Helsesnack

Ingeborg Tusvik Nupen

Velkomen til din podcast om helse! I desse episodene får du høyre om tema som kan løfte helsa di fleire hakk. Rett og slett mykje godt helsesnacks! Podcasten vil også invitere spennande gjestar til fargerik og variert samtale med tema som rører ved helse, livsstil, mat og ernæring. Ingeborg er utdanna kostholdsrettleiar TMS og ernæringsterapeut TMS. Ingeborg står bak Nupen KostogHelse i Ørsta (www.nupen-kostoghelse.com), og har lett for å engasjere seg i di helse og din livsstil!

Episodes

  1. 15/11/2021

    Eit lettare liv ~ bli med på ei helsereise!

    Bli med på ei magisk god helsereise! Per Magne har lenge vore stor i størrelse, men fikk no beskjed om at han ikkje lenger kunne velge å la vere å gjere noko med si fedme. Han gikk frå å vere ukyndig kokk til å oppleve mat på ein ny måte. Mannen er i dag 4 klestørrelsar lettare, og vel etablert med sine nye vanar og livsstilsendring.

    15 min

  2. 16/03/2021

    Med heva hake

    I episode 7 minner eg deg på desse små, gullegode augeblikka som virkelig kan løfte dagen din! Men, du trenger å stoppe opp litt. Kjekt at du vil lytte!

    6 min

  3. 17/08/2020

    Sukkerkick i kvardagen?

    I episode 6 av Helsesnack vil du få høyre om vekkerklokka, den viktige effektiviteten, om å gi f*** og "Froskehoppet". Rømmer du til sukkeret i kvardagen?

    8 min

  4. 03/07/2020

    Hudpleie

    I episode 5 møter du hudpleiaren, eit yrke som også tek føre seg ein viktig del av vår helse. Her får du høyre om kunden til hudpleiaren, korleis hudpleie kan påvirke til stressredusering og sjølvsagt kjem det smarte tips til god hudhelse. God lytt!!

    21 min

  5. 17/06/2020

    Osteopati

    Velkommen til episode 4. Her møter du ein behandlar som ser verdien av å bli kjent med individet og historikken. Ein osteopat ser på kroppen som heilheit, og er litt detektiv etter årsaker til symptom, som i mitt yrke. Visste du at osteopati betyr å behandle lidelse rundt ein knokkel? God lytt!

    15 min

  6. 04/06/2020

    Mindfulness

    I episode 3 av Helsesnack blir du kjent med ei hærleg dame. Ho er jordnær, med eit fantastisk smil og auge som ser. Ho har opplevd når nokon reiser, og kan kunsten det er å leve her og no. Line Katrin Moe er frå Ørsta, og arbeider med mindfulness. Kjære lyttar; Legg frå deg alt anna, og god lytt!

    34 min

  7. 22/03/2020

    Kraftfulle kvardagsrutiner

    I denne episoda får du 7 tips og råd for korleis ta ekstra godt vare på deg sjølv i denne koronatida. Kik etter dei muligheitene som du faktisk har!! Dessutan får kokken middagstips om han ønskjer!

    13 min

  8. 18/03/2020

    Helsesnack (Trailer)

    Helsesnack

    1 min

Trailer

About

Velkomen til din podcast om helse! I desse episodene får du høyre om tema som kan løfte helsa di fleire hakk. Rett og slett mykje godt helsesnacks! Podcasten vil også invitere spennande gjestar til fargerik og variert samtale med tema som rører ved helse, livsstil, mat og ernæring. Ingeborg er utdanna kostholdsrettleiar TMS og ernæringsterapeut TMS. Ingeborg står bak Nupen KostogHelse i Ørsta (www.nupen-kostoghelse.com), og har lett for å engasjere seg i di helse og din livsstil!

Information

  • Creator
    Ingeborg Tusvik Nupen
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    8
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ingeborg Tusvik Nupen