80 episodes

- En podcastserie om livet. Du spør om det du lurer på og psykologen vår svarer. Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.
***
Utgiver: Mindfit AS.
Les mer om oss: http://www.mindfitapp.no
***
Mindfit app er en selvhjelpsapp som hjelper mennesker med å få bedre livskvalitet gjennom mental trening. Last ned på AppStore og Google Play.
***

Spør Psykologen Mindfit app

    • Health & Fitness

- En podcastserie om livet. Du spør om det du lurer på og psykologen vår svarer. Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.
***
Utgiver: Mindfit AS.
Les mer om oss: http://www.mindfitapp.no
***
Mindfit app er en selvhjelpsapp som hjelper mennesker med å få bedre livskvalitet gjennom mental trening. Last ned på AppStore og Google Play.
***

    #80 Podcast spesial om depresjon med gjest Roger Hagen

    #80 Podcast spesial om depresjon med gjest Roger Hagen

    Podcast spesial om depresjon. Denne gang har vi besøk av Roger Hagen. Han er ekspert på depresjon, og er professor i klinisk psykologi ved NTNU.

    En av lytterne spør:
    - Min venn har de siste ukene blitt rammet av noe som virker som en blanding av utbrenthet, angst/panikkangst og depresjon. Hvordan kan jeg som venn hjelpe?

    Hør rådene til Roger & Nils

    ***
    Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan sende inn spørsmål anonymt her: bit.ly/spr-psykologen

    Du spør om det du lurer på - psykologen vår svarer deg!

    • 29 min
    #79 Om selvmord, svakhet, dårlig selvbilde og sensitiv

    #79 Om selvmord, svakhet, dårlig selvbilde og sensitiv

    Om selvmord, svakhet, dårlig selvbilde og sensitiv

    En av lytterne spør:
    Hei, jeg lurer på hvordan jeg kan bli litt mer tolerant overfor «svakhet» hos partneren min?

    Hver gang han viser tegn til svakhet (syk utover ett par dager, dropper trening pga dårlig vær, gir opp noe pga han ikke får det til), kort sagt ikke fremstår mannlig nok mister jeg fullstendig respekten for ham. Det har vært slik med mine tidligere partnere også.

    Jeg forventer at de er en mannemann hele tiden, og blir ofte skuffet. Klarer heller ikke å holde denne skuffelsen tilbake og ender med å si hva jeg mener og får deretter dårlig samvittighet.

    Hør rådene til Janne & Nils

    ***
    Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan sende inn spørsmål anonymt her: bit.ly/spr-psykologen

    Du spør om det du lurer på - psykologen vår svarer deg!

    • 31 min
    #78 Om talefeil og manglende sexlyst

    #78 Om talefeil og manglende sexlyst

    En av lytterne spør:
    - Samboeren min har ikke sexlyst lengre. Hun virker også sliten og sover mye når hun kommer hjem fra jobb. Legen har ikke funnet noe galt fysisk. Vi har også vært gjennom en prosess med prøverør i forsøk på å få barn uten å lykkes.

    Det er vanskelig å prate med henne om følelser. Hun blir sint og stenger meg ute, derfor vet jeg ikke hvordan jeg kan komme inn på henne. Jeg er lei av å komme hjem fra jobb, spise middag og legge meg igjen akkurat som om noe ikke er galt.

    Hør rådene til Janne & Nils

    ***
    Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan sende inn spørsmål anonymt her: bit.ly/spr-psykologen

    Du spør om det du lurer på - psykologen vår svarer deg!

    • 21 min
    #77 Om utroskap og søvn

    #77 Om utroskap og søvn

    Om utroskap

    En av lytterne spør:
    - Kjæresten min var utro og holdt dette skjult for meg over en lengre periode. Han fortalte det omsider og etter mye om og men, fant vi ut at vi skulle prøve igjen.

    Jeg klarer ikke å slippe taket, klarer ikke å stoppe tankene og sviket som han har påført meg. Dette utmatter og skaper mye dramatikk, sjalusi og konflikter mellom oss.

    Kan dere hjelpe meg?

    Hør rådene til Janne & Nils

    ***
    Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan sende inn spørsmål anonymt her: bit.ly/spr-psykologen

    Du spør om det du lurer på - psykologen vår svarer deg!

    • 21 min
    #76 Om å endre sin egen oppfattelse av lykke og skjelve på hendene

    #76 Om å endre sin egen oppfattelse av lykke og skjelve på hendene

    Om å endre sin egen oppfattelse av lykke og skjelve på hendene

    Hei,
    Jeg lurer egentlig litt på hvordan man kan endre sin egen oppfattelse av lykke og tilfredshet. Jeg opplever at det er mye jeg mestrer, jeg har prestert utmerket i en årrekke i min jobb og har ellers ikke så mye å klage over.

    For noen måneders tid siden gikk kjæresten i fra meg.
    Da slo det meg hvor negativt jeg tenker og hvordan det påvirker de rundt meg. Hvor usikker jeg er som person, og hvor lite jeg faktisk tror på meg selv. 



    Hvorfor synes jeg aldri å bli fornøyd uansett hvor bra jeg gjør det? Jeg vil prestere bra uten tvil, men fortsatt føler jeg meg utilfreds og ulykkelig.

    Hør rådene til Janne & Nils

    ***
    Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan sende inn spørsmål anonymt her: bit.ly/spr-psykologen

    Du spør om det du lurer på - psykologen vår svarer deg!

    • 33 min
    #75 Om følelser, aggresjon og hvordan uttrykke dem

    #75 Om følelser, aggresjon og hvordan uttrykke dem

    Denne episoden handler om følelser, aggresjon og hvordan uttrykke dem.

    En av lytterne spør:
    - Hvordan kan jeg få mer stabile følelser? Følelsene mine svinger hele tiden, særlig til de jeg er nærmest. Det er spesielt samboeren min som må takle at jeg svinger mellom stor glede, irritasjon, surhet, sinne, omsorg og nærhet i løpet av en halvtime.

    Hør rådene til Janne & Nils

    ***
    Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan sende inn spørsmål anonymt her: bit.ly/spr-psykologen

    Du spør om det du lurer på - psykologen vår svarer deg!

    • 23 min

Customer Reviews

sofiewqøæ ,

Skulle bare ønske lyden var bra

Denne podcasten er helt topp, men lyden er vanvittig kjip, som om den spilles inn på badet. Håper dette kan bedres i fremtiden:)

Nille 9 ,

👍🙂

Lærerikt og godt å høre på.

hundejinte ,

Serotonin

Bra podcast! :) bare stusset litt på en ting i episoden om depresjon, hvor dere beskriver at årsak til depresjon er for mye serotonin og at ssri (blant annet) demper dette, er det ikke motsatt? Etter alt jeg har lest og forstått har jeg alltid oppfattet det som motsatt.

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To