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10 jun · Video

La ménopause : une métamorphose à accueillir les bras ouverts – avec Anne Ghesquière, du podcast Métamorphose

Elle accompagne des millions d'auditeurs sur le bien-être… mais comment vit-elle sa propre métamorphose ? La créatrice du podcast Métamorphose, Anne Ghesquière, se confie pour la première fois au micro de Claire Fournier sur sa ménopause, ses doutes, le brouillard mental, et ce qu'elle s'applique à elle-même pour traverser au mieux cette période. CRÉDITS : Chaud Dedans est un podcast Binge Audio (Urbania). Il est écrit et présenté par Claire Fournier. Réalisation : Octave Bothier. Production et édition : Juliette Livartowski. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Upian. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 jun · Video

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32 min.
7 jun

Pourquoi sommes-nous constamment épuisés ?

Fatigue chronique, charge mentale, surmenage, culte de la performance et du "toujours plus"… Et si notre épuisement constant n’était pas un problème personnel, mais le résultat d'une société qui nous pousse tous à bout ? Pourquoi valorise-t-on autant le fait d'être débordé ou fatigué ? Comment faire de la pause et de la sieste de véritables outils de résistance, plutôt que de simples moyens de recharger ses batteries pour travailler encore plus le lendemain ? Comment réapprendre à écouter son corps et à s'ennuyer dans un monde qui va beaucoup trop vite ? Et que nous apprennent les luttes handi et noires au sujet du repos ? En revenant sur le livre Rest is Resistance, sorti ces jours-ci en français sous le nom Reposez-vous (éd. Les Renversantes, 2026), Camille Teste et Harriet de G se plongent dans la pensée de Tricia Hersey, autrice et poétesse noire, dont les travaux visent à denoncer l’épuisement chronique et historique des personnes minorisées, en particulier noires. Encore Heureux est un podcast de Binge (URBANIA Audio) animé par Camille Teste. Réalisation : Octave Bothier. Production et édition : Charlotte Baix. Musique originale : Artuan de Lierrée. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Rédaction en chef : Thomas Rozec. Direction des contenus : Sophie Marchand. Binge est une marque URBANIA. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

7 jun

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49 min.
27 mei · Video

Péri/ménopause: on se (re)met à la muscu! Avec la coach Alexia Cornu

Vous pensiez que la muscu, c'était juste pour les mascus ? Et bien détrompez vous, nous les femmes de plus de 45 ans, nous avons besoin de renforcer nos muscles pour le bien de nos articulations et de nos os. La coach Alexia Cornu nous explique comment lutter contre la fonte des muscles qui s’accélère à la péri-ménopause. Il n’est pas obligatoire d’aller à la salle de sport, quelques exercices simples à la maison suffisent ! CRÉDITS : Chaud Dedans est un podcast Binge Audio (Urbania). Il est écrit et présenté par Claire Fournier. Réalisation : Octave Bothier. Production et édition : Juliette Livartowski. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Upian. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

27 mei · Video

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33 min.
29 apr

Andropause, les hommes aussi !

L’andropause chez les hommes est peut être encore plus un tabou que la ménopause chez les femmes : on n’en parle très peu. Le Dr Galiano, andrologue et urologue, met en garde contre les effets délétères sur la santé au masculin, et revient aussi sur ce vieux cliché qui voudrait que les hommes vieillissent mieux que les femmes. CRÉDITS : Chaud Dedans est un podcast Binge Audio. Il est écrit et présenté par Claire Fournier. Réalisation : Paul Bertiaux. Production : Lorraine Besse. Édition : Anouk Valverde. Communication : Jeanne Longhini, Lise Niederkorn. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Upian. Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

29 apr

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33 min.
08-10-2025

Le traitement hormonal de la ménopause : pour qui et à quel âge ? Avec le Dr Olivier Marpeau

Faut-il prendre un traitement hormonal ? Vous êtes nombreuses à me poser la question. Il y a encore beaucoup d‘interrogations et d'hésitations de votre part, devant le manque d’informations. Le docteur Olivier Marpeau qui s’est baptisé @mon.gyneco sur Instagram, vous répond. CRÉDITS : Chaud Dedans est un podcast Binge Audio. Il est écrit et présenté par Claire Fournier. Réalisation : Jude Rigaud. Production et édition : Juliette Livartowski et Marie Foulon. Communication : Lise Niederkorn. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Upian. Direction générale : Joël Ronez. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08-10-2025

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33 min.
15 apr

Chaudes ! La révolution intime qui nous rend plus fortes. Avec l'autrice Elise Thiébaut

À 50 ans, tout partirait en sucette ? C'est en tout cas le refrain que la société nous chante à l'oreille dès que le mot ménopause est prononcé... Dans son dernier ouvrage, Chaudes, la folle histoire de la ménopause (aux éditions Le Lombard), Elise Thiébaut s’associe au trait d'Elléa Bird pour nous offrir une véritable bouffée d'air frais (et pas seulement pour les bouffées de chaleur !). Au micro de Claire Fournier, elle revient pour nous sur les dessous médicaux et sociétaux de cette période, avec une mission : transformer ce prétendu "sale quart d'heure" en une période de libération et de puissance. Bienvenue dans cet épisode qui fait du bien. CRÉDITS : Chaud Dedans est un podcast Binge Audio. Il est écrit et présenté par Claire Fournier. Réalisation : Octave Bothier. Production et édition : Juliette Livartowski. Communication : Lise Niederkorn. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Upian. Direction générale : Joël Ronez. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

15 apr

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34 min.
14 apr

Du pâté et des fachos

Sous couvert de recettes rustiques et de convivialité virile, les “influenceurs terroir” mettent en scène une France fantasmée à coup de bidoche, de vin et de folklore bien calibré. Cette esthétique réactive un imaginaire conservateur et une identité nationale homogène, servant de passerelle discrète mais efficace vers les idées de la droite radicale. Entre business et stratégie culturelle, le terroir devient ainsi un terrain de bataille idéologique.Thomas Rozec s’entretient avec Tristan Boursier, chercheur en sciences politiques, pour analyser comment cette esthétique de la « ripaille » et du « bon vivant » est instrumentalisée comme un outil de métapolitique pour séduire un jeune public. Et pour précommander La mytho des fachos (ce qu'on vous recommande vivement !!), rendez-vous ici. Programme B est un podcast de Binge Audio présenté par Thomas Rozec. Réalisation : Paul Bertiaux. Production et édition : Charlotte Baix. Générique : François Clos et Thibault Lefranc. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Sébastien Brothier et Thomas Steffen (Upian). Direction des contenus : Sophie Marchand. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14 apr

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22 min.
1 apr · Video

Entretien avec Yael Naim : "À 48 ans, je suis enfin moi-même "

Yael Naim, c’est la voix qui a bercé nos trentaines, et même vos vingtaines pour les plus jeunes. Aujourd’hui, à 48 ans, elle incarne cet âge de la métamorphose : celui où l’on brise les injonctions pour enfin naviguer en solo. C’est le pari de son dernier album, Solaire, un pur bijou produit en toute indépendance. "J'arrive à un âge où on se fait éjecter du système", confie-t-elle à Claire Fournier dans Chaud Dedans. Qu'à cela ne tienne : quand le système ferme ses portes, on le contourne avec éclat ! CRÉDITS : Chaud Dedans est un podcast Binge Audio (URBANIA Audio) . Il est écrit et présenté par Claire Fournier. Réalisation : Paul Bertiaux. Production et édition : Juliette Livartowski. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Upian. Binge est une marque URBANIA. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 apr · Video

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39 min.
26 apr

Matrix, la pilule ambiguë

Blockbuster de la fin des années 1990, Matrix a imposé une nouvelle grammaire visuelle et philosophique, capturant l’anxiété d’une époque à l’aube de la révolution numérique. Entre esthétique cyberpunk et paranoïa existentielle, le film est devenu une référence absolue. Ses métaphores, de la pilule rouge au complot systémique, servent désormais de langage commun, détourné aussi bien par les luttes émancipatrices que par les dérives complotistes les plus obscures.Thomas Rozec s’entretient avec François Cau, journaliste chez Mad Movies et animateur du podcast Discordia, pour décrypter comment ce chef-d’œuvre des sœurs Wachowski a irrigué l'imaginaire collectif, façonné notre rapport au virtuel et continue, vingt-cinq ans plus tard, de fasciner autant qu'il divise. Programme B est un podcast de Binge Audio présenté par Thomas Rozec. Réalisation : Jude Rigaud. Production et édition : Charlotte Baix. Générique : François Clos et Thibault Lefranc. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Sébastien Brothier et Thomas Steffen (Upian). Direction des contenus : Sophie Marchand. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

26 apr

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22 min.
13 mei

Je dors mal et j’ai envie de tout casser. Avec le Dr Daniela Pennaroli

Je ne sais pas vous mais en vieillissant je suis passée d’un sommeil de marmotte à des nuits agitées, où je me réveille pour un rien. Je gère les bruits, les suées, les jambes qui vivent leur propre vie sans moi, et les réveils à 4h du matin avec ma vie qui passe devant mes yeux. Et j'exagère à peine. Heureusement il y a des solutions , que nous donne une experte, le Dr Pennaroli. Et il y a urgence parce que ce sommeil tout pourri, il me donne envie de tout casser. CRÉDITS : Chaud Dedans est un podcast Binge Audio. Il est écrit et présenté par Claire Fournier. Réalisation : Octave Bothier. Production et édition : Juliette Livartowski. Communication : Jeanne Longhini, Lise Niederkorn. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Upian. Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13 mei

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21 min.

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