213 episodes

Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter och Philip Wildenstam guidar dig genom gymmets snåriga djungel, och hjälper dig till effektivare och roligare träning.

Styrkelabbet Daniel Richter och Philip Wildenstam

    • Health & Fitness
    • 5.0, 11 Ratings

Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter och Philip Wildenstam guidar dig genom gymmets snåriga djungel, och hjälper dig till effektivare och roligare träning.

Customer Reviews

5.0 out of 5
11 Ratings

11 Ratings

Erik S. Ferneborg ,

En beroendeframkallande podd!

Podcast med styrkelyftarna Daniel Richter och Philip Wildenstam. Intressanta teman inom styrketräning diskuteras med sakligt stöd i seriös forskning blandat med att ödmjukt beskriva olika perspektiv från egna erfarenheter. Alltsamman i bra tempo med humoristiska inslag och personliga anekdoter.

Under föräldraledighet började jag själv nyligen lyssna på de avsnitt som lätt intressanta, som sporre för att börja träna igen och tangera femton år gamla personbästa. Nu väntar jag på varje nytt avsnitt och varvar med att lyssna igenom alla tidigare avsnitt. Som trött småbarnsfar uppskattar jag verkligen det träningssug som Daniel och Philip ger mig. Jag tävlade många år i brottning som yngre och styrketränade med relativt tunga vikter. Deras råd, rön och erfarenheter har dock mot förmodan förändrat en hel del av min nuvarande styrketräning.

Styrkelabbets podd (och artiklar på hemsidan) rekommenderar jag till alla som söker kunskap om hur man blir större och starkare på bästa sätt, I synnerhet yngre och nybörjare på gymmet bör lyssna för att tidigt hitta rätt i sin styrketräning, undvika onödiga skador och få ett kritiskt förhållningssätt till all info om styrketräning (och kost).

Träna hårt, ät bra, dö ändå!

/Erik S. Ferneborg
Ås, Norge

Tore Davidsson Hurt ,

Fantastisk

Den beste treningspodden. Sluker episodene.

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To