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Sharon Bergerman
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  • SALUD MENTAL
  • DOS VECES AL MES

Salud mental y ayuda para todos. Hablamos de todo aquello que debes saber para estar mentalmente sano, y de no estarlo, contribuir a tu bienestar

  1. 12/09/2025

    Miedo al futuro como migrante

    Hablamos del miedo que nos genera el no saber qué pasará en el futuro siendo migrantes y que puede ocasionarnos esta sensación de incertidumbre

    5 min

  2. 03/09/2025

    Recursos emocionales en migrantes

    Hablamos de los recursos emocionales que podemos usar para gestionar la migración

    4 min

  3. 21/08/2025

    Cuerpo en migración

    Hablamos de lo que sucede con nuestro cuerpo cuando decidimos migrar

    6 min

  4. 15/08/2025

    Desincronización emocional

    Hablamos acerca de la desincronización emocional del migrante y cómo esta puede afectar en su día a día

    5 min

  5. 06/08/2025

    Rabia migratoria

    Rabia migratoria En este episodio hablamos de la rabia y como esta puede aparecer en procesos complejos como la migración.

    6 min

  6. 30/07/2025

    Duelo en la identidad durante la migración

    Hablamos de la evaluación de la identidad de la migración, y de cómo cambia la percepción de sí mismo, y la reconstrucción después del duelo

    5 min

  7. 23/07/2025

    Y si ya no sé quién soy

    Hablemos acerca de la identidad y de cómo se forma en base a lo que vamos aprendiendo de nosotros con las experiencias y nuestros entornos

    5 min

  8. 15/07/2025

    Me está tomando más tiempo del que pensé

    Hablamos en este episodio acerca de la presión que tenemos como migrantes para estar bien en nuestros procesos

    4 min
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Acerca de

Salud mental y ayuda para todos. Hablamos de todo aquello que debes saber para estar mentalmente sano, y de no estarlo, contribuir a tu bienestar

Información

  • Creador
    Sharon Bergerman
  • Años de actividad
    2020 - 2025
  • Episodios
    32
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © Sharon Bergerman