1 dag geleden

Perfectionisme, onrust en jezelf weer leren voelen. Holistisch Psycholoog Kim Knippenberg aan het woord. #63

Je kunt zakelijk precies weten waar je naartoe gaat, terwijl je persoonlijk totaal geen idee hebt waar je thuishoort. In deze aflevering ga ik in gesprek met holistisch psycholoog Kim Knippenberg over iets wat veel mensen herkennen, maar waar we weinig eerlijk over praten: het verlangen dat alles tegelijk goed gaat. Werk, gezondheid, relaties, persoonlijke groei, rust, richting, thuis voelen, en dan óók nog het liefst volledig in balans blijven. Kim kijkt als psycholoog verder dan alleen het hoofd. Ze neemt lichaam, ademhaling, patronen, leefstijl en persoonlijke geschiedenis mee, en juist daardoor ontstaat er een gesprek dat niet alleen gaat over “je beter voelen”, maar ook over eerlijk durven kijken naar jezelf. Je hoort in deze aflevering onder andere: waarom hoogtepunten en dieptepunten soms dichter bij elkaar liggen dan je denkthoe perfectionisme, oude opmerkingen en patronen nog jaren kunnen doorwerkenwaarom praten alleen soms niet genoeg is en je lichaam ook meegenomen mag wordenhoe je dichter bij jezelf kunt blijven, ook als je leven nog niet helemaal helder voeltEen eerlijk, open en herkenbaar gesprek over persoonlijke ontwikkeling, holistische psychologie, het lichaam, ademwerk, trauma, keuzes maken en jezelf weer leren voelen. --- Meer over Kim: Volg haar op Instagram: @sunnysideuptherapy_Website: www.sunnysideuptherapy.com/ --- ✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen. --- Ik ben bereikbaar via: Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

48 min.

9 jun

Chronische hoofdpijn en vermoeidheid: wat als artsen niets kunnen vinden? #62

Je wilt door, maar je lichaam trekt aan de noodrem en niemand lijkt écht te begrijpen hoe weinig je nog kunt. In deze aflevering ga ik in gesprek met Eline Fleuren, die jarenlang leefde met continu aanwezige hoofdpijn, extreme vermoeidheid en een lichaam dat op alles leek te reageren. Wat begon als een zoektocht langs artsen, scans en diagnoses, werd uiteindelijk ook een zoektocht naar zichzelf, haar grenzen en de vraag wat er gebeurt als je brein in de alarmstand blijft staan. In deze aflevering hoor je onder andere: hoe het is als gewone dingen ineens te veel wordenwaarom onzichtbare klachten zo veel impact kunnen hebbenwat het met je doet als je zoekt naar antwoorden, maar die niet zomaar krijgthoe Eline terugkijkt op ziek zijn, herstel, moederschap en opnieuw ruimte vindenDeze aflevering is voor jou als je zelf merkt dat je lichaam al langer signalen geeft, als je iemand kent met onzichtbare klachten, of als je voelt dat er achter “ik ben moe” vaak een veel groter verhaal zit. --- Nieuwsgierig naar Eline’s kleurrijke lampen? Neem een kijkje op haar website: www.opfleurenmetfleuren.nl/ --- ✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen. --- Ik ben bereikbaar via: Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

56 min.

2 jun

Last van vage of aanhoudende klachten? Over de laag onder je klachten met Linda Gasseling #61

Heb je vage of aanhoudende klachten en krijg je steeds te horen dat je er maar mee moet leren leven? Buikklachten, menstruatiepijn, vermoeidheid of een lichaam dat steeds signalen blijft geven, misschien ligt de oorzaak dieper dan je denkt. In deze aflevering ga ik in gesprek met Linda Gasseling, diëtist, opsteller en Kundalini-expert, over de diepere lagen achter lichamelijke klachten. We hebben het over de signalen van je lichaam, intuïtie, levensenergie en waarom voeding soms maar de bovenste laag is van wat er werkelijk speelt. Linda deelt open over haar burn-out, haar reis als digital nomad, haar weg van de reguliere zorg naar energetisch werk en haar missie om mensen op een andere manier naar klachten te laten kijken. Niet alleen vanuit symptoombestrijding, maar vanuit bewustwording, verbinding met je lichaam en de vraag: wat wil mijn lichaam mij eigenlijk vertellen? In deze aflevering hoor je: Waarom buikklachten soms niet alleen met voeding te maken hebbenHoe je lichaam signalen geeft wanneer je te lang over jezelf heen gaatWat Kundalini, Human Design en opstellingen kunnen betekenen bij bewustwordingWaarom menstruatieklachten, hoofdpijn of vermoeidheid niet zomaar “erbij horen”Een aflevering voor iedereen die voelt dat er meer mogelijk is dan leren leven met klachten, en nieuwsgierig is naar de diepere laag onder buikklachten, menstruatiepijn, vermoeidheid en vastzittende energie. --- Meer over Linda: Volg haar op Instagram: @linda.thehumanexperience Website: www.lindagasseling.com --- ✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen. --- Ik ben bereikbaar via: Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

51 min.

19 mei

Waarom je bij de één alles durft te zeggen en bij de ander meteen dichtklapt #60

Waarom voelt het bij sommige mensen veilig om alles te delen, terwijl je bij anderen meteen voelt dat je jezelf inhoudt? In deze aflevering neem ik je mee in iets wat de laatste tijd heel vaak bij mij geraakt wordt: veiligheid, communicatie en afstemming. Ik deel persoonlijke voorbeelden uit mijn eigen leven, over confrontaties vermijden, spanning voelen in contact met anderen, verwachtingen waar niet op wordt afgestemd en momenten waarop ik merkte dat mijn lijf eigenlijk al 'nee' zei voordat ik het zelf durfde uit te spreken. Ook vertel ik waarom veiligheid voor mij zo’n groot thema is, waar dat teruggaat naar vroeger en hoe basisveiligheid, hechting, geboorte en opvoeding zoveel invloed kunnen hebben op hoe je later relaties, vriendschappen en grenzen ervaart. Deze aflevering is voor jou als je jezelf, je patronen en je reacties in contact met anderen beter wilt begrijpen. --- ✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen. --- Ik ben bereikbaar via: Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

45 min.

13 mei

De kant van solo reizen waar niemand het over heeft #59

Soms denken mensen dat je het ultieme vrije leven leeft, terwijl jij ondertussen vooral probeert te voelen waar je eigenlijk hoort. In deze aflevering neem ik je mee in de afgelopen vijf weken. Na ruim twee maanden reizen kwam ik terug naar Nederland. Daarna vertrok ik opnieuw, eerst naar Italië en vervolgens naar Mallorca. Onderweg kwam er veel meer naar boven dan ik had verwacht. Ik vertel eerlijk over het verlangen naar vrijheid, maar ook over de momenten waarop alles alleen doen zwaar voelt. Over mensen willen zien, maar ook je agenda leeg willen houden. Over je grenzen voelen, maar ze toch niet altijd uitspreken. En over wat er gebeurt als je op een prachtige plek zit, maar vanbinnen helemaal niet zo vrij voelt als het eruitziet. Een persoonlijke aflevering over vrij leven, solo reizen, oude patronen, verbinding, grenzen aangeven en de minder zichtbare kant van onderweg zijn. --- ✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen. --- Ik ben bereikbaar via: Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

57 min.

28 apr

Truffelceremonies, ayahuasca en wat het je écht laat zien | met Margreet Feijten #58

Truffelceremonie, cacao, ayahuasca en ademwerk lijken misschien totaal verschillend, maar ze laten je allemaal iets zien wat je niet meer kunt negeren. In deze aflevering ga ik in gesprek met Margreet Feijten. We praten over hoe zij in aanraking kwam met truffelceremonies en hoe dat zich heeft ontwikkeld tot het begeleiden van anderen. Ze deelt hoe een ceremonie er in de praktijk uitziet en wat er tijdens zo’n reis kan gebeuren. Want het is niet alleen maar mooi of licht. Juist de momenten die confronterend zijn, zijn vaak het meest waardevol. Ook gaan we in op het verschil tussen truffels, ayahuasca en ademwerk, en wat deze ervaringen je kunnen laten zien op een laag waar je met je hoofd vaak niet komt. In deze aflevering hoor je onder andere: Hoe een truffelceremonie stap voor stap verlooptWaarom iedere ervaring anders isWat het verschil is tussen truffels, ademwerk en ayahuascaHoe inzichten uit zo’n reis doorwerken in je dagelijks levenBen je nieuwsgierig naar truffelceremonies of ayahuasca, maar voelt het ook spannend wat je daarin kunt tegenkomen? Luister dan deze aflevering. --- Meer over Margreet:Volg haar op Instagram: @margreetfeijten Email: margreetfeijten@gmail.com --- ✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen. --- Ik ben bereikbaar via: Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

43 min.

21 apr

Snel overprikkeld als ondernemer? Waarom je blijft doorgaan terwijl je energie op is #57

Je voelt dat het te veel is… maar toch ga je door. In deze aflevering ga ik in gesprek met Eva Noort, marketing strateeg en website specialist. We praten over haar reis met dyslexie, overprikkeling en burn-outs. We hebben het over dat frustrerende punt dat je wéét wat goed voor je is, maar het toch niet doet. En wat er eigenlijk onder zit. In deze aflevering hoor je onder andere: Waarom je blijft doorgaan, zelfs als je voelt dat je over je grens gaatHoe 100% geven ervoor zorgt dat je jezelf juist uitputWat het verschil is tussen begrijpen wat je nodig hebt en het ook echt voelenWaarom energie verdelen essentieel is, maar in de praktijk zo lastig blijktDeze aflevering is voor jou als je merkt dat je snel overprikkeld raakt, maar nog niet goed weet hoe je dat patroon doorbreekt. --- 🎧 Beluister hier de aflevering die we eerder samen opnamen. --- Meer over Eva: Bezoek de website: www.webvelopment.nlVolg haar op Instagram: @webvelopment --- ✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen. --- Ik ben bereikbaar via: Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

52 min.

7 apr

9 weken solo reizen: wat het me leerde over controle, vrijheid en mezelf vinden #56

Ik dacht dat deze reis me vrijheid zou geven… maar wat ik tegenkwam, was vooral mezelf. In deze aflevering neem ik je mee in de inzichten die ik kreeg tijdens mijn langste reis ooit. Niet alleen over reizen, maar over controle, veiligheid en de patronen die ik, zonder dat ik het doorhad, al jaren met me meedroeg. Want hoe verder je van huis gaat, hoe duidelijker wordt wat er vanbinnen speelt. In deze aflevering hoor je onder andere: waarom ik me onveiliger voelde dan ik had verwacht en wat dat me liet zienhoe controle loslaten op reis ineens geen keuze meer waswat deze reis me leerde over werken, rust en echte vrijheidwelke inzichten ik meeneem naar mijn volgende reizen (en leven)Deze aflevering is voor jou als je verlangt naar meer vrijheid, maar merkt dat je jezelf daarin soms tegenkomt. Of als je voelt: er zit meer in mij… maar ik blijf toch steeds in dezelfde patronen hangen. Ik deel open wat er in mij veranderde en welke keuzes ik vanaf nu anders ga maken. --- ✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen. --- Ik ben bereikbaar via: Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

34 min.

Annabel Glassen de Podcast

Perfectionisme, onrust en jezelf weer leren voelen. Holistisch Psycholoog Kim Knippenberg aan het woord. #63

Chronische hoofdpijn en vermoeidheid: wat als artsen niets kunnen vinden? #62

Last van vage of aanhoudende klachten? Over de laag onder je klachten met Linda Gasseling #61

Waarom je bij de één alles durft te zeggen en bij de ander meteen dichtklapt #60

De kant van solo reizen waar niemand het over heeft #59

Truffelceremonies, ayahuasca en wat het je écht laat zien | met Margreet Feijten #58

Snel overprikkeld als ondernemer? Waarom je blijft doorgaan terwijl je energie op is #57

9 weken solo reizen: wat het me leerde over controle, vrijheid en mezelf vinden #56

Info

Informatie

Suggesties voor jou

Annabel Glassen de Podcast

Afleveringen

Perfectionisme, onrust en jezelf weer leren voelen. Holistisch Psycholoog Kim Knippenberg aan het woord. #63

Chronische hoofdpijn en vermoeidheid: wat als artsen niets kunnen vinden? #62

Last van vage of aanhoudende klachten? Over de laag onder je klachten met Linda Gasseling #61

Waarom je bij de één alles durft te zeggen en bij de ander meteen dichtklapt #60

De kant van solo reizen waar niemand het over heeft #59

Truffelceremonies, ayahuasca en wat het je écht laat zien | met Margreet Feijten #58

Snel overprikkeld als ondernemer? Waarom je blijft doorgaan terwijl je energie op is #57

9 weken solo reizen: wat het me leerde over controle, vrijheid en mezelf vinden #56

Info

Informatie

Suggesties voor jou