Reflexiones en el espejo.

Kriztian Zedillo
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  • SUPERACIÓN PERSONAL

"Reflexiones en el Espejo", el podcast donde abordamos en profundidad la experiencia humana y el pensamiento como medio para crear nuestra realidad. Acompáñanos en este fascinante viaje mientras exploramos temas como creatividad, filosofía, psicología y el crecimiento humano.

  1. Saber recibir y saber dar: el permiso de merecer

    HACE 2 DÍAS

    Saber recibir y saber dar: el permiso de merecer

    A veces no nos cuesta dar.Nos cuesta recibir. Recibir sin sentir culpa.Recibir sin pensar que debemos algo.Recibir sin preguntarnos si lo merecemos. Nos enseñaron a ser fuertes,a ser útiles,a ser los que sostienen. Pero nadie nos enseñóa quedarnos cuando alguien nos ofrece amorsin encogernos por dentro. Tal vez hoy no se trata de dar más.Tal vez se trata de permitirte recibirsin justificarte. Porque recibirtambién es un acto de amor. Sigue con contacto: Instagram @kriztianzedillo www.kriztianzedillo.com www.atreveteyescribetupropiahistoria.com

    7 min
  2. Tu contexto te construye o te destruye.

    10 FEB

    Tu contexto te construye o te destruye.

    No siempre eres tú.A veces es el contexto. El cerebro se adapta a lo que vive.El cuerpo responde a las relaciones.Y el alma… pide condiciones para florecer. En este episodio de Reflexiones en el Espejo hablamos de cómo tu entorno puede impulsarte o apagarte, desde la neurociencia y la psicología humanista. Tal vez no estás roto.Tal vez estás en un lugar que ya no es para ti. 🎧 Episodio disponible ahora.Escúchalo con calma.

    10 min
  3. El laboratorio del cerebro: sustancias que moldean nuestra vida

    01/04/2025

    El laboratorio del cerebro: sustancias que moldean nuestra vida

    Hoy vamos a sumergirnos en un tema fascinante: las sustancias que genera nuestro cerebro y cómo influyen en nuestras emociones, decisiones y bienestar. ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas actividades te hacen sentir motivado, feliz o relajado? Todo tiene que ver con los neurotransmisores y hormonas que actúan en nuestro sistema nervioso. Información del Curso de Escritura Creativa y Journaling https://atreveteyescribetupropiahistoria.com/ Seguimos en contacto: https://kriztianzedillo.com/

    17 min
  4. Las capas del cerebro y su funcionamiento.

    14/03/2025

    Las capas del cerebro y su funcionamiento.

    Hoy nos adentraremos en uno de los temas más fascinantes de la neurociencia: las capas del cerebro y su funcionamiento. Nuestro cerebro es una estructura increíblemente compleja que ha evolucionado durante millones de años para adaptarse a diferentes necesidades. ¿Cómo influyen sus distintas capas en nuestra percepción, emociones y comportamiento? Quédate con nosotros y descúbrelo. Información sobre nuestra formación: https://atreveteyescribetupropiahistoria.com/ Para tenernos en contacto: https://kriztianzedillo.com/ En Instagram Kriztian Zedillo

    15 min
  5. Adicción a la Dopamina: Cuando el placer nos domina

    25/02/2025

    Adicción a la Dopamina: Cuando el placer nos domina

    Hoy hablaremos de un tema que impacta nuestra vida diaria más de lo que pensamos: la adicción a la dopamina. Esa búsqueda constante de gratificación inmediata que, sin darnos cuenta, puede estar controlando nuestras decisiones, emociones e incluso nuestra felicidad. https://atreveteyescribetupropiahistoria.com/ https://kriztianzedillo.com/

    18 min
  6. Pequeños cambios con impacto duradero

    10/02/2025

    Pequeños cambios con impacto duradero

    A menudo pensamos que para cambiar nuestra vida necesitamos hacer algo drástico o extraordinario. Pero la verdad es que los grandes cambios empiezan con pasos pequeños, constantes y estratégicos. Recuerden que tenemos el curso online, aquí más detalles: https://atreveteyescribetupropiahistoria.com/ Seguimos leyendo sus mensajes y gracias!!!

    31 min
  7. Cerrando el Año con Gratitud: Una Mirada al 2024 y el Impulso para el 2025

    23/12/2024

    Cerrando el Año con Gratitud: Una Mirada al 2024 y el Impulso para el 2025

    El 2024 está por terminar, y aunque haya tenido retos y momentos difíciles, también estoy seguro de que hubo instantes significativos, aprendizajes y razones para sonreír. ¿Qué pasaría si nos centramos en esos momentos en que mejoramos y los usamos como un trampolín para comenzar el 2025 con energía renovada? Hoy hablaremos de cómo hacerlo a través de la gratitud. https://atreveteyescribetupropiahistoria.com/ https://kriztianzedillo.com/

    32 min
  8. Ordenando Nuestros Propósitos para el 2025

    10/12/2024

    Ordenando Nuestros Propósitos para el 2025

    Hoy vamos a hablar de un tema crucial para esta época del año: cómo ordenar nuestros propósitos antes de que termine el 2024 y cómo asegurarnos de lograrlos en el 2025. Este es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestras metas, reorganizarlas y enfocarnos en lo que realmente importa. Vamos a explorar estrategias prácticas y herramientas para entrar en el nuevo año con claridad y propósito. Recuerda que podemos estar en contacto a través de mi página web: https://kriztianzedillo.com/ Y tenemos el curso online: https://atreveteyescribetupropiahistoria.com/

    17 min
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"Reflexiones en el Espejo", el podcast donde abordamos en profundidad la experiencia humana y el pensamiento como medio para crear nuestra realidad. Acompáñanos en este fascinante viaje mientras exploramos temas como creatividad, filosofía, psicología y el crecimiento humano.

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  • Años de actividad
    2021 - 2026
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