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  • MEDICINA ALTERNATIVA

Feliz , Saludable y Divina!! Te comparto mis experiencias vividas y Te comparto tips diarios que he aprendido en el camino buscando mi bienestar 💚

  1. HACE 5 DÍAS

    Regresando Al ORiGeN

    ¿Alguna vez has sentido que necesitas reconectar con tu verdadero yo? si estás listo para alinear tu vida con tu esencia Después de unos meses desconectada, volvía a Colombia y compruebo algo: regresar a tu origen te renueva. Al reencontrarme con mi tierra, sentí esa chispa que a veces olvidamos en la rutina diaria. Pero más allá del viaje físico, lo más importante fue volver a conectar conmigo misma y con mi misión real. Este proceso de volver a casa —literal y espiritual— me hizo entender que muchas decisiones y bloqueos vienen de no estar alineados con nuestro verdadero ser. La vida nos pone obstáculos, pero están allí para recordarnos quiénes somos en realidad y para que tomemos control de nuestra historia. ¿Y tú? ¿Qué momento te hizo cuestionar si estás en sintonía con tu alma? Recuerda: La respuesta siempre esta dentro de ti. Tu vida puede cambiar en un instante cuando tomas la decisión de reconectarte. #ConexiónInterior #MisiónDeVida #AlmaYEsencia #VibrasPositivas

    13 min

  2. 08/11/2025

    No tener miedo al rechazo”?

    Haz una pausa y pregúntate: “¿Realmente no tengo miedo al rechazo? ¿O siento algo cuando pienso en que me digan que no?” Observa en qué momentos sientes más tranquilidad y en cuáles más tensión respecto al “rechazo”. Practica poner límites, decir “no”, aceptar que otros “no” también pueden estar bien, sin que eso rebaje tu valor. Y tener una vida muy feliz, saludable y divina”Una vida plena depende más de cómo te relacionas contigo mismo que de la aceptación externa.Alegría, salud y bienestar surgen de autoaceptación, límites sanos y cuidar tu mente y cuerpo, no de la aprobación de otros.Aprender a recibir un “no” sin que sacuda tu autoestima es un paso clave para esa vida “divina” que menciona la frase. #TATINUTRITIPS

    14 min

  3. 17/10/2025

    Cuando la naturaleza me enseñó a no aislarme”

    Después de mi viaje y mi operación, descubrí nuevas inseguridades que no sabía que aún vivían en mí. En este episodio comparto cómo la soledad me ha enseñado a reconectarme ❤️‍🩹conmigo, con los demás y con la naturaleza🍀entendiendo que aislarse es fácil, pero abrirse es un acto de valentía. Inspirada por el Día del Inmigrante Colombiano y por la energía de Nueva Zelanda, reflexiono sobre cómo el ecosistema, las emociones y la conexión humana están más ligados de lo que imaginamos.

    16 min

  4. 27/09/2025

    Me Fastidie de Mi ....

    Hay un momento en la vida en el que simplemente dije Basta, No mas atencion, no entenderlo todo. No mas control y de creer que tener razon me hacia Fuerte. En este episodio te comparto mi transicion de mi antigua version y hoy decido soltar.. Soltar creencias limitantes aun instaladas de mostrarme Mas Real y mas imperfecta que nunca, soltar la necesidad de explicar todo, Este es episodio es para quienes estamos aun descubriendo nuestras imperfeccione y para quienes realmente queremos tener esa Vida Feliz, Saludable y Divina y recordarte que fastidiarnos de nosotros mismos no es Fracaso, Es AMOR Y VALENTIA PARA RENACER.. again and again.

    15 min

  5. 19/09/2025

    El cuerpo tiene sus RAZONES

    🌸 ENDOMETRIOSIS | FIBROMAS UTERINOS | HBA1C ALTO 🌸 CUIDADOS, TIPS Y SANACIÓN NATURAL#TatiNutriTips #SaludFemenina #SanarDesdeAdentro ✨ En mi nuevo episodio hablamos de 3 temas que afectan a muchísimas mujeres (y de los que poco se habla con amor y profundidad): 🩸 Endometriosis⚪ Dolor pélvico, menstruaciones intensas, fatiga…🌿 Cuida tu inflamación, prioriza alimentos antiinflamatorios (como cúrcuma, jengibre, omega 3) y evita ultraprocesados. 🌕 Fibromas UterinosSon tumores benignos, pero pueden causar sangrados, presión pélvica y más.🥦 Apoya tu hígado (¡sí, tu hígado!) con crucíferas como brócoli, kale y coliflor para ayudar al metabolismo del estrógeno. 🍭 HBA1c Elevada (azúcar promedio en sangre)No es solo un tema de diabetes — el azúcar alta puede empeorar los síntomas hormonales.✅ Estabiliza tu glucosa: combina proteínas + grasas saludables + fibra en cada comida.❌ Cuidado con los picos de glucosa por snacks ultra dulces, incluso "naturales". 💖 SANAR NO ES LINEAL. Pero sí es posible.Con amor, información, hábitos, y escuchando a tu cuerpo… podemos recuperar el equilibrio. 🎧 Escucha el episodio completo para profundizar, compartirlo con tu tribu y empezar a sanar juntas. 🌀 ¿Te sentiste identificada? ¿Te gustaría que profundice en alguno de estos temas? ¡Te leo! #SaludHormonal #EndometriosisTips #FibromasUterinos #DiabetesTipo2 #HBA1C #SanaciónIntegral #NutriciónFemenina #CicloMenstrual #TatiNutriTips #MujerCíclica

    23 min

  6. 27/06/2025

    Mentalidad CEO

    Un bloque estratégico de 15 minutos al día puede ser tremendamente poderoso si se usa con intención. Aquí tienes un enfoque claro y práctico para ese Tiempo🍀

    17 min

  7. 10/05/2025

    Energia de Tus Palabras

    Energia Alta al Hablar? Sabías que tus palabras pueden tener energía alta o baja? Cuando hablas con energía alta, inspiras, motivas y elevas. Palabras como "puedo", "logro", "agradezco", "confío", llevan una vibración que transforma tu día. Energía alta al hablar = energía alta al vivir. Empieza diciendo: "Hoy me elijo con amor" "Confío en mi proceso" "Estoy creando algo grande" Recuerda: la forma en que hablas, es la forma en que vibras. #tatinutritips #EnergíaAlta #PalabrasConPoder #HablaConConciencia

    22 min

  8. 16/03/2025

    Dialogos Internos

    Asi son los dialogos de una vida muy Feliz , Saludable y Divina. Por que tu creas tu propia realidad.

    20 min
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Feliz , Saludable y Divina!! Te comparto mis experiencias vividas y Te comparto tips diarios que he aprendido en el camino buscando mi bienestar 💚

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