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  • No necesitas ser bueno: síndrome de la niña buena, sentirte suficiente & miedo a fallar

    HACE 4 DÍAS

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    No necesitas ser bueno: síndrome de la niña buena, sentirte suficiente & miedo a fallar

    Darte cuenta de que la vida no te exige que seas perfecto, solo requiere que seas tú. Soltar las expectativas de todo lo que supone que debes ser. De cómo se supone que debes serlo. De qué tan bien requieres hacerlo para ser suficiente.  Impulsarte a vivir a tu máximo potencial y aprender que no necesitas cumplir con todos estos estándares y exigencias para alinearte con lo que deseas. Permitirte vivir sin el peso constante de “debería ser o hacer más”.  Hoy conversamos con el reflejo de las expectativas (propias y externas). Para aprender que hay libertad en abrazar quién eres y vivir sin la presión del “debería”. 0:00-4:22 ser autoexigente 4:22-5:21 el poema de Mary Oliver 5:21-10:42 tu lugar dado en el mundo 10:42-13:29 no tienes que ser bueno  13:29-19:10 ser bueno vs ser apasionado 19:10-22:41 la verdad sobre ser bondadoso 22:41-27:43 tu espacio en los errores 27:43-31:56 pasos para permitirte caerte y levantarte 31:56-35:06 canciones del episodio y outro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    hace 4 días

    •
    39 min
  • paciencia

    HACE 1 DÍA

    2

    paciencia

    Hoy Dani trae a la mesa un tema que todos conocemos pero pocos practicamos de manera intencional. Propone que la paciencia no es solo una virtud, si no una necesidad a la hora de lanzar proyectos, llevar tu vida tu vida al siguiente nivel, hacer un cambio de mentalidad. Hoy conversamos sobre cómo entenderla, construirla y fomentarla en nuestras vidas. www.danischulzinc.com | IG: @danigschulz | TikTok: @danigschulz

    hace 1 día

    •
    47 min
  • 2026 Update: Elyse

    HACE 1 DÍA

    3

    2026 Update: Elyse

    When Elyse was 21, her father, Billy, disappeared without explanation. When Elyse finally learned of his whereabouts, she was shocked by the new life he was living. Seven years after the release of this episode, we check back in with Elyse, and she tells us all about what's happened with her dad in the time since. You can sign up for our free newsletter at patreon.com/heavyweight This episode was produced by Jonathan Goldstein, B.A. Parker, Kalila Holt, and Stevie Lane, with editing by Jorge Just and Alex Blumberg. Special thanks to Emily Condon, Kaitlin Roberts, Alex Goldman, Caitlin Kenney, and Jackie Cohen. The show was mixed by Bobby Lord. Music by Christine Fellows, John K Samson, Blue Dot Sessions, Michael Hearst, Shanghai Restoration Project, and Bobby Lord. Our theme song is by The Weakerthans courtesy of Epitaph Records. Mixing on this update by Sarah Bruguiere. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    hace 1 día

    •
    47 min
  • ¿Me quedo o me voy? Señales que no debemos ignorar en una relación

    5 MAR

    4

    ¿Me quedo o me voy? Señales que no debemos ignorar en una relación

    En este episodio hablamos de esas señales que muchas veces vemos, sentimos… pero elegimos ignorar. No desde el juicio, sino desde la conciencia. Porque no siempre es fácil saber cuándo luchar por una relación y cuándo aceptar que quedarse puede terminar doliendo aún más. Conversamos sobre cómo la dependencia emocional puede disfrazarse de amor intenso, qué tiene que ver el apego con los vínculos que repetimos, cuáles son las señales claras de que algo no está bien y cómo empezar a romper patrones que nos mantienen en dinámicas que duelen. Este no es un episodio para señalar a nadie. Es una invitación a ser brutalmente honestas con nosotras mismas. Si alguna vez te has preguntado si estás quedándote por amor o por miedo, este episodio es para vos. Si este tema resonó con vos, seguinos en nuestras redes sociales para continuar la conversación:@‌entrenosotrascr@‌marcia_cr@‌erickamorera@‌laresorteracr

    5 mar

    •
    39 min
  • Garden Gnome Bans and the Joy of Drinking Less

    HACE 2 DÍAS

    5

    Garden Gnome Bans and the Joy of Drinking Less

    The big story on everyone’s lips this week is of course the lifting of the gnome ban at Chelsea Flower Show. But where do Jo and Zoe sit on such a hot topic? There’s also some nostalgia for wild 90’s nights, as well as appreciation for taking things a bit easier these days. Gno thank you, hangovers… GET IN TOUCH📧 Email us: questions@digitpod.co.uk📱 Text or Voice Note: 07477 038795💬 Or tap here to send a voice note or message on WhatsApp:⁠ ⁠https://wa.me/447477038795 SPECIAL THANKS TO OUR SPONSORS This episode is brought to you by The Woodland Trust and Airbnb. CREDITSExec Producer: Jonathan O’SullivanProducer: Samantha PsykAssistant Producer: Eve JonesTechnical Producer: Danny PapeVideo Editors: Cameron Laird and Jack Whiteside

    hace 2 días

    •
    37 min
  • Leire Martínez, síndrome post aborto y tríos de tiburones

    02/10/2025

    6

    Leire Martínez, síndrome post aborto y tríos de tiburones

    ¡Hoy nos visita la gran Leire Martínez! Hemos hablado con ella de que la vamos a poder ver en el BIME; una convención con talleres, charlas y mucha música en Bilbao del 28 al 31 de octubre. También de su trabajo como jurado en Operación de Triunfo, del single que ha sacado con Abraham Mateo “Tonto por ti” y de mazo de cosas súper interesantes como que ya está ahí con la menopausia. Laura está para López Ibor porque ya se pelea hasta con su pelo.  Por lo visto hay que informar a las mujeres que quieran abortar del síndrome post aborto. Que alguien les informe de que no podemos más. Por último, Charlie sobrevive a su viaje semanal en tren para hablarnos de los toros y de que se ha grabado el primer trío de tiburones. “Pelo, pico, pata” en la Cadena SER, supongo.

    02/10/2025

    •
    53 min
  • 蚂蚁晒耳:白话聊斋——12婴宁

    29/12/2015

    7

    蚂蚁晒耳:白话聊斋——12婴宁

    姑妄言之姑听之,豆棚瓜架雨如丝。料应厌作人间语,爱听秋坟鬼唱诗! 说到底还是中国人更在乎一个“情”字,鬼魅文字纵然惊悚,也抵不过痴男怨女,恩怨情仇的缘分纠葛来得荡气回肠。这部标榜着妖物志的作品,浓浓的情意就顺着这样的贪嗔痴念肆意展开了……

    29/12/2015

    •
    34 min
  • Terminar en la calle

    28 ENE

    8

    Terminar en la calle

    Hay familias enteras que solo pueden pagar la renta de un cuarto por un sólo día. Si a la noche siguiente, luego de pedir dinero, lavar parabrisas, vender chicles o cigarros, juntan lo suficiente volverán a dormir ahí, sino, irán de vuelta a los bajo puentes, junto a las más de 2,000 personas en situación de calle que hay en la capital. Ricardo Hernández nos presenta dos historias sobre cómo es acabar en la calle. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    28 ene

    •
    36 min
  • Special Episode: The Madison - Our TV Pick for March!

    19 MAR

    9

    Special Episode: The Madison - Our TV Pick for March!

    This special bonus episode is brought to you by The Madison on Paramount+ Consider this your must-watch recommendation for March. Jo and Zoe are chatting about The Madison — a brand new six-part series streaming now on Paramount+. Jo and Zoe get into what made them fall for the show; the beauty of Montana, the warmth and humour woven through the grief, and why this kind of female-led storytelling hits so differently. Plus: Zoe's ugly cry face at episode four, whether horses are actually terrifying, and if Disco Steve should go full ‘Kurt Russell’ with his hair. Episodes 1-3 of The Madison are available to stream now. Episodes 4-6 will be available to stream on 21 March. Stream The Madison on Paramount+  https://www.paramountplus.comWatch Dig It on YouTube - https://youtu.be/2ojQ6zYjqRs  GET IN TOUCH 📧 Email us: questions@digitpod.co.uk 📱 Text or Voice Note: 07477 038795 💬 Or tap here to send a voice note or message on WhatsApp: https://wa.me/447477038795CREDITS Exec Producer: Jonathan O'Sullivan Technical Producer: Oliver Geraghty Video Editor: Cameron Laird

    19 mar

    •
    20 min
  • DIG IN - Can “Nesting” Make Divorce Easier?

    HACE 4 DÍAS

    10

    DIG IN - Can “Nesting” Make Divorce Easier?

    Jo & Zoe dig into whether “nesting” - where the kids stay put and parents rotate in and out - can actually make divorce easier on children. Plus, Jo picks up some handy half-marathon hints, our Diggers share brilliant advice on handling school anxiety, and there’s possibly our most curveball toy story yet... GET IN TOUCH📧 Email us: questions@digitpod.co.uk📱 Text or Voice Note: 07477 038795💬 Or tap here to send a voice note or message on WhatsApp:⁠ ⁠https://wa.me/447477038795 SPECIAL THANKS TO OUR SPONSORS This episode is brought to you by Visit Scotland & Trip Advisor, Ancient & Brave and Airbnb. ✨ VisitScotland & TripAdvisor – Dreaming of a Spring escape? Scotland is full of breathtaking places to explore, from the wild Atlantic beaches of the Outer Hebrides to peaceful riverside walks in Perthshire. You could spend your days wandering coastal paths, discovering castle gardens, and enjoying brilliant local food along the way. Whether it’s a windswept walk to clear your head or a cosy stay in the countryside, there’s so much to see. Start planning your own Scottish adventure at https://www.tripadvisor.co.uk/scotland CREDITSExec Producer: Jonathan O’SullivanProducer: Samantha PsykAssistant Producer: Eve JonesTechnical Producer: Oliver GeraghtyVideo Editors: Cameron Laird and Jack Whiteside

    hace 4 días

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    20 min

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