Vivir Sin Arrepentimientos - Podcast

Keneth Chilquillo
  • 5.0 (3)
  • SUPERACIÓN PERSONAL
  • CADA SEMANA

Abrir la mente. Permitirse cambiar. Evolucionar. Ver hacia adentro, trabajarlo y disfrutar sus resultados en el mundo físico. Un podcast para abrirte a la posibilidad de eres capaz de construir una vida que disfrutes a diario. Darte esos permisos que te negaste por años y ver más allá de lo que conocías. Un espacio co-creado contigo para que también busques lo que verdaderamente te hace feliz. Aquí toda persona es bienvenida✨ Keneth Chilquillo Insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kenethchilquillo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  1. 4 FEB

    #43: Errores que estás cometiendo al organizar tu semana y casi nadie te dice

    Hay semanas que se sienten pesadas, caóticas, interminables.Y no porque no sepamos organizarnos, sino porque nos estamos organizando desde un lugar que no nos representa. En este episodio hablamos de los errores más comunes que cometemos al planificar nuestra semana y que, sin darnos cuenta, nos alejan de la vida que queremos vivir. Hablamos de:✨ organizarte desde la urgencia y no desde tu visión✨ no considerar tu energía ni tu ciclo✨ querer hacerlo todo sin priorizar✨ postergarte constantemente✨ intentar cambiar tu vida sin cambiar tu semana También te comparto cómo yo organizo mi semana los domingos, cómo la observo con intención y por qué cada lunes elijo un mensaje del oráculo que me acompaña durante esos días. Este episodio no es para exigirte más.Es para ayudarte a escucharte mejor. 🎧 En el episodio anterior (42) profundizamos en las áreas de tu vida y la Rueda de la Vida. ese episodio + el workbook en tu correo: www.kenethchilquillo.com Si este episodio resonó contigo y sientes que necesitas acompañamiento para crear una semana —y una vida— que sí sea para ti, en la descripción también encontrarás información sobre mis procesos 1:1. Gracias por estar aquí.La vida que quieres se construye de lunes a domingo 🤍

    32 min

  2. 18 ENE

    #42: El episodio que necesitas cuando no sabes por dónde empezar - Mini training + workbook práctico

    ¿Te ha pasado que sientes que tu vida está “bien”, pero aun así algo no termina de cuadrar?Que desde afuera todo parece en orden, pero por dentro hay cansancio, confusión o una sensación de desconexión contigo. En este episodio te acompaño a trabajar una de mis herramientas de coaching favoritas: la Rueda de la Vida, un ejercicio simple pero profundamente revelador que te permite observar tu vida con honestidad, claridad y sin juicio. Este no es solo un episodio para escuchar.Es un mini training guiado, donde podrás identificar las áreas más importantes de tu vida, reconocer tu nivel real de satisfacción en cada una y descubrir por dónde empezar a generar cambios conscientes. 👉 Descarga aquí el workbook gratuito de la Rueda de la Vida y trabaja esta herramienta conmigo paso a paso mientras escuchas el episodio: www.kenethchilquillo.com Regálate este espacio para mirar tu vida con intención, tomar decisiones alineadas y empezar a crear una vida que sí se sienta tuya. Si deseas acompañamiento en tu proceso de cambio y creación de una vida con sentido, puedes escribirme por mis redes Insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kenethchilquillo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | X:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @KenethMabela⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Tiktok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kenethchilquillo⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    20 min

  3. 28/12/2025

    #41: Elegir distinto en Año Nuevo: más intención y menos promesas

    Estamos cerrando el 2025 y antes de entrar al nuevo año, quiero invitarte a hacer una pausa consciente. En este episodio reflexionamos sobre por qué el cambio no empieza el 1 de enero, sino cuando somos honestas con cómo estamos viviendo hoy. Hablamos de soltar lo que ya no suma, dejar de cargar metas ajenas y comenzar a elegir con intención, incluso cuando hacerlo da miedo. Comparto una parte muy personal de mi historia y herramientas prácticas —journaling, rituales y preguntas clave— para cerrar este ciclo con conciencia y abrir el 2026 desde un lugar más coherente contigo. 🌿 Este episodio es para ti si: Estás cansada de promesas que no se sostienen Sientes que el 2025 removió muchas cosas en ti Quieres empezar el 2026 con más claridad y dirección Sabes que es momento de elegirte, aunque no tengas todo resuelto ✨ Este año no voy a hacerme más promesas. Este año voy a elegir con intención. Si deseas acompañamiento en tu proceso de cambio y creación de una vida con sentido, puedes escribirme por mis redes Insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kenethchilquillo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | X:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @KenethMabela⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Tiktok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kenethchilquillo⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    34 min

  4. 17/12/2025

    #16: Cuestionarte lo incuestionable - LGBTIQ+

    EPISODIO CREADO EL 17/03/23 - RESUBIDO EL 17/12/25 ¿Has sentido que hay partes de ti que te toma más tiempo observar e indagar en ellas? ¿Partes de las cuales si siquiera te habías cuestionado porque nunca lo viste como una posibilidad? Durante muchos años, cuestionar quién me podía gustar no era una opción. Pero, cuando esa posibilidad se me presentó de adulta, descubrí tantas partes de mi que ahí estaban sin explorar y me brindaron más respuestas sobre quién soy y cómo percibo el mundo. Este episodio es una invitación a conocer otra perspectiva y a cuestionarnos aquello que muchas veces damos por sentado. Insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kenethchilquillo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | X:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @KenethMabela⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Tiktok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kenethchilquillo⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    53 min

  5. 20/11/2025

    #40: Crear tu vida incluso cuando estás en tu punto más bajo

    En este episodio hablo desde el corazón sobre los momentos bajos de la vida: esos huecos inesperados donde sentimos que la estabilidad se mueve, que el miedo aparece y que el camino se oscurece un poco más de lo que imaginábamos. Comparto mi propio proceso: renunciar, emprender, transitar duelos, tomar decisiones difíciles, despedirme de vínculos, sostenerme en la incertidumbre y aprender a confiar en que la vida es cíclica… y que siempre volvemos a subir. También comparto herramientas prácticas para estos momentos: nombrar lo que sentimos, aceptar nuestra humanidad, avanzar a nuestro ritmo, permitirnos apoyo, crear rutinas que nos sostengan, construir vínculos sanos y regresar a nosotros desde la honestidad. Este episodio es para ti si: • te encuentras en un momento bajo o incierto • tienes miedo de lo que viene • te estás despidiendo de algo o alguien • estás construyendo una nueva versión de tu vida • o simplemente necesitas recordar que no estás sola/o en este camino. Si quieres acompañamiento en este proceso para construir una vida que te hace sentido y volver a creer en tu propio paso, puedes escribirme por mis redes sociales. Estoy aquí para caminar contigo. Insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kenethchilquillo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | X:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @KenethMabela⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Tiktok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kenethchilquillo⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    37 min

  6. 09/09/2025

    #39: 7 lecciones que me dejaron los 25 años

    Cumplir 26 años me llevó a reflexionar sobre los aprendizajes que me dejaron mis 25: un año de duelos, cambios y decisiones valientes. En este episodio de Vivir sin Arrepentimientos comparto 7 lecciones que me marcaron — desde aceptar que la vida puede cambiar en un instante, hasta entender que la autenticidad atrae a las personas correctas. Este episodio es para ti si... estás atravesando un cambio profundo y necesitas recordarte que no estás solx, quieres aprender a soltar lo que no está alineado, o buscas inspiración para seguir trabajando en ti sin esperar “llegar” a ningún lugar. Mi intención es que, al escuchar mi historia, también te preguntes: ¿qué te enseñó a ti tu último año de vida? Insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kenethchilquillo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | X:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @KenethMabela⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Tiktok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kenethchilquillo⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    43 min

  7. 23/07/2025

    #38: El duelo - Parte 2

    Este no es un episodio sobre la muerte. Es un episodio sobre la vida. Sobre el amor que no se termina, sobre el dolor que transforma, y sobre las palabras que aún llegan aunque el cuerpo ya no esté. A un mes de la partida física de mi hermana, comparto contigo lo que el duelo me ha enseñado: que no hay despedidas completas cuando el amor sigue presente; que vivir sin arrepentimientos también significa expresar, soltar, llorar y volver a elegir. Porque no sabemos cuánto tiempo tenemos, pero sí podemos elegir cómo queremos vivir mientras estemos aquí. 🎧 Este episodio es para ti si has perdido a alguien, si te duele algo que no se dice, o si simplemente quieres vivir con más presencia, más intención, más amor. Insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kenethchilquillo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | X:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @KenethMabela⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Tiktok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kenethchilquillo⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    34 min

  8. 27/04/2025

    #37: Dejar atrás lo seguro para crear una vida con propósito

    ¿Y si la vida "correcta" que construiste ya no representa quién eres hoy? ¿Y si soltar lo que te dio estabilidad fuera el primer paso para construir algo aún más grande, más auténtico, más tuyo? Hoy te comparto una de las decisiones más valientes y transformadoras de mi vida: dejar un camino seguro para apostar por crear mi empresa digital que nace desde mi propósito más profundo. Un salto de fe. Un acto de amor propio. Un renacimiento. Si sientes que tu vida actual ya no encaja contigo… Si una voz dentro de ti pide cambios, expansión y sentido… Este episodio es para ti. Y si quieres empezar tu propio camino de transformación, estoy aquí para ayudarte. 💫 👉🏼 Recibe toda la información para trabajar conmigo aquí: https://bit.ly/43UXjYh

    42 min
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Calificaciones y reseñas

5
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3 calificaciones

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Abrir la mente. Permitirse cambiar. Evolucionar. Ver hacia adentro, trabajarlo y disfrutar sus resultados en el mundo físico. Un podcast para abrirte a la posibilidad de eres capaz de construir una vida que disfrutes a diario. Darte esos permisos que te negaste por años y ver más allá de lo que conocías. Un espacio co-creado contigo para que también busques lo que verdaderamente te hace feliz. Aquí toda persona es bienvenida✨ Keneth Chilquillo Insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kenethchilquillo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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