Geestelijke gezondheid

Let's go mental

1

Let's go mental

NPO Luister / HUMAN
On Purpose with Jay Shetty

2

On Purpose with Jay Shetty

iHeartPodcasts
Leven Zonder Stress

3

Leven Zonder Stress

Patrick Kicken
De Zelfhulpvraag

4

De Zelfhulpvraag

VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn
Rust in je hoofd

5

Rust in je hoofd

Meditation Moments
113 met Sofie

6

113 met Sofie

LINDA.
Kalm met Klassiek

7

Kalm met Klassiek

NPO Luister / AVROTROS

2 dgn geleden

1

Verliefd of in overlevingsstand? De dunne lijn tussen passie en paniek (met Marian Mudder)

Bekijk of beluister Wat ik eerder had willen weten over de liefde van Marian Mudder hier. Waarom kiezen we liever een bekende hel dan een onbekende hemel? Bestsellerauteur en EFT-therapeut Marian Mudder, legt uit dat we vertrouwde patronen uit onze jeugd herhalen in onze partnerkeuze, ook als ze onveilig zijn. In deze aflevering leer je: Waarom we stress en angst kunnen aanzien voor liefde Waarom we van een partner verlangen dat die de gaten in onszelf opvult (spoiler alert: dat gaat nooit gebeuren) Hoe de dynamiek van de drama-driehoek werkt Wat de impact van verlatingsangst is op je keuzes Luister naar dit gesprek en ontdek hoe je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen emoties en de ruimte vindt om écht jezelf te zijn in een relatie. Wil je je verder verdiepen in het doorbreken van ongezonde liefdespatronen? 📚🎧 Luister of lees: Wat ik eerder had willen weten over de liefde, Marian Mudder Volg De ZelfhulpvraagVond je deze aflevering waardevol? Laat het ons weten via een reactie of heel veel sterretjes! Volg de show als je geen aflevering wilt missen. Heb je zelf een vraag voor één van onze experts? Stuur 'm naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl en host Rachel van de Pol zoekt het samen met onze poule van experts voor je uit. Volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer inspiratie, video's en boekentips. Deze podcast is een productie van VBK Audiolab, Alfabet Uitgevers en Thinium Audioboekproducties. See omnystudio.com/listener for privacy information.

2 dgn geleden

•

46 min.
2 dgn geleden

2

Je innerlijke rust hervinden. Over uitrusten, uitputting, meditatie, burn-out, drukte en stress met Marjolein van der Aar

Alles van en over Marjolein op https://www.mindfulminuut.nl , luister ook haar gesprek met PK via de Mindful Minuut podcast

2 dgn geleden

•
4 dgn geleden

3

Wat is heimwee eigenlijk?

Claudia (42) verhuisde van haar geboortestad Utrecht naar Venlo, waar haar man werkt en vandaan komt. Waar ze eerst geen moeite had met deze verandering, mist ze haar stad nu wel.. wanneer slaat die ‘rouwperiode’ toch om? Malou zoekt naar de filosofische betekenis van heimwee en Brankele gaat door met de vergelijking van heimwee met rouw. 🧠 Let's go mental staat op de Parade! Check het hier: https://deparade.nl/programma/human-lets-go-mental/ 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan De Haagse Hogeschool, waar we voxpops opnamen met studenten.

4 dgn geleden

•

25 min.
26 mei

4

Simon Keizer: Ik had alles wat ik wilde, maar geen rust van binnen

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen. 🧘‍♂️ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/simon In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met Simon Keizer over zijn muziek carrière en hoe dit hem dichterbij spiritualiteit bracht en waarom ondanks al het succes, Simon zichzelf nooit goed genoeg voelde. Simon Keizer stond jaren lang in volle stadions als helft van het duo: Nick & Simon. Ze scoorde hit na hit en waren een van de bekendste artiesten van Nederland. In een leven waar je altijd maar moet doorgaan, moest Simon op de pauzeknop drukken. Deze pauze leidde tot een reis van zelfinzicht en hoe dit hem rust van binnen gaf. Wat je ontdekt:- Wat erbij komt kijken als je artiest bent op top niveau- Waarom Simon een boek schreef en wat hij daarvan heeft geleerd- Hoe je dichterbij je gevoel kan komen- Wat Simon zijn grootste lessen zijn na zijn transformatie- Hoe Simon het einde van Nick & Simon ervaarde 🎧 Volg onze podcastkanalen om geen aflevering te missen: https://meditationmoments.nl/rust-in-je-hoofd-podcast

26 mei

•

57 min.
2 dgn geleden

5

78. Boeken en meer over autisme

In deze aflevering recenseren Syntha en Nienke boeken, documentaires en een musical over autisme Van boeken van Judith Visser, Céline Mollink, Bianca Toeps, Suzanne Rouwhorst, Peter Vermeulen, Steven Degrieck en nog veel meer tot een musical, documentaire én de klokhuisaflevering over autisme. Leer Geef me de 5 toepassen in jouw situatie met onzecursussen. ⁠⁠⁠Klik ⁠hier⁠⁠⁠⁠ voor meer informatie.

2 dgn geleden

•

40 min.
2 dgn geleden

6

Week van de componist - Rayons de soleil van Marlies du Mosch

Morgen is het Dag van de Componist. De hele week stel ik je al componisten van nu voor. Vandaag Marlies Du Mosch die in een pianowerk door de zon wandelt met de luisteraar. Op sommige plekken word je bijna verblind, op andere komt het licht gebroken door. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/kalmmetklassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=f0f254ee8f4048e7).

2 dgn geleden

•

7 min.
1 dag geleden

7

Always “Too Tired” After Work? 5 Shifts to Optimize Your 5–9 and Finally Build the Life You Want

We often tell ourselves that we’ll start pursuing our goals when we have more time, more energy, or more motivation. But the truth is that lasting change is usually built in the small pockets of time we already have. In this episode, Jay explores how the hours after work can directly shape our lives, revealing why so many people feel stuck despite having big dreams for themselves. Through practical insights and personal stories, Jay shares how to break free from autopilot routines, overcome decision fatigue, and create evenings that leave you feeling fulfilled rather than depleted. He reminds us that success is rarely the result of one dramatic decision, but of consistent choices that align with the person we want to become. The life you imagine for yourself may be closer than you think, it starts with how you spend today. In this episode, you'll learn: How to Reclaim Your Evenings How to Break the After-Work Autopilot How to Batch Tasks and Save Time How to Build Energy Instead of Draining It How to Turn Small Actions Into Big Results How to Use Your 5-to-9 to Change Your Life You don't need a perfect plan, endless motivation, or extra hours in the day to start moving your life forward. Real change is often built through small decisions made consistently, especially on the ordinary days when no one is watching. With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe here: https://news.jayshetty.me/subscribe Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast What We Discuss: 00:00 Intro 01:19 Spending Your 5-9 Wrong 04:12 Shift #1: Change Your First Habit After Work 06:31 Shift #2: Batch Small Tasks to Avoid Getting Overwhelmed 07:48 Shift #3: Stop Waiting to Feel Good Before Taking Action 10:55 Shift #4: Give Yourself One Meaningful Goal Each Night 12:48 Shift #5: Build Evenings That Help Regain Your Energy 15:49 Make the Right Choices to Spend Your Evenings Right 20:49 Positively Impact Your Future Years 23:04 Work for the Things You Care About See omnystudio.com/listener for privacy information.

1 dag geleden

•

25 min.
3 dgn geleden

8

Emilie Kiser EXCLUSIVE: The Loss That Changed Her Forever

Emilie Kiser sits down with Jay for her first in depth conversation about the loss of her son, Trigg, and what life has looked like in the months after. Emilie speaks candidly about grief, guilt, marriage, motherhood, and the pressure of navigating tragedy while also living publicly online. Instead of trying to offer perfect answers, this episode focuses on the reality of surviving something life-altering one moment at a time. The conversation also shines a light on the importance of pool safety, prevention, and the measures that can help protect families from unimaginable loss. Emilie opens up about therapy, boundaries, support systems, and the reality that grief doesn’t disappear, it becomes something you learn to carry. It’s a deeply honest conversation about love, accountability, healing, and finding a way to keep living after life changes forever. In this episode you'll learn: How to Live Alongside Grief How to Support Someone After Loss How to Set Boundaries Online How to Grieve Together as a Couple How to Protect Your Children Better How to Heal One Day at a Time How to Show Up for Your Family in Pain Healing doesn’t mean forgetting. Strength doesn’t mean pretending you’re okay. It simply means continuing to love, continuing to show up, and continuing to hope even when life feels different than before. With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe https://news.jayshetty.me/subscribe Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast What We Discuss: 00:00 Intro 02:51 Life Before Everything Changed 05:30 Losing a Beloved Son 07:21 Searching for Answers After Tragedy 09:41 The Unimaginable Pain of Losing a Child 12:35 Navigating Grief in the Public Eye 14:17 Accepting There May Never Be Answers 15:43 Facing Judgment Online 18:08 What Grief Teaches You About Life 21:45 Learning to Live With Grief 23:51 Dealing With Public Assumptions 28:18 Living With Regret and Raising Awareness 30:33 Why It All Felt So Cruel 32:07 How Do You Heal After Child Loss? 36:00 Surviving Grief Day by Day 38:06 Returning to Work While Grieving 41:01 The Promise That Kept Her Going 44:52 Learning to Forgive Your Partner 49:55 Living With the Void of Loss 51:14 Keeping Trigg’s Memory Alive 53:16 What is The Most Helpful Thing To Say? 55:51 The Biggest Lesson After Loss 58:09 Preventing Another Tragedy 01:03:31 Balancing Privacy and Public Record 01:06:44 Protecting Trigg’s Final Moments Episode Resources: Website | YouTube | https://www.youtube.com/@emiliekiser Facebook | https://www.facebook.com/emilie.henrichsen/ Instagram | https://www.instagram.com/emiliekiser/ TikTok | https://www.tiktok.com/@emiliekiser See omnystudio.com/listener for privacy information.

3 dgn geleden

•

1 u 3 m
9 jun

9

Ben je wel écht overprikkeld?

Gesprekken door elkaar, harde muziek, iemand die zonder oortjes op z'n telefoon zit te scrollen: een uitstekend recept voor overprikkeling. Of zeggen we dat eigenlijk te vaak en te makkelijk, vraagt een luisteraar zich af. In deze aflevering onderzoeken we overprikkeling in je brein en hoe het toch komt dat we in zo’n overprikkelde maatschappij leven. 🧠 Luister hier (https://npo.nl/luister/podcasts/1261-lets-go-mental/135695) de aflevering over hoogsensitiviteit. 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan De Haagse Hogeschool, waar we voxpops opnamen met studenten.

9 jun

•

24 min.
2 dgn geleden

10

The Essence Unfolded afl. 4 | Waarom gedrevenheid soms een masker is & hoe je terugkomt bij jezelf

Ze fietste altijd alsof ze tien minuten te laat was. Op vakantie kon ze niet stilzitten. Van doel naar doel en als ze er was, legde ze de lat al weer verder. Van buiten zag het er gedreven uit. Van binnen stond ze nooit stil. Wat niemand zag: thuis was het onvoorspelbaar. Een vader met een manisch depressieve stoornis. En een kind dat leerde: voel niet, pas je aan, ga door. In deze aflevering van The Essence Unfolded deelt ze openhartig hoe die overlevingsstrategie haar jarenlang heeft aangestuurd en hoe ze via Brain Balance ontdekte waar al die onrust vandaan kwam. Vandaag werkt ze zelf als Brain Balance coach en ademcoach. Wat je hoort in dit gesprek: hoe een onveilige thuissituatie je zenuwstelsel vormt, waarom altijd doorgaan een beschermingsmechanisme is en geen karakter, hoe haar lichaam op jonge leeftijd al signalen gaf, wat er verandert als je stopt met buiten jezelf zoeken, en hoe ademwerk het lichaam opent waar woorden tekortschieten. Dit is een gesprek voor iedereen die gedreven is, maar diep van binnen weet dat er iets anders in hen zit. 🎙️ The Essence Unfolded | Brain Balance Podcast Ontdek onze opleidingen, retreats en trajecten via www.brainbalanceinstituut.com

2 dgn geleden

•

36 min.

Zelfhulp

Zelfhulp

Wekelijks bijgewerkt
Persoonlijke dagboeken

Persoonlijke dagboeken

Bijgewerkt 3 dgn geleden
Geestelijke gezondheid

Geestelijke gezondheid

Wekelijks bijgewerkt
Alternatieve gezondheid

Alternatieve gezondheid

Bijgewerkt 1 dag geleden
Uitvoerende kunst

Uitvoerende kunst

Serie
Geestelijke gezondheid

Geestelijke gezondheid

Bijgewerkt 10 feb
Geestelijke gezondheid

Geestelijke gezondheid

Bijgewerkt 22-10-2025