39 afleveringen

In deze podcast gaan Bedrock's Rosa & Lisanne in gesprek met experts op het gebied van bewust en duurzaam leven.

Bedrock Magazine Bedrock

    • Gezondheid en fitness
    • 4.8 • 56 beoordelingen

In deze podcast gaan Bedrock's Rosa & Lisanne in gesprek met experts op het gebied van bewust en duurzaam leven.

    Bedrock Talks #23 - over menstruatie (shaming), PMS en leven volgens je cyclus met de Menstruatiemeisjes

    Bedrock Talks #23 - over menstruatie (shaming), PMS en leven volgens je cyclus met de Menstruatiemeisjes

    Gemiddeld is een vrouw 7,4 jaar van haar leven aan het menstrueren. En toch is het zo'n taboe-onderwerp! Raar, vinden wij. Om al die menstruerende dagen wat draaglijker te maken én het taboe rondom menstruatie te doorbreken, hebben we het in deze podcast met Honorata en Lieke, oftewel de menstruatiemeisjes, over onze menstruatie. Want hoe zorg je dat je menstruatie vóór je werkt, in plaats van dat je een week per maand uitgeblust op de bank moet liggen vanwege pijntjes, futloosheid of andere kwaaltjes?
    Extra info:
    Welke menstruatiecup past het beste bij jou? Ga naar https://cupkiezer.nl/
    Boek over leven volgens de cyclus en de seizoenen: Cyclus strategie van Macy Hill
    Artikel over seed cycling (populaire techniek om je hormonen in balans te brengen): https://www.bedrock.nl/seed-cycling-menstruatie-verbeteren/ 
    Volg de meiden op Instagram: https://www.instagram.com/menstruatiemeisjes/
    En op Spotify: https://open.spotify.com/show/0tBycixhis4fsz4NLpVkKm?si=pKN74LELSx6M_F7vG-k-UA&nd=1 
    Volg Bedrock op Instagram: https://www.instagram.com/bedrockmagazine/ 

    Bedrock Talks #22 - Zero waste leven met Elisah Pals van Zero Waste Nederland

    Bedrock Talks #22 - Zero waste leven met Elisah Pals van Zero Waste Nederland

    Leven zonder afval maken, je kan het je haast niet voorstellen in een maatschappij waar haast overal wel een verpakking, stukje plastic of papiertje heen zit. Maar toch kan het. En het is nodig. Want wist je dat we jaarlijks 490 kilo afval produceren? En 50 procent van het plastic dat rondzwerft in de oceanen slechts één keer is gebruikt omdat het wegwerpafval is? Daar moeten we wat aan doen.
    Ook Elisah Pals, initiatiefnemer van Zerowastenederland.nl vindt dat. In deze aflevering spreken we met haar over haar leven zonder afval. Hoe pakt zij dit aan? Heeft ze tips & tricks? En waarom is dit nu eigenlijk écht nodig?
    Website van Zero Waste Nederland: https://zerowastenederland.nl/
    Volg Zero Wast Nederland op Instagram: https://www.instagram.com/zerowastenederland/?hl=en
    De community op Facebook: https://www.facebook.com/groups/1830998097132746/?ref=pages_group_cta 
    Volg Bedrock op Instagram: https://www.instagram.com/bedrockmagazine/ 

    Bedrock Meets Rosa & Lisanne over doen wat je leuk vindt en bewust leven

    Bedrock Meets Rosa & Lisanne over doen wat je leuk vindt en bewust leven

    In Bedrock Meets ontmoeten we mensen met een bijzonder verhaal. Want iedereen heeft een unieke drijfveer die gehoord moet worden. Normaal gesproken interviewen we inspirerende gasten, maar tijdens een opname dacht Rosa: 'waarom stel ik deze vraag niet aan mijn lieftallige, hardwerkende en inspirerende co-host Lisanne?'
    We maken nu al bijna 2 jaar podcasts en schrijven stukken over persoonlijke groei, bewust leven en duurzaamheid. Daar zit natuurlijk de nodige passie achter. Daarom vragen we dit keer elkaar het hemd van het lijf over onze passies, het werkende leven, het ideale leven en mindset.
    Wil je ons volgen? Dat kan! Hier vind je Rosa op Instagram en hier vind je Lisanne op Instagram. Bedrock volgen kan natuurlijk ook.

    Bedrock Talks #21 - Microdoseren met Jakobien van der Weijden van microdosing.nl

    Bedrock Talks #21 - Microdoseren met Jakobien van der Weijden van microdosing.nl

    Microdoseren gaat over het innemen van een kleine hoeveelheid psychedelica. Deze ‘trend’ is komen overwaaien uit Sillicon Valley en krijgt steeds meer aandacht van de wetenschap. 
    Microdosing kan allerlei interessante medische, maar ook spirituele doelen hebben, zoals betere concentratie en focus, beter slapen, meer creativiteit en meer productiviteit.
    We praten met Jakobien van der Weijden (van het informatieplatform www.microdosing.nl) over de effecten, voor- en nadelen van microdoseren.
    De cursus over microdosing waar Jakobien het over heeft vind je hier: https://microdosing.nl/online-microdosing-cursus-nu-open-voor-inschrijving/ 
    Het onderzoek over de effecten op PMS/mood/cognition: https://microdosing.nl/microdosing-institute-psychedelics-mood-cognition-females-microdose-nl/
    Het onderzoek over ADHD: https://microdosing.nl/microdosing-psychedelics-adhd-add-research-project-starts-now/ 
    Meer over microdosing met LSD: https://microdosing.nl/category/onderzoek/substantie/lsd-onderzoek/
    Meer over microdosing met Psilocybine/truffels/paddenstoelen: https://microdosing.nl/category/onderzoek/substantie/psilocybine-paddenstoelen-truffels/ 
     

    Bedrock Talks #20 - Feminisme en gelijkheid met Milou Deelen

    Bedrock Talks #20 - Feminisme en gelijkheid met Milou Deelen

    Het begon allemaal een aantal jaar terug met het posten van een viral video op Facebook waarin Milou Deelen zich uitsprak over slutshaming. Vanaf daar ging het balletje rollen en heeft ze zich via allerlei media in de kijker gespeeld als journalist op het gebied van gelijkheid en feminisme. Milou weet waar ze voor staat, maar weet ook anderen te inspireren en motiveren met haar ideeën en idealen over gelijkheid. Daarnaast heeft ze een documentaire (Het F-Woord) gemaakt en - samen met Daan Borrel - een boek over dit onderwerp uitgebracht (Krabben) waaruit blijkt dat feminisme misschien wel nooit klaar is. 
    Volg Milou op Instagram
    Volg Bedrock op Instagram of check onze website voor meer content over gelukkig, duurzaam en bewust lezen.
     

    Bedrock meets Marieke van den Berg van The Green Girls Club & The No Buy Challenge

    Bedrock meets Marieke van den Berg van The Green Girls Club & The No Buy Challenge

    In Bedrock Meets ontmoeten Rosa & Lisanne mensen met een bijzonder verhaal. Er zijn zoveel mensen die op hun eigen manier de wereld een mooiere plek maken en daar willen we graag alles over horen. Misschien kunnen we er nog iets van leren. In deze aflevering ontmoeten we Marieke van den Berg (@mariekepauline), oprichtster van The Green Girls Club én (samen met mode-journalist Sara Dubbeldam) het brein achter de recentelijk gelanceerde The No Buy Challenge. 
    De Facebook-groep waar Marieke het over heeft: The Green Girls Club
    Check ook onze website, volg ons op Instagram of overlaad ons met je liefdesbrieven op info@bedrock.nl. Rosa volg je via @rosieontheroad_ en Lisanne via @lisanmarre.

Klantrecensies

4.8 van 5
56 beoordelingen

56 beoordelingen

mereleats ,

Heel fijn om naar te luisteren

De bedrock talks zijn een plezier om naar te luisteren, uiteenlopende onderwerpen om je kennis te verrijken en de gesprekken nodigen uit om na te denken over je eigen keuzes.

Poezigsnoezwlig2362 ,

Top aflevering met Jan Geurtz

Wat een mega fijne podcast met Jan Geurtz! Van begin tot eind zeer treffend en inspirerend. Aanrader!

Isabella Machinè ,

Jan Geurtz

Heel bijzonder om Jan’s bewustzijn te mogen ervaren door middel van deze podcast. Hij geeft mooie antwoorden en zou nog wel een paar uur naar hem kunnen luisteren. Aanrader als je meer wilt weten over meditatie (en wat het fundamentele verschil is met mindfulness), verslavingen aan eigenlijk van alles (roken, drank maar ook liefde en veiligheid) en over relaties. Love it! Dankjulliewel

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Luisteraars hebben zich ook geabonneerd op