Repite Conmigo

Tanisha Suannette
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  • Salud mental
  • Cada semana

Repite Conmigo es un espacio donde la psicología, el crecimiento personal y las conversaciones reales se unen para ayudarte a comprender tu mente y construir una vida con intención. Soy Tanisha Suannette, estudiante doctoral en Psicología Clínica, y cada semana comparto reflexiones basadas en la psicología, experiencias personales y herramientas prácticas para fortalecer tu bienestar, desarrollar una mentalidad saludable y crecer con propósito. Porque crecer no significa tener todas las respuestas; significa seguir eligiéndote, una y otra vez. Bienvenido(a) a Repite Conmigo.

  1. hace 5 días

    EP57: Nadie te prepara para esta parte de perseguir tus sueños

    Perseguir tus sueños se ve muy diferente desde afuera. Todos hablan de la meta, del éxito y de lo bonito que es cumplir aquello que tanto deseas… pero casi nadie habla de todo lo que existe debajo de la superficie. Las dudas. Los errores. La incertidumbre. Empezar sin saber exactamente qué estás haciendo. Aprender sobre la marcha. Fracasar, volver a intentarlo y descubrir cosas de ti que nunca imaginaste. Hay aprendizajes que no aparecen en ningún libro, ninguna escuela ni ninguna universidad. Hay cosas que simplemente tienes que vivir para entenderlas. En este episodio hablamos de esa parte de perseguir tus sueños para la que nadie te prepara: todo lo que tienes que trabajar, aprender y enfrentar mientras avanzas hacia aquello que quieres construir. Porque muchas veces, el verdadero crecimiento no está en llegar a la cima… sino en todo lo que tienes que convertirte para llegar hasta allí. 🎙️ Dale play y descubre lo que hay debajo de la punta del iceberg.

  2. 3 jul

    EP56: Explora tu mente con curiosidad, no con juicio.

    Explorar nuestro mundo interior no siempre se siente bien. A veces está envuelto enfrentarnos a emociones, experiencias y heridas que hemos aprendido a evitar. Es normal que ese proceso resulte incómodo. La incomodidad no siempre es una señal de que vamos por el camino equivocado; en muchas ocasiones, forma parte del crecimiento. Dar pasos hacia el autoconocimiento requiere valentía, porque significa mirar con honestidad nuestras vivencias y permitirnos sentir lo que durante mucho tiempo pudo haber permanecido en silencio. Sanar no significa que el proceso será fácil, sino que, poco a poco, aprendemos a sostener esa incomodidad con autocompasión y curiosidad. Cada pequeño paso cuenta, incluso aquellos que se sienten difíciles.

  3. 5 jun

    EP55: Si tu mente nunca para, este episodio es para ti.

    Si tu mente nunca para, este episodio es un recordatorio suave pero necesario de que la vida no ocurre en tus pensamientos, ocurre en el presente. Aquí hablamos de por qué la mente se queda atrapada en el pasado o adelantándose al futuro, y cómo volver al aquí y ahora puede convertirse en una herramienta real para regularte, respirar y reconectar contigo. Un espacio para pausar, bajar el ruido mental y empezar a habitar el momento que sí está disponible: este.

  4. 1 may

    EP54: Conviértete en la persona que todos recuerdan: crea tu marca personal

    En este episodio hablamos de cómo construir tu marca personal desde el desarrollo personal, entendiendo que antes de mostrarte al mundo tienes que trabajar en quién eres, qué representas y qué te hace único. Exploramos cómo dejar de pasar desapercibido, ganar claridad sobre tu propósito y alinear tu mentalidad, hábitos y valores para convertirte en una persona auténtica, segura y memorable. Si sientes que tienes más potencial del que hoy estás mostrando, este episodio es el primer paso para empezar a proyectar tu mejor versión y hacer que el mundo no pueda ignorarte.

  5. 3 abr

    EP53: Cómo manejo múltiples proyectos y un doctorado (sin quemarme)

    Manejar varios proyectos al mismo tiempo mientras haces un doctorado puede sentirse como vivir siempre corriendo, con la sensación de que nunca es suficiente. En este episodio comparto, desde mi experiencia real, cómo organizo mi tiempo sin caer en el agotamiento constante. No se trata de hacer más, ni de exprimir cada minuto del día, sino de aprender a priorizar, poner límites y respetar tu energía. Hablo de los errores que cometí, lo que tuve que soltar y los hábitos mentales que me ayudan a sostener muchas responsabilidades sin perderme a mí en el proceso. Si tienes muchas metas, poco tiempo y no quieres vivir quemado, este episodio es para ti.

  6. 14 mar

    EP52: (Podcasthon) Sembrar bienestar desde la infancia: cómo Fields of Joy está transformando la salud mental de niños y jóvenes.

    Como parte del podcasthon 2026, este espacio está dedicado a visibilizar la importancia de la salud mental en niños y jóvenes y a resaltar el impacto de Fields of Joy como una plataforma que promueve el bienestar emocional desde edades tempranas. A través de este segmento, se enfatiza la necesidad de crear espacios seguros, preventivos y compasivos donde las nuevas generaciones puedan aprender a reconocer y expresar sus emociones, sembrando hoy las bases de una salud mental más consciente y sostenible. www.podcasthon.org/es/login

    EP52: (Podcasthon) Sembrar bienestar desde la infancia: cómo Fields of Joy está transformando la salud mental de niños y jóvenes.

  7. 6 mar

    EP51: Compararte te está robando la vida (y no te das cuenta)

    ¿Alguna vez sentiste que vas tarde, que los demás avanzan más rápido o que tu vida debería verse diferente? En este episodio hablamos de la comparación silenciosa: esa que se cuela en tu mente sin permiso y te hace dudar de tu propio camino. Exploramos por qué compararte con otros te drena energía, apaga tu autoestima y te desconecta de lo que realmente importa. Pero, sobre todo, hablamos de cómo empezar a soltar esa costumbre y volver a enfocarte en tu propio ritmo, tus procesos y tu historia. Si últimamente te sientes insuficiente sin saber por qué, este episodio puede ser el recordatorio que necesitabas para volver a ti.

  8. 6 feb

    EP50: Cómo tu subconsciente ya está tomando decisiones por ti (y cómo usarlo a tu favor)

    La mayoría de las decisiones que tomas cada día no nacen de tu mente consciente, sino de tu subconsciente. En él se almacenan creencias, hábitos, miedos y experiencias pasadas que influyen silenciosamente en tu vida y en los resultados que obtienes. Joseph Murphy, en su libro El poder de tu mente subconsciente, explica cómo tu subconsciente ya está tomando decisiones por ti, cómo identificar esas creencias ocultas que te limitan y cómo empezar a reprogramarlas conscientemente. Al aprender a comunicarte con tu mente subconsciente, podrás usar ese poder interno a tu favor, alineando tus pensamientos con los cambios que deseas ver en tu vida. Comprender el funcionamiento del subconsciente, como enseñaba Joseph Murphy, no es solo adquirir conocimiento, sino activar una herramienta poderosa para transformar tu manera de pensar, sentir y actuar, y así crear una vida más plena y consciente desde la raíz. Redes sociales:

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Acerca de

Repite Conmigo es un espacio donde la psicología, el crecimiento personal y las conversaciones reales se unen para ayudarte a comprender tu mente y construir una vida con intención. Soy Tanisha Suannette, estudiante doctoral en Psicología Clínica, y cada semana comparto reflexiones basadas en la psicología, experiencias personales y herramientas prácticas para fortalecer tu bienestar, desarrollar una mentalidad saludable y crecer con propósito. Porque crecer no significa tener todas las respuestas; significa seguir eligiéndote, una y otra vez. Bienvenido(a) a Repite Conmigo.

Información

  • Creador
    Tanisha Suannette
  • Años de actividad
    2023 - 2026
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