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Jose Miguel Huéscar López
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  • NUTRICIÓN
  • CADA DOS SEMANAS

Hablamos de todo lo relacionado con la Nutrición, la Salud y el Deporte.

  1. 15. Deportistas y su relación con la comida, ¿es realmente buena?

    05/07/2024

    15. Deportistas y su relación con la comida, ¿es realmente buena?

    Esta vez María (@maria_sancheznutricion en ig) nos habla de la relación con la comida, pero esta vez no en las personas de a pie como vimos en el episodio 13, si no en la población deportista, donde existen otros miedos distintos (carbofobia, cuerpos más definidos, etc) Si te ha gustado, no te olvides de darle un like, seguirme y compartirlo! ¿Dónde me puedes encontrar? 📷 Instagram: @joseminutrition 📩 Mail: joseminutrition@gmail.com

    11 min
  2. 14. Trayectoria, doctorado y fenilcapsaicina, con Pablo Jimenez

    28/05/2024

    14. Trayectoria, doctorado y fenilcapsaicina, con Pablo Jimenez

    A sus 26 años, Pablo (pablowlfit en instagram) ya es doctor en ciencias del deporte, dietista, investigador, co-director de I+D de LifePro y co-fundador de ICEN, un instituto de ciencias del ejercicio y de nutrición. En este podcast viene a contarnos su trayectoria, el doctorado y un suplemento que hizo sonar hace 1-2 años, la fenilcapsaicina. Si te ha gustado, no te olvides de darle un like, seguirme y compartirlo! ¿Dónde me puedes encontrar? 📷 Instagram: @joseminutrition📩 Mail: joseminutrition@gmail.com

    56 min
  3. 13. ¿Tenemos una buena relación con la comida? con María Sánchez

    10/04/2024

    13. ¿Tenemos una buena relación con la comida? con María Sánchez

    ¿Tenemos una buena relación con la comida?¿Cuáles son los factores qué más afectan? ¿Es importante controlar el estrés? ¿Cómo tratar estos temas? y mucho más en este podcast con María Sánchez, nutricionista especializada en el ámbito deportivo y en llevar una relación saludable con la comida. Si te ha gustado, no te olvides de darle un like, seguirme y compartirlo! ¿Dónde me puedes encontrar? 📷 Instagram: @joseminutrition 📩 Mail: joseminutrition@gmail.com

    16 min
  4. 12. Veganismo, ingesta proteica óptima, huevos y colesterol, y mucho más con Raúl Martín.

    14/03/2024

    12. Veganismo, ingesta proteica óptima, huevos y colesterol, y mucho más con Raúl Martín.

    Carne roja vs dieta vegana, huevos y colesterol dietético, transición al veganismo… y otros muchos temas donde Raúl nos da una perspectiva basada en la ciencia. Este podcast no está patrocinado, pero en aenbeacademia.com podéis cursar una de las formaciones de Raúl y Salvador donde yo estuve en la 1ª edición y fue muy bueno. Si te gusta no te olvides de seguirme y compartirlo! ¿Dónde me puedes encontrar? 📷 Instagram: @joseminutrition 📩 Mail: joseminutrition@gmail.com

    28 min
  5. 11. “Todo” sobre el Tejido Adiposo.

    10/01/2024

    11. “Todo” sobre el Tejido Adiposo.

    Nuevo podcast hablando sobre el tejido adiposo. Hablamos desde una perspectiva sencilla y con ejemplos. Explicamos cómo crece la grasa, las diferencias entre grasa adiposa subcutánea y visceral. Por qué crece la grasa visceral y qué consecuencias tiene este tipo de grasa. Si te gusta no te olvides de seguirme y compartirlo! ¿Dónde me puedes encontrar? 📷 Instagram: @joseminutrition 📩 Mail: joseminutrition@gmail.com

    7 min
  6. 10. Recomposición corporal, con Carlos Ruíz

    22/11/2023

    10. Recomposición corporal, con Carlos Ruíz

    En este podcast hablamos sobre recomposición corporal, qué es, cómo mejorar nuestra composición, planteamiento para hacer una recomposición, si existen suplementos que ayuden a la pérdida de grasa, etc. Dejo también la revisión narrativa que hizo Carlos Ruíz: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8471721/ Si te gusta no te olvides de seguirme y compartirlo! ¿Dónde me puedes encontrar? 📷 Instagram: @joseminutrition 📩 Mail: joseminutrition@gmail.com

    46 min
  7. 9. Mitos en Nutrición, un bucle constante.

    24/10/2023

    9. Mitos en Nutrición, un bucle constante.

    Nuevo podcast hablando sobre mitos frecuentes en la nutrición. Estos mitos parecen ser cíclicos, repitiéndose cada cierto tiempo y llegando a confundir a la población. Hoy comentaré algunos de estos mitos y el por qué no tienen sentido ninguno.  Si te gusta no te olvides de seguirme y compartirlo! ¿Dónde me puedes encontrar? 📷 Instagram: @joseminutrition 📩 Mail: joseminutrition@gmail.com

    8 min
  8. 8. Consulta Online y Presencial, con Marcos Rueda

    26/09/2023

    8. Consulta Online y Presencial, con Marcos Rueda

    Empezamos la 2º Temporada del Podcast con Marcos Rueda (@marcosnutrition en Instagram por si hay alguien que no lo conozca), donde hablamos sobre las diferencias entre la Consulta Presencial y la Online, la comodidad de una y otra, cómo medir cuando es online, si la antropometría es 100%  Si te gusta no te olvides de seguirme y compartirlo! ¿Dónde me puedes encontrar? 📷 Instagram: @joseminutrition 📩 Mail: joseminutrition@gmail.com

    32 min
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