Beefree!

Berit Viken Engan
  • 4.9 (10)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Velkommen til podcasten Beefree, med Berit Viken Engan - som ble starta med mål om å inspirere fler, til å heie & tro på seg selv; egne mål, verdier & ønsker! Fri deg selv fra samfunnets forventninger, samt andres tanker, meninger & begrensninger! Hvorfor? ..fordi - det andre mener om deg, bygger ikke di framtid! Beefree!

  1. 27/12/2023

    Pause.

    Tusen takk for tilliten, tiden din, videre anbefalninger og alle tilbakemeldinger - gleder meg på et nytt år, med rom for nye prosjekter, utvikling og vekst! Beefree!

    14 min

  2. 20/12/2023

    Ikke glem de som trenger det mest!

    Desember og jul betyr ekstra fokus på å gi, hjelpe og bry seg. En selvfølge er å se de som trenger det ~ men, hva da med de vi glemmer..? Håper ukas Beefree podcast episode kan være med å spre litt ekstra glede & jule-magi, også til de vi ofte tenker at «klarer seg selv»! God jul!

    10 min

  3. 12/12/2023

    Sett grenser, og inspirer andre!

    En kommentar til forrige ukes Beefree podcast episode - når det kommer til det å sette grenser og velge DEG, spesielt nå i disse travle juletider. Ja, det vil skape reaksjoner - men vit også at du vil mest av alt; INSPIRERE!

    17 min

  4. 06/12/2023

    En påminnelse i disse travle juletider..

    For ja, trenger det egentlig å være så travelt? Senk forventningene og skuldrene, få det bedre - og GLED DEG til jul!

    23 min

  5. 29/11/2023

    Åpne opp - få nye perspektiv!

    Det å åpne opp, for å få nye perspektiver og synspunkter - er undervurdert! Og nettopp derfor er dette ukas tips, fra hjertet mitt til ditt, i dagens Beefree podcast episode!

    12 min

  6. 21/11/2023

    Møt opp for DEG!

    Er du en av de som møter opp for å «bevise» for andre, at du kan? …at du er bra nok? …at du får det til? Ukas Beefree podcast episode er til deg - på tide å slutte og bry deg om hva andre tenker, mener og synes - for å snu fokuset innover på DEG!

    17 min

  7. 15/11/2023

    Braindump!

    Er du en av de som er full av ideer, tanker, mål og prosjekter - men, du kommer ikke i gang? Det føles overveldende, stressende og nesten litt meningsløst å gjøre noe som helst? BRAINDUMPING er tingen! Ikke hørt om? La meg fortelle deg her, velkommen inn til ukas Beefree podcast episode!

    18 min

  8. 07/11/2023

    Skjerm hjernen!

    Ukas Beefree podcast episode inneholder både en viktig påminnelse, og - et godt boktips! Skjerm hjernen og ta vare på deg selv; ta ansvar og sett grenser, så du kan hold fokus på deg, dine mål, din glede og ditt liv!

    24 min
See All (119)

Trailer

4.9
out of 5
10 Ratings

About

Velkommen til podcasten Beefree, med Berit Viken Engan - som ble starta med mål om å inspirere fler, til å heie & tro på seg selv; egne mål, verdier & ønsker! Fri deg selv fra samfunnets forventninger, samt andres tanker, meninger & begrensninger! Hvorfor? ..fordi - det andre mener om deg, bygger ikke di framtid! Beefree!

Information

  • Creator
    Berit Viken Engan
  • Years Active
    2020 - 2023
  • Episodes
    119
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Berit Viken Engan
  • Show Website
    Beefree!