Alexaterapia

Alexandrina Carvalho

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Medicina alternativa

Com uma linguagem simples e clara, cada episódio sobre saúde alternativa(Florais de Bach, auriculoterapia, homeopatia, aromaterapia, nutrição, meditação,...) leva o ouvinte a busca por autoconhecimento e qualidade de vida de forma natural.

29 jul

A prisão invisível da Ansiedade Social

" Sou tímido. Não gosto de eventos, tenho vergonha". Você acha que todo mundo está olhando para você. A verdade é que quem mais está julgando você é sua própria ansiedade. Este episódio comenta o Transtorno de Fobia Social, um tipo de ansiedade , de forma simples , propondo uma técnica para diminuir a ansiedade e conectar novamente você ao ciclo social.
16 may

Por que amamos com medo?

Apego Ansioso ou Apego Evitativo: Por que amamos com medo? Este episódio traz como podemos identificar nossos padrões de apego emocional em um relacionamento e como a terapia pode te ajudar.
23 abr

Distimia: quando a tristeza se torna constante

A Distimia, também conhecida como transtorno depressivo constante, é crônica, silenciosa e confundida com a personalidade. Pode durar anos. Afeta de crianças a idososConheça como identificar os sintomas e como tratar.
1 abr

Sua alimentação é o seu melhor remédio

Nossa saúde mental, física e emocional está ligada ao nutrientes, vitaminas que escolhemos na nossa alimentação. Este episódio traz dicas simples para melhorar o seu prato e sua saúde.
26 feb

Divórcio energético: libertando laços invisíveis

Você já terminou um relacionamento... mas continua pensando nesta pessoa todos os dias? Talvez ainda exista um laço energético entre vocês. Um familiar, amigo, sócio, namorado ou alguém que faleceu. Neste episódio você entende o quanto sua energia é prejudicada com este sentimento ou emoção.Através de uma prática terapêutica, com meditação guiada, eu te ajudo a libertar se destes vínculos e seguir em frente.
13 ene

Janeiro Branco: cuidar da mente é um ato de amor.

Janeiro Branco é um convite para olharmos com mais carinho para a nossa saúde mental. Neste episódio, você é convidada (o) a refletir sobre emoções, pensamentos, auto cuidado, e a importância de pedir ajuda quando necessário. Falamos sobre saúde mental no dia a dia, o olhar da terapia integrativa e finalizamos com uma prática terapêutica simples para acalmar a mente e o coração.
12/09/2025

"Depressão: quando a alma pede cuidado".

Quando a tristeza é constante, com a falta de energia, e deixar de fazer o que se ama , ou ate mesmo com pensamentos de desistir da vida tomam o espaço do dia a dia de alguém o que podemos fazer? Este episódio nos orienta como agir diante da depressão.
07/08/2025

As emoções do pai que ninguém comenta.

Pais experimentam emoções que são pouco discutidos. Eles também choram e precisam ser cuidados. Este episódio traz dicas de acolhimento para os pais

Tráiler

Terapia alternativa - Dicas de saúde física ,mental e emocional, visando melhorar o seu bem estar.

Saiba mais sobre terapia alternativa com a terapeuta integrativa Alexandrina Carvalho

Com uma linguagem simples e clara, cada episódio sobre saúde alternativa(Florais de Bach, auriculoterapia, homeopatia, aromaterapia, nutrição, meditação,...) leva o ouvinte a busca por autoconhecimento e qualidade de vida de forma natural.

Creador

Alexandrina Carvalho
Años de actividad

2020 - 2026
Episodios

65
Clasificación

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© Alexandrina Carvalho
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