Les Lueurs

Jonathan Langlois

Après quoi court-on ? On vit dans un monde de dingue, avec des injonctions contradictoires permanentes, dans le bruit, à chercher le bonheur en écoutant des podcasts qui nous disent de ralentir. Une belle contradiction ! Alors je me suis posé une question simple : comment font les autres ? Je dois pas être le seul à chercher la formule, le bon équilibre personnel, le chemin spirituel et le sens de cette vie ? Je m'appelle Jonathan et je vous propose de partir avec moi à la rencontre de personnalités qui ont toutes accepté de se livrer, de partager avec nous leur chemin, leurs doutes, leurs expériences. Ces interviews sont comme un plongeon en eaux profondes, dans l’intériorité de chacun. Les masques tombent. Les failles que chaque intervenant accepte de partager nous aident à y voir plus clair dans la folie de nos vies, et ça fait un bien fou. Rendez-vous chaque dimanche pour une nouvel épisode, abonnez-vous ! 🎧 Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.

  1. hace 6 min

    Peut-on vraiment guérir de ses angoisses ? Avec le Dr Philippe Presles

    "Cette montagne de peurs que vous avez dans la tête, vous avez le pouvoir de l’aplatir ! Et c’est la méthode la plus simple pour guérir de votre angoisse." Médecin et psychothérapeute spécialisé dans les thérapies brèves, Philippe Presles est avant tout un très grand angoissé de nature. Ces angoisses lui ont gâché la vie pendant des années et lui ont coûté son mariage : il enchaînait les crises de panique avec cette certitude qu’il allait mourir à chaque fois. Le médecin a cherché des solutions partout, chez tous les praticiens, dans tous les livres du monde. Et plus il cherchait à contrôler ou à éviter ses angoisses, moins ça marchait. Mais après 5 ans de psychanalyse infructueuse, il a découvert les thérapies cognitivo-comportementales qui l’ont totalement transformé. Alors il a décidé de créer sa propre méthode pour guérir de ses angoisses en 6 leçons. Que vous soyez un anxieux léger ou un grand angoissé, cet épisode devrait vous aider à reprendre peu à peu votre vie en main et à vous débarrasser de vos angoisses avec des techniques incroyablement efficaces ! Bonne écoute. ✨   📕 Son livre : Guérir de vos angoisses   🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.   ✨ Présenté par Jonathan Langlois  🎙️ Son et diffusion podcast : PodK 🎥 Réalisation : Liam Hoarau ☎️ Programmation : Vox Populi Prod

    Peut-on vraiment guérir de ses angoisses ? Avec le Dr Philippe Presles
  2. hace 3 días

    ☕️ Faut-il cacher ses faiblesses pour réussir ? Avec le producteur Thierry Bizot

    "On ne peut pas entrer en relation vraie avec quelqu’un sans lui montrer ses fragilités." Thierry Bizot est l’un des grands producteurs de télévision français. À l’origine de Sept à huit, Fais pas ci, fais pas ça ou Les Rencontres du Papotin, il connaît aussi, au milieu des années 2000, un profond bouleversement spirituel qu’il raconte dans son livre "Catholique anonyme". Au micro des Lueurs, il nous parle avec sincérité (et humour) sur ses propres fragilités... Jusqu’où peut-on se dévoiler au travail ? Montrer ses faiblesses nous rend-il moins crédibles ou, au contraire, plus humains ? Belle écoute. ✨   👉 Désormais, tous les mercredis, on invite chez Lueurs des dirigeants, des entrepreneurs, des leaders politiques, des militants, des acteurs du changement… Des personnes qui ont des convictions, qui les assument, qui avancent malgré les doutes et malgré les tempêtes. À notre micro, ils vont nous raconter comment ils ont aligné leur vie intérieure avec leur réussite extérieure.    🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.   ✨ Présenté par Jonathan Langlois  🎙️ Son et diffusion podcast : PodK 🎥 Réalisation : Liam Hoarau ☎️ Programmation : Vox Populi Prod

    ☕️ Faut-il cacher ses faiblesses pour réussir ? Avec le producteur Thierry Bizot
  3. 30 ago

    Laurent Voulzy : Faut-il être aimé pour avoir le droit d'exister ?

    "Jusqu’à l’écriture récente de mon livre, je ne me suis jamais vraiment rendu compte du chaos qu’a été mon enfance !" Laurent Voulzy ne s’appelle pas Laurent... mais Lucien. Lucien, né d’une mère guadeloupéenne, arrivée seule et enceinte à Paris parce que le père ne voulait pas d'eux. Lucien séparé de sa mère pendant 5 ans parce qu’elle dansait dans les cabarets pour gagner sa vie. Lucien maltraité et sous-nourri par sa nourrice. Lucien qu’on traitait de sale nègre à l’école. On pensait tous connaître le chanteur de Rockollection, de Belle-Île-En-mer et du Coeur Grenadine… Paradoxalement, de cet enfant effacé et blessé est sortie l'une des voix les plus reconnaissables du paysage musical français. La musique a fait ce que l'enfance n'avait pas réussi à faire : lui donner un corps, une présence, un endroit où exister. Avec le succès, Lucien est devenu Laurent, parce que Laurent, ça sonnait mieux. Et pourtant, celui dont on fredonne encore les musiques aujourd’hui a toujours rêvé de se faire oublier. Il aimait la lumière de la scène mais il a toujours eu peur, de retour dans la vie normale, qu’on le regarde un peu trop. Aujourd’hui, au micro des Lueurs, ce n’est pas Laurent mais bien Lucien qui nous raconte son histoire. 🎤 Bonne écoute !   📕 Son livre : Caché derrière   🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.   ✨ Présenté par Jonathan Langlois  🎙️ Son et diffusion podcast : PodK 🎥 Réalisation : Liam Hoarau ☎️ Programmation : Vox Populi Prod

    Laurent Voulzy : Faut-il être aimé pour avoir le droit d'exister ?
  4. 26 ago

    ☕️ Peut-on changer le monde sans finir en burn-out ? Avec Augustin Paluel-Marmont (de Michel & Augustin)

    "L’image que l’on projette est souvent très loin de ce que l’on vit dans son for intérieur." Augustin Paluel-Marmont a transformé des yaourts et des cookies en une aventure entrepreneuriale connue de tous ! Mais derrière le succès de Michel et Augustin, les 50 millions d’euros de chiffre d’affaires et le développement de la marque dans une vingtaine de pays, il n’a jamais cessé de douter. Dans cet épisode, cet entrepreneur nous raconte ce que la réussite extérieure ne dévoile pas : les fragilités, les épreuves, la découverte progressive de ses talents et la nécessité d’apprendre à s’écouter. Comment reconnaître ses talents ? Faut-il attendre d’être prêt avant de se lancer ? Comment préserver sa santé intérieure lorsque tout s’accélère ? Et finalement, qu’est-ce que réussir sa vie (vraiment) ? Bonne écoute ! 🍪   👉 Désormais, tous les mercredis, on invite chez Lueurs des dirigeants, des entrepreneurs, des leaders politiques, des militants, des acteurs du changement… Des personnes qui ont des convictions, qui les assument, qui avancent malgré les doutes et malgré les tempêtes. À notre micro, ils vont nous raconter comment ils ont aligné leur vie intérieure avec leur réussite extérieure.    🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.   ✨ Présenté par Jonathan Langlois  🎙️ Son et diffusion podcast : PodK 🎥 Réalisation : Liam Hoarau ☎️ Programmation : Vox Populi Prod

    ☕️ Peut-on changer le monde sans finir en burn-out ? Avec Augustin Paluel-Marmont (de Michel & Augustin)
  5. 23 ago

    Apprendre à écouter son corps... avant qu'il ne vous le fasse payer ! Avec Baptiste Chassagne, champion d'ultra-trail

    "Pour moi, l’ultra-trail comme la vie, c’est une forme de sinusoïde : pour rejoindre deux sommets, tu es obligé de passer par le fond de vallée. Et le fond de vallée, c’est toujours un peu plus ombragé que les sommets ensoleillés et panoramiques !" C’est une après-midi comme une autre au collège. Une bagarre éclate, on prend le jeune Baptiste à parti et il n’arrive pas à se défendre. Dans sa tête d'adolescent, il comprend que son corps est lâche et décide de le punir : Baptiste devient anorexique. Quelques années plus tard, c’est grâce à ce corps qu’il avait tant maltraité que Baptiste Chassagne enchaîne pourtant les exploits d’ultra-trail. En 2024, il arrive deuxième à la mythique course de l’UTMB qui fait le tour du Mont-Blanc. Et en 2025 il est vainqueur, loin devant ses concurrents, de la Diagonale des Fous : un parcours de 175 km à travers l’île de la Réunion qui compte parmi les plus difficiles du monde. Alors comment passe-t-on d’un corps fragile et sous-nourri à ce corps dompté pour des courses de plus de 20h d’affilée ? C’est à travers l’apprentissage de la discipline, de la robustesse mais aussi de l’émerveillement que Baptiste a pu atteindre les sommets. Armé d’une grande intelligence, d’un mental d’acier et d’une soif de plaisir toujours renouvelée, Baptiste Chassagne nous livre une leçon de vie magnifique à travers la métaphore de l’ultra-trail. Bonne écoute ! ✨   🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.   ✨ Présenté par Jonathan Langlois  🎙️ Son et diffusion podcast : PodK 🎥 Réalisation : Liam Hoarau ☎️ Programmation : Vox Populi Prod

    Apprendre à écouter son corps... avant qu'il ne vous le fasse payer ! Avec Baptiste Chassagne, champion d'ultra-trail
  6. 16 ago

    Alice Taglioni : Pourquoi accordons-nous autant de place au regard des autres ?

    "C’est très étrange à dire mais, dans ce drame, des choses très belles sont arrivées. Cela m’a permis de me rendre compte de la chance que j’avais d’être en vie, d’avoir eu un fils avec Jocelyn, d’avoir la foi…" Visage mythique du cinéma français, Alice Taglioni n’est pourtant pas venue au micro des Lueurs parler de ses rôles-phares au cinéma mais de ceux, plus cachés, qu’elle a endossés malgré elle au cours de sa vie. Celui de la jeune pianiste passionnée qui, après 15 ans de travail acharné, voit sa carrière se briser à cause de la phrase assassine du jury, à la fin d’une audition. Puis plus tard lorsqu’elle voit son compagnon mourir devant ses yeux dans un accident de voiture, alors qu’elle porte leur enfant de 8 mois dans ses bras. Avec elle, on parle des grandes épreuves de notre vie, celles qui tracent un peu malgré nous un chemin escarpé au lieu d’une ligne droite et confortable. Et puis on parle de foi, la sienne, chevillée au corps, qui lui a permis de tout traverser sans jamais perdre la confiance. ✨ Belle écoute !   🎹 Son album de piano : ADN   🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.   ✨ Présenté par Jonathan Langlois  🎙️ Son et diffusion podcast : PodK 🎥 Réalisation : Liam Hoarau ☎️ Programmation : Vox Populi Prod

    Alice Taglioni : Pourquoi accordons-nous autant de place au regard des autres ?
  7. 9 ago

    Comment se libérer de nos prisons mentales ? Avec Louis Arnaud, ex-otage en Iran

    "Je me rends compte que j’étais plus en prison dans ma vie d’avant, quand j’étais consultant parisien, que dans cette prison politique en Iran !" Il n’en pouvait plus de sa vie de consultant parisien vide de sens et il aspirait à un quotidien plus intense. Alors Louis Arnaud a tout quitté et est parti faire le tour du monde pendant un an. Mais son voyage s’est arrêté plus tôt que prévu… Dans la pire prison d’Iran. Amoureux de la culture iranienne, Louis était pourtant heureux de profiter de Téhéran et de ses habitants. Mais en parallèle, des manifestations commencent à enflammer le pays suite à la mort de la jeune étudiante Mahsa Amini. Louis Arnaud et ses amis sont arrêtés un soir et enfermés dans la prison d’Evin, une prison politique connue pour ses actes de torture. Il croit que c’est une erreur, il y restera finalement enfermé 623 jours. S’ouvre pour Louis de longs jours de cauchemar… Et pourtant, c’est au cœur même de cette prison qu’il réussira, peu à peu, à devenir profondément libre intérieurement, voire même heureux. Une révolution extérieure qui l’a mené à sa propre révolution intérieure. ✨ Belle écoute !   📕 Son livre : La révolution intérieure   🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.   ✨ Présenté par Jonathan Langlois  🎙️ Son et diffusion podcast : PodK 🎥 Réalisation : Liam Hoarau ☎️ Programmation : Vox Populi Prod

    Comment se libérer de nos prisons mentales ? Avec Louis Arnaud, ex-otage en Iran

Acerca de

Après quoi court-on ? On vit dans un monde de dingue, avec des injonctions contradictoires permanentes, dans le bruit, à chercher le bonheur en écoutant des podcasts qui nous disent de ralentir. Une belle contradiction ! Alors je me suis posé une question simple : comment font les autres ? Je dois pas être le seul à chercher la formule, le bon équilibre personnel, le chemin spirituel et le sens de cette vie ? Je m'appelle Jonathan et je vous propose de partir avec moi à la rencontre de personnalités qui ont toutes accepté de se livrer, de partager avec nous leur chemin, leurs doutes, leurs expériences. Ces interviews sont comme un plongeon en eaux profondes, dans l’intériorité de chacun. Les masques tombent. Les failles que chaque intervenant accepte de partager nous aident à y voir plus clair dans la folie de nos vies, et ça fait un bien fou. Rendez-vous chaque dimanche pour une nouvel épisode, abonnez-vous ! 🎧 Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.

También te podría interesar