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  • Cómo aceptar algo que ya se acabó | Jueves de Lety & Ash | Episodio 663

    hace 2 días ·  Video

    1

    Cómo aceptar algo que ya se acabó | Jueves de Lety & Ash | Episodio 663

    En el episodio de hoy escuchamos un audio de Efrén Martínez que nos hizo parar tantito y preguntarnos: ¿qué pasa cuando no podemos aceptar que algo ya terminó? Hablamos sobre corazones rotos, ansiedad en el amor, sueños que ya no encajan y de lo difícil que es soltar historias que ya no se sostienen solas. De esa claridad que duele muchísimo, pero que también puede ser el inicio de algo nuevo. Un episodio sobre aceptar finales, dejar de aferrarnos a lo que pudo ser y aprender qué hacer con todo el amor que todavía nos queda cuando una historia cambia.  Encuentra el episodio completo que grabamos con Efrén Martínez aquí https://open.spotify.com/episode/2Q6haTpblTxKrFJqzzJDlj?si=5ef4e7a64d884e91  Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzon Si quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas  —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 2 días · Video

    •
    19 min
  • Lo que nadie nos enseñó sobre dinero | Expertas en finanzas personales | Episodio 662

    hace 4 días ·  Video

    2

    Lo que nadie nos enseñó sobre dinero | Expertas en finanzas personales | Episodio 662

    En este episodio en colaboración con GBM, invitamos a tres mujeres increíbles que saben muchísimo de finanzas: Miriam Acuña, Head Economist de GBM, Gabriela Fernández, Head of Product & Investment Solutions de GBM y Daniela Becerril, asesora financiera.  Si alguna vez has sentido vergüenza por no entender de finanzas, miedo a revisar tu cuenta bancaria o frustración porque parece imposible ahorrar, este episodio es para ti. Basándonos en las preguntas que ustedes, la comunidad de Se Regalan Dudas hicieron, hablamos de todo eso que muchas veces nos da pena preguntar sobre dinero: cómo empezar a ahorrar, cómo salir de deudas, qué hacer con las tarjetas de crédito, cómo hacer crecer mi dinero, cómo pensar en el retiro y hasta cómo hablar de finanzas en pareja.  Pero también hablamos del miedo, la culpa, el FOMO, la presión social y la ansiedad que puede generar sentir que “no nos alcanza” o que ya deberíamos tener resuelta nuestra vida financiera. Es una conversación muy honesta, cercana y fácil de entender sobre dinero. Una conversación entre mujeres, para mujeres.  Si quieres conocer más de GBM entra a: gbm.com/dudas Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves.  Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete  —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music.  Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 4 días · Video

    •
    1 h 15 min
  • Episodios favoritos: 379. ¿Lo que creo es real? | Molo Cebrián de ‪Entiende Tu Mente‬

    hace 6 días

    3

    Episodios favoritos: 379. ¿Lo que creo es real? | Molo Cebrián de ‪Entiende Tu Mente‬

    En este episodio favorito recordamos cuando invitamos a Molo Cebrián del podcast #EntiendeTuMente para hablar de cómo percibimos la realidad y de todas esas cosas que hacemos y pensamos sin cuestionarnos. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 6 días

    •
    56 min
  • Reinventarte en una nueva etapa de tu vida | Jueves de Lety & Ash | Episodio 661

    21 may ·  Video

    4

    Reinventarte en una nueva etapa de tu vida | Jueves de Lety & Ash | Episodio 661

    A veces crecer también se ve como volver a empezar. En este Jueves de Lety & Ash hablamos de mudanzas, cambios inesperados, relaciones y de lo difícil que puede ser construir una vida adulta cuando todo parece moverse al mismo tiempo. Desde aprender a sostenernos solas hasta aceptar que hay retos que se sienten más ligeros cuando alguien hace equipo contigo. También hablamos de esa sensación de “sé que puedo sola… pero ya no quiero sola”, de reinventarnos después de una ruptura, de construir un hogar desde cero y de cómo ciertos cambios que no elegimos terminan transformándonos por completo. Y entre todo eso, terminamos hablando sobre Rancho Dutton, la nueva serie de Paramount+ que nos ha hecho pensar en lo difícil y bonito que puede ser empezar de nuevo, construir una vida distinta y encontrar a alguien con quien hacer equipo en medio del caos. Si estás atravesando una etapa de cambios, incertidumbre o empezando de nuevo en cualquier aspecto de tu vida, este episodio es para ti. —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas.  ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    21 may · Video

    •
    24 min
  • Libre antenne - 28/05/2026

    hace 2 días

    5

    Libre antenne - 28/05/2026

    Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    hace 2 días

    •
    1 h 31 min
  • T2. Ep 10. Guía para el contacto cero

    19/08/2025

    6

    T2. Ep 10. Guía para el contacto cero

    Vuelve aquí cada vez que necesites una dosis de amor y realidad durante el contacto cero. Cuando llega la pérdida de contacto, aparece un vacío que puede sentirse insoportable, un silencio que no siempre sabemos cómo habitar. En este episodio abrimos un espacio para detenernos en ese momento: hablamos de herramientas que nos ayudan a transitarlo, profundizamos en la impermanencia como parte inevitable de la vida y compartimos historias que nos recuerdan que no estamos solos en ese proceso. Con este capítulo cerramos una cápsula de tres episodios junto a mi psicólogo, una conversación que espero haya sido tan enriquecedora y transformadora para ustedes como lo fue para mí.

    19/08/2025

    •
    54 min
  • RAZONES PARA NO RENDIRTE

    19 may

    7

    RAZONES PARA NO RENDIRTE

    Hoy quería contarles qué ha pasado en mi vida últimamente… 💭 Han sido días de cambios, aprendizajes y muchas emociones. Gracias por seguir aquí conmigo.

    19 may

    •
    9 min
  • 137 Care Burn-Out - Oder wenn Fürsorge krank macht

    hace 1 día

    8

    137 Care Burn-Out - Oder wenn Fürsorge krank macht

    «Eine gute Mutter ist immer für ihr Kind da!», «Wenn man kleine Kinder hat, ist man eben erschöpft – das ist normal!», «Niemand hat gesagt, dass Vereinbarkeit einfach ist; da muss man sich schon voll reinhängen!»  Solche und weitere autoritäre Stimmen sind mitverantwortlich dafür, dass Personen in Care-Rollen noch schneller ausbrennen, als sie diesem Risiko ohnehin schon ausgesetzt sind. Nach wie vor sind es meist Mütter, die an einem Care-Burn-Out erkranken, doch auch Väter können davon betroffen sein. Ein Care-Burn-Out kann zudem auch ausserhalb der Elternschaft auftreten – überall dort, wo man vorrangig für die Bedürfnisse anderer, oft von Kindern, verantwortlich ist. Welche Schema-Strukturen machen Menschen anfälliger für ein Burn-Out? Warum ist der Wiedereinstieg in die Erwerbsarbeit für Frauen oft mit einem grösseren Kraftakt verbunden? Und woran merkt man rechtzeitig, dass man in eine Erschöpfung schlittert? In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» besprechen Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen, welche Stufen eine Burn-Out Entwicklung typischerweise durchläuft, inwiefern die Erwartungen der Gesellschaft Burn-Outs belohnen und auch wieso der Zusammenbruch für viele Betroffene doch oft unerwartet kommt.  Verwandte Folgen:  1 Mental Load 38 Patriarchat in der Paarbeziehung 47 Autoritäre Stimmen 84 Gleichberechtigte Elternschaft 92 People Pleasing 93 Energiemanagement 1 94 Mutterwerdung 102 Energiemanagement 2 106 Rush Hour 116 Emotional Load 1117 Emotional Load 2  Buch zum Podcast:  Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023 Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf www.beziehungskosmos.com Unter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten. Einmaliger Support ist auch via Twint 0795553950 möglich.  Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr hier!

    hace 1 día

    •
    1 h 3 min
  • 11 CIENTÍFICOS DESAPARECIERON ANTES DE REVELAR ESTO | De Todo Un Mucho Martha Higareda Yordi Rosado

    hace 3 días

    9

    11 CIENTÍFICOS DESAPARECIERON ANTES DE REVELAR ESTO | De Todo Un Mucho Martha Higareda Yordi Rosado

    🛸 En este episodio de De Todo Un Mucho, Martha Higareda y Yordi Rosado exploran algunas de las teorías más intrigantes relacionadas con los OVNIs, la tecnología antigravedad y los secretos que supuestamente se mantienen fuera del conocimiento público.   A lo largo de la conversación analizan el caso de varios científicos que desaparecieron o murieron en circunstancias que han dado pie a numerosas especulaciones, así como las historias que los relacionan con proyectos avanzados de tecnología, ingeniería inversa y posibles investigaciones sobre fenómenos no humanos.   También hablan sobre testimonios de exmilitares, revelaciones recientes, objetos voladores no identificados y la posibilidad de que existan avances tecnológicos mucho más desarrollados de lo que conocemos públicamente.   🌎 ¿Qué hay de cierto en estas historias? ¿Qué es evidencia, qué es teoría y qué sigue siendo un misterio?   🔥 Un episodio lleno de preguntas incómodas, tecnología futurista, extraterrestres y algunos de los mayores enigmas de nuestra época.   ¡Síguenos en nuestras redes sociales! Martha Higareda Facebook: https://www.facebook.com/oficialmarthahigareda/ Instagram: https://www.instagram.com/marthahigaredaoficial/ Tik-Tok: https://www.tiktok.com/@marthahigaredaofficial?lang=en Twitter: https://twitter.com/marthahigareda   Yordi Rosado: Facebook: https://www.facebook.com/YordiRosado/ Instagram: https://www.instagram.com/yordirosadooficial/ YouTube: https://www.youtube.com/user/YordiRosadoOficial Twitter: https://twitter.com/YordiRosado   De Todo un Mucho: Facebook: https://bit.ly/2Zii2nj Twitter: https://twitter.com/DeTodo_UnMucho Instagram: https://www.instagram.com/detodo_unmucho/   11 CIENTÍFICOS DESAPARECIERON ANTES DE REVELAR ESTO | De Todo Un Mucho Martha Higareda Yordi Rosado Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    hace 3 días

    •
    50 min
  • 300: 300 veces Volver a Empezar

    hace 3 días

    10

    300: 300 veces Volver a Empezar

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼  https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 300 episodios. 300 semanas seguidas sin faltar una sola. 300 semanas de compartir, de estudiar, de entrevistar, de acompañar a personas que me permitieron estar presente en uno de los momentos más difíciles de sus vidas. Este episodio es diferente. No hay teoría, no hay teórico, no hay estructura. Solo yo contándote los aprendizajes más grandes que me han dejado estos 300 episodios, lo que aprendí del desamor, del amor propio, de las personas que me escuchan, y de mí misma en el proceso. Y si me quedara con uno solo (con el aprendizaje que lo resume todo) es este: no importa cuántas veces nos caigamos. Siempre podemos volver a empezar. Gracias por estar aquí. Gracias por los 300. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor   En TikTok como: @eva_latapi   Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio  ________________________________________________________________________________________________ Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge: https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    hace 3 días

    •
    36 min

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