SonoPodden

Edgeir Gunvordal and Sindre Romarheim
  • 4,3 (6)
  • HELSE OG TRENING
  • MÅNEDLIG

En kort, lett og forskningsbasert podcast om Muskel-/Skjelettplager laget av våre Spesialister på Sonoklinikken for deg som pasient eller Helsepersonell. Aktuelle gjester vil bidra og ulike tema belyst. Podcasten varer i 20 minutter. Gi oss gjerne en tilbakemelding på hva du synes eller på tema du vil vi skal ta opp!

  1. 13.11.2025

    Sidebånd Kne

    Har du smerter i kneet når du danser? I denne episoden snakker vi om sidebåndet på innside og utsiden av kneet og menisken som ligger tett inntil dette. Smerter oppstår gjerne når man roterer i kneet eller får ett press i kneet innover eller utover. Spørsmålet er om du noen sinne har prøvd "Flakadans"?

    24 min

  2. 05.06.2025

    Krystallsyken med Eirik Grøneng

    Går det rundt for deg? I denne episoden snakker vi om Krystallsyken sammen med vår Fysioterapeut Eirik Grøneng på Sonoklinikken. Krystallsyken kan ramme hvem som helst og er et merkelig fenomen. Løsningen kan være enkel, men også komplisert.

    20 min

  3. 08.04.2025

    Skadefri Løping med Eirik Grøneng

    Er det mulig å drive med løping uten å bli skadet? Hva er de vanligste skadene og hva kan gjøres for å forebygge? Disse spørsmålene har Fysioterapeut Eirik Grøneng prøvd å svare på i sin ferske bok "Skadefri Løping". Eirik jobber til daglig som Fysioterapeut på Sonoklinikken og skriver bøker på kveldstid. Dersom du har lyst å studere boken nærmere er det mulig å kjøpe den her: https://www.friskforlag.no/produkt/skadefri-loping/

    27 min

  4. 12.03.2025

    Kontornakke med Nils Meier

    Smerter i nakke ut over arbeidsdagen? Nakkesmerter er den nest mest vanlige muskel-/skjelettplagen i Norge. Mange oppsøker hjelp uten å helt finne ut hva plagene kommer av. I denne episoden har vi besøk av kiropraktor Nils Meier som forteller litt om denne plagen som kan være lettere å bli kvitt enn mange tror...

    17 min

  5. 05.12.2024

    Triceps

    Har du hørt om Grevinne-heng? Ikke det? I så fall får du vite alt om dette lite populære fenomenet og mye mer i denne episoden om vår trehodede muskel i overarmen.   Litteratur: Functions of the Triceps Brachii in Humans: A Review. Landin D, Thompson M, Jackson M. J Clin Med Res. 2018 Apr;10(4):290-293. .

    16 min

  6. 17.10.2024

    Biceps

    Biceps er den mest populære muskelen i kroppen. I denne episoden av Sonopodden diskuterer Edgeir og Sindre om denne populariteten er fortjent og hvorfor. Spørsmålet er om "Skipperen" har spist for mye spinat eller om han har røket Biceps tvert av?   Litteratur: Distal biceps brachii. Brigido MK, De Maeseneer M, Morag Y. Semin Musculoskelet Radiol. 2013 Feb;17(1):20-7. doi: 10.1055/s-0033-1333910. Epub 2013 Mar 13. Long head of the biceps tendinopathy: diagnosis and management. Nho SJ, Strauss EJ, Lenart BA, Provencher MT, Mazzocca AD, Verma NN, Romeo AA. J Am Acad Orthop Surg. 2010 Nov;18(11):645-56. doi: 10.5435/00124635-201011000-00002

    16 min

  7. 09.09.2024

    20000 nedlastninger! Fra Cyriax- til Sonopodden

    Sitter du godt? Siden 2020 har Cyriaxpodden hatt 20000 nedlastninger, det feirer vi med å skifte navn! Vi skifter navn både på podden og klinikken til Sonopodden og Sonoklinikken. Ny nettside er sonoklinikken.no og splitter nye lokaler er flyttet inn i. Hva tenker Edgeir og Sindre på med disse endringen og kommer alt til å falle fra hverandre???

    17 min

  8. 16.01.2024

    MTP1-leddet (Stortå)

    Ilt i Taoi? Hvem er Kaptein Vom? I denne episoden snakker Edgeir og Sindre om den vanligste plagen i stortåen. Dette er en irritasjon i Stortåens grunnledd. Vi ser på anatomien bak sant hva du kan gjøre for å få mindre smerter. Vi snakker også om Sindre bruk av spisse sko og hva dette har med smerter i stortåen. Litteratur: Kvernmo HD, red. Metodebok i håndkirurgi for Helse Nord. Tromsø: Håndkirurgisk enhet, UNN Tromsø, 2018. https://unn.no/Documents/Metodebøker/Metodebok%20ved%20håndskader%20og%20håndleddsskader/2018-04-08%20Metodebok%20i%20håndkirurgi%20for%20Helse%20Nord%20_web.pdf (25.5.2018).   Artrose. I: Johansen IH, Blinkenberg J, red. Legevakthåndboken. Oslo: Gyldendal Akademisk, 2015. http://lvh.no/symptomer_og_sykdommer/bevegelsesapparatet/artrose (25.5.2018).

    17 min
Se alle (50)

Vurderinger og omtaler

4,3
av 5
6 vurderinger

Om

En kort, lett og forskningsbasert podcast om Muskel-/Skjelettplager laget av våre Spesialister på Sonoklinikken for deg som pasient eller Helsepersonell. Aktuelle gjester vil bidra og ulike tema belyst. Podcasten varer i 20 minutter. Gi oss gjerne en tilbakemelding på hva du synes eller på tema du vil vi skal ta opp!

Informasjon

  • Skaper
    Edgeir Gunvordal and Sindre Romarheim
  • År i produksjon
    2020 - 2025
  • Episoder
    50
  • Vurdering
    Eksplisitt
  • Copyright
    © Copyright 2020 All rights reserved.
  • Vis nettsted
    SonoPodden