Emprende como Eres

Eres
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  • SALUD MENTAL

En este podcast podrás encontrar un espacio para conectar contigo desde donde estás, desde este momento. Para emprender un camino hacia donde tu quieras.

  1. ¿Que necesito recordarme cuando llega la duda?

    2 FEB

    ¿Que necesito recordarme cuando llega la duda?

    🎙️ Episodio nuevo | Emprende como Eres En este episodio hablo desde un lugar muy real: el cansancio de esperar, el deseo de presencia y la valentía que implica soltar. No desde el drama, sino desde la conciencia. No desde la carencia, sino desde la dignidad. Reflexiono sobre lo que pasa cuando amamos profundo, cuando empezamos a darnos cuenta de que estamos esperando algo que la otra persona no puede dar en este momento, y cómo ese darse cuenta duele… pero también libera. Este episodio es para ti si: Te has encontrado esperando mensajes, llamadas o gestos que no llegan. Sientes que amas, pero no quieres seguir abandonándote. Estás aprendiendo a soltar el control, la urgencia y la necesidad de saber. Quieres relaciones con presencia, cuidado y reciprocidad, no migajas emocionales. Aquí no te digo qué decisión tomar. Aquí te invito a regresar a ti, a sostenerte, a honrar lo que sientes sin traicionarte. ✨ A veces el acto más amoroso no es insistir… es soltar la atadura y quedarte contigo. Dale play, escúchalo con calma y si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que lo necesite hoy

    4 min
  2. Desmitificando el Amor Propio

    22/02/2025

    Desmitificando el Amor Propio

    📢 Desmitificando el Amor Propio 💛 ✨ Nos han dicho que el amor propio es tener siempre confianza, hacerlo todo solo o no necesitar a nadie… pero, ¿qué tan cierto es esto? 🤔 🔎 Mito 1: "Si me amo, siempre seré feliz y seguro de mí mismo." ✅ Realidad: El amor propio no significa ausencia de dudas. Se trata de aceptarnos incluso en nuestras inseguridades. 🔎 Mito 2: "El amor propio es un viaje solitario." ✅ Realidad: Somos seres interdependientes. Nuestras relaciones influyen en nuestra autoestima y bienestar. 🔎 Mito 3: "Si me amo, no necesito a nadie." ✅ Realidad: Aceptar apoyo y construir redes es clave para una autoestima saludable. El amor propio no es aislamiento, es conexión. 💡 El amor propio y nuestras relaciones están conectados. Cuidarnos también significa rodearnos de personas que nutren nuestro bienestar. 🎙️ Hablamos más a fondo sobre este tema en el nuevo episodio de Emprende como Eres. Escúchalo en Spotify y cuéntame en los comentarios: ¿cuál de estos mitos has escuchado más? 👇✨ #AmorPropio #Autoconocimiento #BienestarEmocional #Psicología #CrecimientoPersonal #EmprendeComoEres

    7 min
  3. Amor Propio: ¿Tendencia o Necesidad?

    14/02/2025

    Amor Propio: ¿Tendencia o Necesidad?

    ✨ Amor Propio: ¿Tendencia o Necesidad? ✨ ¿Es solo una moda o realmente impacta nuestra vida? 🤔💭 En este episodio express de 5 minutos, exploramos cómo el autoconocimiento y la forma en que nos tratamos reflejan cuánto nos aceptamos y valoramos. 💡 Descubre por qué el amor propio no es un lujo, sino una base esencial para nuestro bienestar.

    6 min
  4. Reflexionando y Respirando

    17/06/2024

    Reflexionando y Respirando

    En estos 4 minutos te invito a tomar distancia de los retos de la vida y a escucharte para seguir adelante. ¡Confía en ti!

    5 min
  5. Cultivando Mi Mentalidad

    10/05/2024

    Cultivando Mi Mentalidad

    ¡Es hora de despertar y hacer realidad tus sueños! Hablemos sobre: "la actitud es todo" y como podemos balancear nuestras emociones en cuanto a lo que tenemos control y a lo que no.

    5 min
  6. ¿Cuál es tu mayor esperanza?

    27/04/2024

    ¿Cuál es tu mayor esperanza?

    En este episodio te invito a conectar con cual es tu mayor esperanza y porque es importante hacerlo.

    3 min
  7. Agradecimiento como herramienta de autocuidado.

    29/04/2023

    Agradecimiento como herramienta de autocuidado.

    En este episodio hablamos de cómo podemos utilizar el agradecer como autocuidado.

    3 min
  8. Que busco

    02/03/2021

    Que busco

    El que no sabe lo que busca no entiende lo que encuentra - Bernard

    3 min
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En este podcast podrás encontrar un espacio para conectar contigo desde donde estás, desde este momento. Para emprender un camino hacia donde tu quieras.

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