101 episodes

En podcastserie om livet - 101 episoder.
Denne podcastserien ble avsluttet i 2020.

I denne podcast-serien svarer psykologen vår Janne Ekeberg Amundsen på spørsmål og gir konkrete råd til hvordan få bedre livskvalitet. Programleder er Nils Heldal.

Tema:
Om selvfølelse, tankemønster, livskrise, grubling, negative tanker, depresjon, angst, kjærlighet, adhd, ensomhet, søvn og mye mer.

***
Utgiver: Mindfit AS.
Les mer om oss: http://www.mindfitapp.no
Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.
***
Mindfit app er en selvhjelpsapp som hjelper mennesker med å få bedre livskvalitet gjennom mental trening. Last ned på AppStore og Google Play.
***

Spør Psykologen Mindfit app

    • Health & Fitness
    • 4.2 • 93 Ratings

En podcastserie om livet - 101 episoder.
Denne podcastserien ble avsluttet i 2020.

I denne podcast-serien svarer psykologen vår Janne Ekeberg Amundsen på spørsmål og gir konkrete råd til hvordan få bedre livskvalitet. Programleder er Nils Heldal.

Tema:
Om selvfølelse, tankemønster, livskrise, grubling, negative tanker, depresjon, angst, kjærlighet, adhd, ensomhet, søvn og mye mer.

***
Utgiver: Mindfit AS.
Les mer om oss: http://www.mindfitapp.no
Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.
***
Mindfit app er en selvhjelpsapp som hjelper mennesker med å få bedre livskvalitet gjennom mental trening. Last ned på AppStore og Google Play.
***

    #101 Mobbing, utenforskap og ensomhet

    #101 Mobbing, utenforskap og ensomhet

    I denne episoden har vi med oss gjest Reidar som forteller om oppveksten med mobbing, utenforskap og ensomhet. Hør mer om hvordan det har preget Reidar, og hvordan han har tatt grep for å håndterer hverdagen.

    Tusen takk til Reidar som deler denne sterke historien. At han har mot til å være åpen - det betyr mye! Det kan også gi mot, håp og styrke til andre som har opplevd det samme.

    Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.

    • 22 min
    #100 Hvordan leve med en usynlig sykdom, med gjest Ann-Elen

    #100 Hvordan leve med en usynlig sykdom, med gjest Ann-Elen

    I denne episoden har vi med oss gjest Ann-Elen som forteller om hvordan det er å leve med ME. Hun gir også tips til hvordan hun håndterer hverdagen. Ann-Elen er student ved NTNU, profesjonsstudiet i psykologi.

    Hør mer i aller siste episode av podcasten. Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.

    • 35 min
    #99 Om angst, stress og finne ro i hverdagen

    #99 Om angst, stress og finne ro i hverdagen

    Tema denne episoden handler om angst, stress og finne ro i hverdagen.

    En av lytterne våre spør:
    Jeg har sterke kroppslige reaksjoner som følge av angst. Straks et symptom forsvinner, oppstår et annet. Jeg er utredet og alt annet er ellers fint. Kan angst virkelig gi ektefølte fysiske reaksjoner og er det ingen vei ut av sirkelen?

    Hør rådene til Janne & Nils

    • 30 min
    #98 Om utbrenthet, og å prøve terapi på nytt eller ikke.

    #98 Om utbrenthet, og å prøve terapi på nytt eller ikke.

    En av lytterne våre spør:
    Jeg har vært utbrent for noen år siden. Jeg sliter fremdeles med å komme tilbake i full jobb. Hva kan være siste dytt for å få helsen tilbake? Det er 3 år siden jeg ble utbrent. Har vilje av stål og er veldig motivert for å komme tilbake i 100% stilling. Men kropp og hodet sier nei når jeg prøver meg på mer jobb. Er det håp? Annet enn å gi det tid. Men NAV har ikke like god tid.

    Hør rådene til Janne & Nils

    • 27 min
    #97 Podcast spesial med tema barn – om å takle utfordringer i hverdagen

    #97 Podcast spesial med tema barn – om å takle utfordringer i hverdagen

    I denne episoden har vi med oss gjest Savita Dalsbø, psykologspesialist i klinisk psykologi med barn og ungdom, NPF. Hun har jobbet mange år i BUP og nå ansatt i Trondheim Kommune, enhet for botiltak og treffsted, psykisk helse og rus. Privatpraksis og kursholder i EMDR med barn og ungdom.

    Hun svarer på spørsmål fra våre lyttere om barn, det å være redd for døden, takle utfordringer i hverdagen og adhd/asperger.

    Hør rådene til Savita & Nils

    • 21 min
    #96 Om å være skeiv, forelskelse og dating

    #96 Om å være skeiv, forelskelse og dating

    Om å være skeiv, forelskelse og dating.

    I tillegg spør en av lytterne:
    Er det normalt å gå fra å være en godt fungerende person til knapt å fungere? Jeg sliter med PTSD og etter at jeg har begynt med behandling føles livet så tungt, men jeg får bare beskjed å holde ut.

    Hør rådene til Janne & Nils

    ***
Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan sende inn spørsmål anonymt her: bit.ly/spr-psykologen
    Du spør om det du lurer på - psykologen vår svarer deg!

    • 26 min

Customer Reviews

4.2 out of 5
93 Ratings

93 Ratings

Pur Humbug drummer ,

Anbefaler denne

Konseptet med klok og empatisk psykolog og smart lekmann fungerer fint. Liker godt den grunnleggende respekten de to har for innsenderne.

Nille 9 ,

👍🙂

Hurra og takk - dere er tilbake 😀 Håper på flere gode episoder !

sofiewqøæ ,

Skulle bare ønske lyden var bra

Denne podcasten er helt topp, men lyden er vanvittig kjip, som om den spilles inn på badet. Håper dette kan bedres i fremtiden:)

Top Podcasts In Health & Fitness

Sex med Dr. Brochmann
Aschehoug og Bauer Media
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Overskuddsliv
psykologspesialist Liv Selland
Huberman Lab
Scicomm Media
Relasjonspodden
Bauer Media
Hjernesterk
Moderne Media

You Might Also Like

SinnSyn
Psykolog Sondre Risholm Liverød & Acast
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Helsetipspodden
Annette Løno
Foreldrerådet
KLYNGE & Acast
Hjernesterk
Moderne Media
Ida med hjertet i hånden
Podme