Charlas con el mate

Andy Yanello (IG @andyyanellocoach)
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  • SUPERACIÓN PERSONAL

Hablamos de distintos temas de la vida cotidiana, que surgen mientras nos tomamos un mate, buscando respuestas y nos encontramos con nosotras mismas…

  1. 7 ABR

    Autoliderazgo: ¿te estás guiando o solo sobreviviendo?

    ¿Estás liderando tu vida… o solo respondiendo a todo lo que pasa afuera? En este episodio exploramos el autoliderazgo como camino para salir del automático, poner límites, cuidar tu energía y volver a elegirte con más conciencia. Una invitación a dejar de traicionarte para sostener lo que ya no te representa. Si querés conversar un poco más sobre este tema, escribime https://wa.me/5493875798470

    10 min

  2. 17 MAR

    La sensación de ‘algo falta’: señales de desconexión con tu propósito

    A veces la vida “funciona”… pero adentro tuyo algo no cierra. En este episodio te comparto algunas señales que pueden estar mostrando que te alejaste de tu propósito, y de vos misma, sin darte cuenta. No desde el juicio, sino desde la conciencia. Porque reconocerlo puede ser el primer paso para volver a sentir sentido en lo que vivís. Si querés conversar sobre lo que te resonó de este episodio, podés escribirme https://wa.me/5493875798470

    9 min

  3. 9 MAR

    Sabés lo que querés… ¿por qué no empezás?

    A veces el problema no es no saber lo que queremos. La claridad ya está… pero aparece el miedo, las dudas y la sensación de no saber por dónde empezar. En este episodio hablamos de ese momento tan humano que aparece entre saber y actuar, y de cómo empezar a dar pequeños pasos hacia una vida más alineada con lo que realmente sos y querés. Un espacio de reflexión y coraje para acercarte, de a poco, a tu propósito. Si querés conversar, escribime https://wa.me/5493875798470

    11 min

  4. 17 FEB

    Me siento desbordada y no sé por qué

    Cuando todo “está bien” pero por dentro te sentís al límite… este episodio es para vos. Hablamos de ese desborde silencioso que no siempre tiene explicación, pero sí mensaje.Si resonó con vos, buscame en Instagram @andyyanellocoach. Si necesitás una conversación más cercana escribime aquí https://wa.me/5493875798470 Estamos a un mensaje de distancia.

    10 min

  5. 9 FEB

    Vivir corriendo y sentir que nunca alcanza el tiempo

    Vivimos corriendo… y aun así sentimos que nunca alcanza.En este episodio te comparto, desde mi experiencia como mamá y coach, una mirada honesta sobre la autoexigencia, el mandato de productividad y ese cansancio silencioso de sostenerlo todo. No vas a encontrar fórmulas mágicas.Sí una invitación amorosa a bajar un cambio y empezar a habitar tu tiempo de otra manera. Si te gustó, compartilo con alguien que pienses que puede necesitarlo. Con cariño, Andy.

    10 min

  6. 1 FEB

    Cuando la cabeza no para (pensar, repensar y anticipar)

    ¿Por qué comparto esto?Porque en mi comunidad (hoy somos cerca de 95 mujeres) hay muchas que se sienten saturadas de tanto pensar. Yo fui una mujer sobrepensante, con migrañas que me tiraban a la cama . Y desde ese recorrido, hoy acompaño y guío a otras mujeres a incorporar pausas en sus rutinas, a relacionarse distinto con su mente y a vivir su día a día con más calma y presencia.

    11 min

  7. 22 ENE

    Meditación para calmar el cuerpo

    Esta meditación te acompaña a bajar el estado de alerta, regular el sistema nervioso y reconectar con una sensación interna de seguridad. Un espacio para pausar, respirar y volver al cuerpo con calma.

    4 min

  8. 02/10/2023

    Escuchar…te

    Escuchamos y le damos más importancia a los de afuera que a nosotros mismos. Te resulta conocido? Te invito a comenzar a escucharte, a dedicarte tiempo para revisar tu diálogo interior.

    12 min
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Acerca de

Hablamos de distintos temas de la vida cotidiana, que surgen mientras nos tomamos un mate, buscando respuestas y nos encontramos con nosotras mismas…

Información

  • Creador
    Andy Yanello (IG @andyyanellocoach)
  • Años de actividad
    2021 - 2026
  • Episodios
    46
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © Andy Yanello (IG @andyyanellocoach)