56 episodios

Somos Estupendas es un podcast de Psicología y bienestar para mujeres. Te acompañaré todas las mañanas de domingo con un nuevo episodio en el que hablaremos de todos los temas relacionados con el bienestar personal, relaciones de pareja y emprendimiento desde un enfoque emocional.

Somos Estupendas Yaiza Sanz

    • Salud y forma física
    • 5.0 • 1 calificación

Somos Estupendas es un podcast de Psicología y bienestar para mujeres. Te acompañaré todas las mañanas de domingo con un nuevo episodio en el que hablaremos de todos los temas relacionados con el bienestar personal, relaciones de pareja y emprendimiento desde un enfoque emocional.

    Cómo ayudar a alguien que lo está pasando mal | Ep. 51

    Cómo ayudar a alguien que lo está pasando mal | Ep. 51

    ¡¡Hola bonitas y bienvenidas a un domingo más!! La semana pasada hablamos de suicidio, un tema que sabemos que es duro. Relacionado con esto os traemos un tema que nos habéis pedido mucho: cómo ayudar a alguien que lo está pasando mal. Para ello nos acompaña June, especializada en trauma y apego, ¡os va a ... Seguir leyendo

    • 40 min
    Suicidio, ¿cómo prevenirlo? | Ep. 50

    Suicidio, ¿cómo prevenirlo? | Ep. 50

    ¡Hola bonitas! Bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas. Esperamos que hayáis disfrutado de las vacaciones y vengáis con las pilas cargadas, porque esta nueva temporada empieza hoy con un tema fuerte. Elizabeth, @Esmipsicologa en Instagram, viene a hablarnos del suicidio y cómo prevenirlo. Las cifras hablan por sí solas, pero es importante ... Seguir leyendo

    • 41 min
    Salud Mental y odio con Marta Pombo #AdoptaUnHater | Ep. 49

    Salud Mental y odio con Marta Pombo #AdoptaUnHater | Ep. 49

    ¡Después de un par de semanas con problemas técnicos volvemos cargadas para el último podcast de la temporada! Nos acompaña hoy Marta Pombo para cerrar este ciclo y hablar de salud mental y odio en las redes. Esta última semana, a través de la campaña #adoptaunhater, hemos puesto sobre la mesa las razones por las ... Seguir leyendo

    • 38 min
    Cómo mejorar la salud sexual | Ep. 48

    Cómo mejorar la salud sexual | Ep. 48

    Hoy salimos de la zona de confort y traemos un tema novedoso al Podcast, hablaremos de salud mental, pero desde otra rama, ¡la sexualidad! Nos acompaña Anissa, psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja. Cada vez hablamos más sobre cómo mejorar la salud sexual, pero aún estamos a medio camino de tener una sociedad donde mantengamos ... Seguir leyendo

    • 41 min
    Cómo gestionar la incertidumbre | Ep. 47

    Cómo gestionar la incertidumbre | Ep. 47

    Hoy venimos con temazo. Especialmente después del año que hemos vivido con la pandemia, cómo gestionar la incertidumbre se ha convertido en una de las cuestiones más buscadas en internet. La palabra incertidumbre ha estado en todas las conversaciones y María nos cuenta qué es y nos da sus mejores consejos. Qué es la incertidumbre ... Seguir leyendo

    • 41 min
    Cómo afectan los mitos del amor romántico | Ep. 46

    Cómo afectan los mitos del amor romántico | Ep. 46

    ¡Buen día una semana más! Hoy está con nosotras Elena Crespi, seguro que muchas la conocéis de nuestro curso de parejas reConectar. Es un gran referente de la terapia de pareja y sexualidad y viene a explicarnos cómo afectan los mitos del amor romántico, un tema que debemos empezar a integrar. Hay mucha información a ... Seguir leyendo

    • 47 min

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