Psicología Espiritual

Damián Orvañanos
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  • Salud mental
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Respuestas a las preguntas y temas de mis consultas. www.damian.mx damian@damian.mx

  1. 6 jun

    81. 5 tipos de qi que definen tu mente

    ¿Por qué a veces sientes cansancio sin haber hecho nada y otras veces confusión sin razón aparente? En este episodio hablo de los 5 vayus, los tipos de energía vital que en Ayurveda y en medicina tibetana gobiernan tus estados psicoemocionales. Dónde viven en tu cuerpo, qué pasa cuando se desequilibran, y por qué ejercicios de respiración y movimiento pueden cambiar lo que sientes. Si quieres practicar los ejercicios que los regulan: damian.mx/dojo

    47 min

  2. 30 may

    80. El I Ching no predice el futuro

    - La diferencia entre consultar el I Ching y estudiarlo - Qué leen realmente las líneas mutantes — tensiones activas, no predicciones. - Las dos tradiciones dentro del mismo libro: la académica confuciana y la chamánica wu (vía Karcher). - El I Ching como espejo psicológico, no como oráculo del mundo Por qué la práctica oracular es relación, no transacción

    19 min

  3. 24 may

    79. La astrología es el mejor test de personalidad

    La astrología no determina tu destino — te muestra tus tendencias de comportamiento para que puedas trascenderlas. En este episodio respondo tres preguntas: si la astrología determina el destino o solo muestra el campo donde operas, cómo la uso en sesiones de terapia, y si necesitas saber astrología para beneficiarte de una lectura. Una conversación sobre la astrología como herramienta clínica, no como predicción — y por qué los mejores astrólogos que he conocido siempre dicen lo mismo: úsala para cambiar tus estrellas, no para obedecerlas.

    23 min

  4. 16 may

    76. La Canción de Tilopa

    En este episodio te invito a sumergirte en la sabiduría directa y desnuda de La Canción de Tilopa, un canto esencial del linaje Mahāmudrā del budismo tibetano. A través de esta lectura meditativa, exploramos las palabras del gran maestro Tilopa, quien nos guía más allá del pensamiento conceptual hacia la experiencia viva de la mente natural. Es una oportunidad para escuchar con el corazón, soltar el esfuerzo y reconocer la libertad inherente al momento presente.

    15 min

  5. 16 may

    78. El tarot es científico y mágico al mismo tiempo

    El Tarot no predice el futuro — te muestra lo que ya está sucediendo en tu psique y que no estás pudiendo ver. En este episodio respondo tres preguntas reales de mi audiencia: qué hacer cuando da miedo que el Tarot diga algo que no quieres escuchar, cómo saber si lo que estás leyendo es real o proyección, y si el Tarot funciona aunque no creas en él. Una conversación sobre rigor, desapego y por qué el oráculo más honesto que existe no necesita magia para funcionar — aunque a veces la magia aparece de todas formas.

    23 min
  6. 77. La Ciencia de Dormir Bien

    7 feb

    77. La Ciencia de Dormir Bien

    En este episodio exploramos el descanso como un acto biológico, psicológico y espiritual fundamental. Dormir no es solo “desconectarse”: es el momento en el que el sistema nervioso se regula, el cuerpo se repara y la conciencia se reorganiza. A través de la psiconeurobiología, los ritmos circadianos y la comprensión del sistema nervioso autónomo, profundizamos en por qué el sueño profundo es una condición imprescindible para la sanación, la longevidad y la salud emocional. Hablamos de deuda de sueño, cronotipos, estados cerebrales y del impacto real de la luz artificial, el estrés y la cultura del agotamiento sobre nuestra biología. Este episodio también introduce prácticas concretas de autorregulación —como la terapia autogénica— que permiten enseñarle al cuerpo a descansar de manera natural, sin forzarlo ni anestesiarlo. Porque no se trata solo de dormir más, sino de aprender a descansar. Y porque, en un mundo acelerado, recuperar el descanso es un acto profundamente revolucionario.

    36 min

  7. 4 feb

    77. Texto taoísta: Hua hu ching

    En esta nueva serie del podcast, exploraremos el Hua Hu Ching, un texto taoísta profundo atribuido al sabio Lao Tse. Aunque menos conocido que el Tao Te Ching, el Hua Hu Ching es una enseñanza esencial sobre la integración del Tao en la vida diaria: la práctica silenciosa, la claridad interior y la unidad con la naturaleza. Su sabiduría es directa, poderosa y profundamente transformadora.   Te invito a escuchar cada episodio como una práctica contemplativa: encuentra un lugar tranquilo, respira de manera consciente, y permite que las palabras no solo sean entendidas por tu mente, sino absorbidas por tu cuerpo y tu energía vital. No se trata de aprender más, sino de recordar lo esencial.

    16 min

  8. 22 ene

    76. La ansiedad no está en tu mente

    Deja de intentar "pensar" tu salida de la ansiedad. No funciona porque el problema no está en tu cabeza, está en tu biología. En este episodio inaugural, abrimos la Flor del Aliento, el primer módulo de nuestra metodología. Descubrirás que lo que llamas "ansiedad" es muchas veces energía de alta intensidad que se quedó atrapada en tu diafragma y tu suelo pélvico, incapaz de descargarse a tierra. En este episodio exploramos: Por qué "relájate" es el peor consejo que le puedes dar a alguien con ansiedad (00:00). Qué es la "coraza de tensión muscular" y cómo bloquea tus emociones (02:10). La ubicación real de la ansiedad en tu cuerpo (no es donde crees) (04:13). La Práctica: Te enseño la técnica del "Sándwich Bioenergético" (06:27) y te guío paso a paso para liberar la tensión desde el vientre (07:25). ⚠️ Nota: Este audio incluye una práctica somática guiada. Si estás manejando, escucha la teoría y guarda la práctica para cuando estés en un lugar seguro.

    24 min
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