11 afleveringen

Op Overgewicht.tv vind je tips, informatie en nieuws over overgewicht en obesitas om jou verder te helpen of iemand die je na aan het hart ligt. Met ervaringen van mensen die er ook mee aan de slag willen of gingen, het laatste nieuws én uitleg over hoe je lijf werkt en wat wel of niet helpt om een gezonde leefstijl te bereiken.

Overgewicht.tv MEDonline

    • Gezondheid en fitness

Op Overgewicht.tv vind je tips, informatie en nieuws over overgewicht en obesitas om jou verder te helpen of iemand die je na aan het hart ligt. Met ervaringen van mensen die er ook mee aan de slag willen of gingen, het laatste nieuws én uitleg over hoe je lijf werkt en wat wel of niet helpt om een gezonde leefstijl te bereiken.

    11. Ervaringen met de GLI (Gezonde Leefstijlinterventie)

    11. Ervaringen met de GLI (Gezonde Leefstijlinterventie)

    Ze zag er tegenop om in een groep met haar obesitas aan de slag te gaan. Toch gaf Margot Lammers zich op voor de GLI (Gezonde Leefstijlinterventie). Hoe ze het heeft ervaren en wat het voor haar leven betekende, vertelt ze in deze podcast aan Merel van Dorp.

    • 41 min.
    10. De Fatshamer en hoe die te stoppen

    10. De Fatshamer en hoe die te stoppen

    Weet jij wie het meest aan fatshaming doet? Wouter Cornet viel 30 kilo af en ergert zich aan de stigmatiserende grappen over mensen met obesitas. Voor zijn boek De Dikke Mensen Show zocht hij uit wie aan overgewichtsdiscriminatie doet, waarom zelfs beroemdheden eraan ten prooi vallen en welke landen op een goede manier een gezonde leefstijl bevorderen.

    • 26 min.
    9. Moet je afvallen? Je moet niks!

    9. Moet je afvallen? Je moet niks!

    Je moet niks. Zeker niet afvallen. Dat is de boodschap van leefstijlcoach, diëtist en ACT-coach Lydia Jeuken van Gewichtige Zaken Venray. Met Merel van Dorp praat ze in deze pdcast over hoe je accepteert wie je bent en doet wat je kunt. En ze geeft tips hoe je goedkoop gezond kunt eten.

    • 30 min.
    8. Zo reageert je brein op vet en suiker

    8. Zo reageert je brein op vet en suiker

    Je brein verandert door obesitas: het reageert minder sterk op signalen vanuit de darmen en maag. Tegelijkertijd reageren je hersenen heel erg op (alleen al het zien van) suiker. Wat je kunt zien in de hersenenen als je suiker en vet eet, vertelt hoogleraar Neurobiologie Susanna la Fleur in deze podcast.

    • 25 min.
    7. (on)gezond eten zit in je brein - dit doe je eraan

    7. (on)gezond eten zit in je brein - dit doe je eraan

    Koop dat lekkers, ruik eraan en neem misschien een heel klein hapje. Maar eet niet alles op! Hoogleraar Experimentele Psychologie Anita Jansen (Universiteit van Maastricht) legt uit hoe je je brein traint in het weerstaan van voedselverlangens.

    • 19 min.
    6. Waarom de een met obesitas wel ziek wordt en de ander niet

    6. Waarom de een met obesitas wel ziek wordt en de ander niet

    Waarom de aanpak van de obesitas voor de een wel aanslaat en je bij de ander eigenlijk iets anders moet doen? Dat heeft onder andere te maken met fenotypen, legt Gijs Goossens uit. Hij is hoogleraar Cardiometabole Fysiologie van de Universiteit van Maastricht en vertelt in deze podcast over wat er in het lichaam gebeurt waardoor je met obesitas gevoeliger kunt worden voor andere ziekten.

    • 23 min.

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom
Huberman Lab
Scicomm Media
LUST
Jacqueline van Lieshout / Corti Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Leven Zonder Stress
Patrick Kicken

Suggesties voor jou

LeefstijlLab podcast
Roel Hermans
Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven
Noor | The Nourishing State
Hannelore in je Oren
ILVY Network > Hannelore Zwitserlood
KUKURU
Giel Beelen
Aaf en Lies lossen het wel weer op
Tonny Media
De Stemming van Vullings en Van der Wulp
NPO Radio 1 / NOS / EenVandaag