Contra la pared

Lucy Arciniega.

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ARTES ESCÉNICAS
CADA DÍA

Historias de mujeres que no se rindieron.

30/08/2025

Mosaico Familiar: Percepciones y Verdades

En este capítulo de “Mosaico Familiar: Percepciones y Verdades”, Lucy Arciniega nos invita a explorar la complejidad de la vida en familia: cómo cada miembro recuerda y percibe los mismos eventos de manera distinta, cómo los conflictos y los traumas se transmiten de generación en generación, y cómo podemos aprender a convivir con las múltiples verdades que coexisten bajo un mismo techo. Una reflexión profunda y poética sobre memoria, emociones y conexiones familiares.

13 min
30/08/2025

Después de los cincuenta se empieza de nuevo, no de cero.

Después de los cincuenta se empieza de nuevo, no de cero. En este episodio exploramos cómo a los 50 la vida puede renovarse: dentro de la misma pareja, después de una pérdida, un divorcio o con un cambio de carrera. Historias, reflexiones y herramientas para descubrir que no se empieza desde cero, sino desde la sabiduría y la experiencia acumulada. Inspiración para mujeres (y hombres) que quieren reinventarse y abrazar su renacimiento.

10 min
18/08/2025

No dejó de amar, pero dejó de cargar.

En este episodio de Contra la pared, hablamos de ese momento en que la mujer que siempre sostuvo el mundo decide dejar de cargarlo. Qué pasa con los hijos adultos, la pareja y la familia cuando mamá deja de ser sostén y se convierte en persona. La verdad incómoda de irse, la carga invisible de la “disponibilidad eterna” y el alivio de vivir para ti. Un episodio para escucharlo con el corazón abierto… y la espalda erguida.

26 min
16/08/2025

Evitando soledad en compañía.

En este episodio, Lucy Arciniega nos guía a través del proceso de soltar las corazas que hemos construido para protegernos, explorando cómo esas defensas que fueron necesarias en la niñez y adolescencia pueden volverse un peso que asfixia en la adultez. A partir de la experiencia y sabiduría de Lucy, descubrimos la importancia de reconocer la soledad en compañía, elegir soltar lo que ya no sirve, y abrazar la soledad como un territorio sagrado para reencontrarnos con nosotras mismas. Un espacio para entender el cambio que llega con los 50 años, la menopausia, y la fuerza interna que surge cuando aprendemos a vivir en paz con el presente, valorándonos y tomando autonomía sobre nuestra vida.

15 min
09/08/2025

La maternidad.

Este episodio es para nosotras. Las que ya cambiamos más pañales que nuestras propias ropas interiores . Las que firmamos boletines, permisos escolares y uno que otro divorcio con la misma lapicera. Es para esa mujer que después de los 50 todavía siente que su identidad está pegada con cinta scotch entre los hijos, los nietos y la lista del supermercado. Hablamos del sacrificio invisible, de criar desde la carencia, del karma heredado, y de ese momento en que te das cuenta que le pusiste almohadones a todo el camino de tus hijos, pero te olvidaste de ponerte uno en la espalda. Este capítulo es un espejo sin maquillaje, donde nos reímos de las c*****s que nos mandamos, pero también nos abrazamos por haber aguantado tanto. Si alguna vez pensaste “¿y ahora qué carajo hago con mi vida?”, este episodio es para ti. Porque no estamos rotas, estamos reconstruyéndonos. Y no, no estás sola. Estamos todas. Con chancleta en mano, pero firmes.

31 min
03/08/2025

Citas después de los 50

En este episodio de Contra la pared, Lucy habla sin filtro —y con mucha verdad— sobre cómo es salir al “mercado del amor” después de los 50. No desde la desesperación, sino desde la elección. Porque tener más de 50 no es una condena: es una conquista. Con humor ácido, anécdotas reales y reflexiones que acarician y sacuden a la vez, este capítulo es un manifiesto para todas las que no quieren criar adultos emocionales ni vender su dignidad por compañía. Escúchalo. Compartilo. Repetilo cuando lo olvides. Porque después de los 50, las citas no son el final feliz: son un capítulo más. Y tu tienes la pluma.

16 min
27/07/2025

No me arrepiento, pero sí me entiendo

En este episodio de Contra la Pared, hablamos de lo que significa mirar hacia atrás sin culpa, sin idealizar, y sobre todo, sin repetir. Tocamos las heridas familiares, los amores condicionados, las decisiones tomadas desde el miedo y la valentía de revisar lo vivido con bisturí emocional. No para culpar, sino para comprender. No para quedarnos, sino para seguir. Porque entendernos también es parte de perdonarnos. Y porque solo quien ha caminado varias vueltas al sol sabe que las canas no son castigo del tiempo, sino constancia de haber sobrevivido a él.

21 min
26/07/2025

LO QUE NO SUPE QUE ERA AMOR

En este episodio íntimo y visceral, Lucy nos lleva a un viaje al pasado que no huele a nostalgia, sino a verdad. A través de la historia real de un amor que nunca fue declarado, pero que dejó huella, exploramos cómo muchas veces el amor no se reconoce cuando llega… y solo se entiende cuando ya no está. Con voz firme, vulnerable y sin adornos, Lucy narra su relación con Juancito: un hombre que jamás le dio un beso, pero le regaló la presencia más profunda que una mujer puede recibir. La historia de una amistad emocionalmente poderosa, interrumpida por la muerte y seguida por una decisión apresurada —como tantas que se toman con el alma rota y el cuerpo confundido. Este no es un episodio sobre amores imposibles. Es un manifiesto para todas las mujeres de más de 50 que siguen preguntándose “¿y si…?” Porque a esta edad, no se trata de lo que pudo haber sido… sino de lo que sí fue, y de lo que ya no tiene que repetirse. Prepárate para llorar, reír, soltar y, sobre todo, entender: El amor verdadero no siempre se queda. Y eso también está bien.

24 min

Historias de mujeres que no se rindieron.

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Lucy Arciniega.
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