THISLINE

Martijn Meijer

De THISLINE podcast is er voor iedereen die werkt in uniform. Van politie tot defensie, van acute zorg tot brandweer en handhaving, en alles daartussenin. We gaan in gesprek met collega’s, experts en bedrijven met als doel meer trots, verbinding en samenwerking te creëren onder collega’s van alle disciplines. We praten niet alleen over het werk – integendeel. Persoonlijke ontwikkeling, fysieke en mentale gezondheid zijn cruciale onderwerpen voor iedereen die werkt met onregelmatige diensten en de uitdagingen die we soms samen meemaken.

  1. Het Mentale Uniform met Lars Doorduijn

    01-05-2025

    Het Mentale Uniform met Lars Doorduijn

    In deze aflevering van de THISLINE Podcast gaan we in gesprek met Lars Doorduijn, voormalig ambulancechauffeur en medeoprichter van Het Mentale Uniform. Lars deelt zijn ervaringen over de mentale impact van werken in de hulpverlening en hoe professionals hier beter mee om kunnen gaan. https://thisline.nl/blog/hoe-zit-jouw-mentale-uniform-podcast-met-lars-doorduijn Belangrijkste onderwerpen: de mythe van emotionele afstand, het belang van debriefing na elke rit, praktische ademhalingstechnieken voor stressregulatie, en hoe je mentaal sterk blijft in een beroep dat je onvermijdelijk verandert. Lars' boek 'Het Mentale Uniform' verschijnt op 12 mei en is nu met voorinschrijfkorting te bestellen. 00:00 Introductie van Lars en zijn boek 13:07 De impact van het werk op mentale gezondheid 26:01 Het belang van reflectie en debriefing 30:35 Bewustwording van aannames in de zorg 34:36 Professionele houding en zelfreflectie 37:49 Emotionele afstand en empathie in de zorg 38:59 De rol van taal in mentale gezondheid 43:20 Omgaan met emotionele belasting 51:36 De mythe van emotionele afstand 52:05 Afsluiting en toekomstplannen 55:55 Het belang van empathie en emotionele betrokkenheid 57:46 Emoties en Stressbeheersing 01:00:14 Ademhalingstechnieken voor Ontspanning 01:03:03 Praktische Ademhalingsoefeningen 01:07:46 De Rol van Emoties in Trauma 01:12:40 Herinneringen en Emotionele Groei 01:16:51 Mentale Wonden en Veerkracht 01:20:42 De Impact van Onderdrukte Emoties 01:28:33 Collegiale Ondersteuning en Bewustwording 01:29:36 Collegiale Ondersteuning en Mentale Gezondheid 01:32:51 De Impact van Emoties op Werkprestaties 01:36:17 Kwetsbaarheid en Emotionele Kracht 01:40:44 Verwerking van Emoties en Trauma 01:44:21 Praktische Toepassingen en Workshops 01:49:41 Reflectie op de Rol van Hulpverleners

    1u 48m

Trailers

Beoordelingen en recensies

5
van 5
2 beoordelingen

Info

De THISLINE podcast is er voor iedereen die werkt in uniform. Van politie tot defensie, van acute zorg tot brandweer en handhaving, en alles daartussenin. We gaan in gesprek met collega’s, experts en bedrijven met als doel meer trots, verbinding en samenwerking te creëren onder collega’s van alle disciplines. We praten niet alleen over het werk – integendeel. Persoonlijke ontwikkeling, fysieke en mentale gezondheid zijn cruciale onderwerpen voor iedereen die werkt met onregelmatige diensten en de uitdagingen die we soms samen meemaken.