice Camila, no es solo pérdida —es transformación, amor y una puerta hacia una conciencia más profunda. Una invitación a recordar que acompañarnos en la vida, y en la muerte, hace el camino humano mucho más liviano. Escucha, siente y transforma. ✨ #camilasodi #Duelo #hiperrealismo #Dios #espiritualidad #dueloamoroso #corazonroto #podcast #creartransforma #marioncortina

    1 h

  8. 5 NOV

    Burnout: la epidemia silenciosa que puede transformar tu empresa — con Sol Fernández

    ¿Cómo transformar el burnout en una oportunidad para rediseñar la cultura laboral? ¿Qué pasaría si las empresas midieran su éxito por el nivel de humanidad que generan? En este episodio de Crear Transforma me acompaña Sol Fernández, experta en liderazgo, columnista en Fast Company México, conferencista y creadora de contenido. Con más de 18 años de experiencia y habiendo formado a más de 500 líderes en distintos niveles ejecutivos, Sol combina estrategia, empatía y propósito para transformar la manera en que trabajamos y lideramos. Juntas exploramos un nuevo paradigma del liderazgo y del trabajo: uno que no busca más horas, sino más resultados; no más control, sino más conciencia. Hablamos de: 🤖 El futuro del trabajo 💼 El jackpot del modelo híbrido 🧑‍💼 El liderazgo humano 🫨 Cómo prevenir y sanar el burnout 🌿 El poder de reconectar con nuestra esencia Sol nos recuerda que tal vez el futuro del trabajo no dependa de la tecnología, sino de nuestra capacidad de seguir siendo humanos en medio del cambio. 💫 🎧 Escucha y transforma. ✨ #Burnout #FuturoDelTrabajo #Liderazgo #LiderazgoHumano #ReconexionEspiritual #TrabajoHibrido #HomeOffice #Podcast #MarionCortina #SolFernandez #CrearTransforma

    1 h y 18 min
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Acerca de

En Crear Transforma hablaremos de cómo la creatividad tiene el poder de revolucionar quiénes somos y cómo decidimos habitar el mundo. Por medio de entrevistas con innovadores, empresarios, terapeutas, atletas, artistas y agentes de cambio, conversaremos sobre qué nos motiva a crear la vida con curiosidad, conciencia y sabiduría.

Información

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    Marion Cortina
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    2024 - 2025
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