Pust

Jaime Pano

I denne podcasten skal jeg med glede dele kunnskap om hva jeg mener er den beste fordelen av yoga: pusten. Jeg vil svare på spørsmål som: Hvordan riktig kontroll av pusten kan lindre mange ubalanse, hvordan pustekontroll slapper av sinnet, og øker viljestyrke, konsentrasjon og selvkontroll. Hva skjer fysisk i kroppen min når jeg puster? Hvordan fungerer noen organer når jeg puster?

Episodes

  1. 30/03/2021

    Ujjayi pusteteknikk og de seks grunnleggende posisjoner i yoga.

    I denne episoden skal jeg snakke om ujjayi pusteteknikk og de seks grunnleggende posisjoner som setter i gang renseprosessen av kroppen.

    Ujjayi pusteteknikk og de seks grunnleggende posisjoner i yoga.

  2. 23/03/2021

    Den tredelte pusteteknikk og solhilsen

    I denne episoden skal jeg lære deg en pusteteknikk som heter: Den tredelte pusten og solhilsen.

    Den tredelte pusteteknikk og solhilsen
  • 2 Episodes

About

I denne podcasten skal jeg med glede dele kunnskap om hva jeg mener er den beste fordelen av yoga: pusten. Jeg vil svare på spørsmål som: Hvordan riktig kontroll av pusten kan lindre mange ubalanse, hvordan pustekontroll slapper av sinnet, og øker viljestyrke, konsentrasjon og selvkontroll. Hva skjer fysisk i kroppen min når jeg puster? Hvordan fungerer noen organer når jeg puster?

Information

  • Creator
    Jaime Pano
  • Years Active
    2021
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Jaime Pano
  • Show Website
    Pust