UR - Utbildningsradion

•

Canal • 23 programas

Crianza

Crianza

Cada semana
Salud mental

Salud mental

Cada semana
Documentales

Documentales

Cada semana
Ciencias de la vida

Ciencias de la vida

16/12/2024
Relaciones

Relaciones

21/05/2021
Tecnología

Tecnología

Cada semana
Educación

Educación

Cada semana

28 ago

Behöver barn syskon?

Hur påverkas ett barn av att växa upp utan syskon? Och stämmer det att ensambarn blir odrägliga och bortskämda? Barnpsykolog Malin Bergström och psykoterapeut Kalle Norwald ger råd till föräldrar som står inför ett av livets stora vägskäl: vill jag kämpa för att få fler barn och vad händer om det inte blir så?
14 ago

Hur hjälper jag mitt barn att våga vara sig själv?

Hur hjälper vi våra barn att våga vara sig själva i en värld präglad av snäva normer och ideal? Och hur kan vi stötta våra barn att gå sin egen väg, utan att våra egna värderingar tar över? Barnpsykolog Malin Bergström och psykoterapeut Kalle Norwald pratar med föräldrar om barns identitetsskapande, könsroller och längtan efter att passa in.
29 jun

Från självkritik till självmedkänsla

Vad händer med oss när vi släpper självkritiken och börjar se på oss själva på samma sätt som en god vän? Psykologerna Stina Hindström och Malin Bergström vänder och vrider på begreppet självmedkänsla och pratar om hur det kan vara ett hjälpsamt verktyg både i vardagen och i terapirummet.
10 ago

People pleaser - svaghet eller superkraft?

Är du en people pleaser som har svårt att säga nej och alltid prioriterar andras behov framför dina egna? Då är det här avsnittet för dig! Psykologerna Stina Hindström och Malin Bergström pratar om hur du kan bli en sund people pleaser som andra faktiskt kan inspireras av.
20 jul

Gå på magkänsla eller tänka rationellt?

Hur vet man vad magkänslan försöker säga en och är den alltid värd att lyssna på? Psykologerna Malin Bergström och Stina Hindström pratar om balansen mellan det rationella och känslomässiga i oss människor och tipsar om sätt att komma i kontakt med en förlorad magkänsla.
3 ago

Att hitta sig själv och vara autentisk

Ibland går vi vilse i livet och söker med ljus och lykta efter vårt “sanna” jag. Men finns det ens något sådant? Psykologerna Malin Bergström och Stina Hindström pratar om vår längtan efter att känna oss äkta och autentiska.
13 jul

Hur vet man om en relation är tillräckligt bra?

Att känna tvivel i en kärleksrelation kan kännas som ett misslyckande och ett tecken på att relationen håller på att ta slut. Men vad händer om vi istället ser på tvivlet som en vänlig vägvisare? Psykologerna Malin Bergström och Stina Hindström dyker ner i tvivlet och pratar om hur du undviker att fastna i oändliga grubblerier över om din partner är rätt för dig.
22 jun

Att känna sig tom

Vad kan känslan av tomhet stå för och vad händer om du stannar upp och är nyfiken på vad tomheten vill berätta för dig? Psykologerna Stina Hindström och Malin Bergström utforskar perioder i livet då vi inte känner oss i kontakt med varken oss själva eller andra.
26/08/2021

Ny klass, ny start

När man är liten kan en sommar kännas oändlig, men så är den plötsligt slut. I skolan kan mycket ha förändrats. Är kompisarna kvar eller har de hittat andra under lovet? Hur är den nya läraren? Kan jag byta roll eller kommer allt bli precis som förut? Som förälder kan man stötta, men hur?
11/03/2021

Berömma lagom

Vi vill att våra barn ska känna att de klarar allt, men vi vill också att de ska anstränga sig och göra sitt bästa. Finns det en risk att vi förvandlar våra barn till slackers i ivern att ge dem världens bästa självförtroende?

Poddar från Sveriges utbildningsradio AB.