• Home
  • New
  • Top Charts
  • Search

Self-Improvement

  • GOSIA OHME Podcast
    GOSIA OHME Podcast

    1

    GOSIA OHME Podcast

    Małgorzata Ohme

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    2

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • besties
    besties

    3

    besties

    Lila & Werka

  • Psychologia, którą warto znać
    Psychologia, którą warto znać

    4

    Psychologia, którą warto znać

    Mirosław Brejwo

  • Kolasinska Podcast
    Kolasinska Podcast

    5

    Kolasinska Podcast

    Anna Kolasinska Szemraj

  • Explicit, anything goes with emma chamberlain
    anything goes with emma chamberlain

    6

    anything goes with emma chamberlain

    emma chamberlain

  • Pewnie z Klimczak Podcast
    Pewnie z Klimczak Podcast

    7

    Pewnie z Klimczak Podcast

    Wiola Klimczak

Essentials

  • Explicit, Trying Not to Care
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • But What Do I Know?™
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Every two weeks

  • The Digital Sisterhood
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Weekly series

  • Navigating Narcissism with Dr. Ramani
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Explicit, Cultivating H.E.R. Space: Uplifting Conversations for the Black Woman
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Self Care IRL
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • The Daily Motivation
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated daily

  • Jest adwokatem seryjnych morderców.

    18 HR AGO

    1

    Jest adwokatem seryjnych morderców.

    Czy naprawdę w polskich więzieniach siedzą niewinni ludzie? Gdzie kończy się „błąd”, a zaczyna systemowa patologia: bezrefleksyjne areszty, domniemanie winy, opinie biegłych traktowane jak wyrocznie i procesy oparte bardziej na tezie niż na dowodach? W tej rozmowie Paweł Matyja opowiada o kulisach najgłośniejszych spraw ze swojej książki, pokazując, jak łatwo stworzyć „diabła” z człowieka, którego system postanowił skazać.Sponsorem odcinka jest Maczfit - http://maczfit.pl/

    18 hr ago

    •
    2h 5m
  • 136: Paradoks "Świętego Spokoju". Dlaczego unikanie konfliktów niszczy bliskość?

    17 MAR

    2

    136: Paradoks "Świętego Spokoju". Dlaczego unikanie konfliktów niszczy bliskość?

    W tym odcinku: Koszty, rzeczywistość i intencje Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (18.04.2026) Spokojna Siła – Warsztat dla mężczyzn, którzy biorą za dużo na swoje barki i mają dość bycia „zbyt miłymi”. Jeśli czujesz ciągłą presję i chcesz odzyskać kontrolę nad swoimi granicami – w domu i w pracy – to miejsce dla Ciebie.  Podczas 4-godzinnego warsztatu przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz. Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila  Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100  Uwaga: Kod działa również na najwyższy pakiet z dostępem do grupowej Dogrywki LIVE, ale jest tam tylko 10 miejsc. Więcej o mnie: https://brejwo.pl

    17 Mar

    •
    19 min
  • Połączył nas piłkarzyk!

    6 DAYS AGO

    3

    Połączył nas piłkarzyk!

    Dzisiejszy odcinek powstał we współpracy z Douglas 💙 Jeśli macie ochotę sprawić sobie (albo komuś bliskiemu) małą przyjemność, mamy dla Was kod rabatowy: KOD: BESTIES Daje on -50 zł na zakupy od 199 zł w perfumeriach Douglas oraz online na douglas.pl. Kod ważny: 18.03–31.03.2026 Wystarczy podać kod przy kasie lub wpisać go w koszyku online. Ważne informacje: Promocja nie łączy się z innymi ofertami. Rabat nie obowiązuje na wybrane marki (m.in. Chanel, Dior, Huda Beauty, Creed, Dyptique, Drybar), produkty przecenione, oznaczone jako Douglas Partner oraz usługi Douglas. Dajcie znać, jeśli skorzystacie! Miłego oglądania besties! [reklama]

    6 days ago

    •
    27 min
  • The Ultimate Guide to Women’s Sexual Health, Hormone Replacement Therapy (HRT) & Menopause

    2 DAYS AGO

    4

    The Ultimate Guide to Women’s Sexual Health, Hormone Replacement Therapy (HRT) & Menopause

    This episode is a MUST listen. Mel calls it one of the most important conversations she has ever had on The Mel Robbins Podcast.  Most women don’t know this, and this information could save the life of a woman you love.  If you are thinking you’re “fine,” while quietly suffering through symptoms that are treatable, you probably don’t know this life-saving medical fact either.  Today, Mel is joined by Dr. Rachel Rubin, MD, a leading urologist and sexual health expert, to talk about hormones, menopause, libido, pelvic health, UTIs, and what’s happening in your body.  In fact, since recording this episode, the majority of women on the team have spoken to their doctors about what Dr. Rubin shared.  You’re about to hear what she wishes every woman knew sooner: Almost every issue that you're dealing with “down there” is likely related to changing hormones.  If you’ve ever dealt with a UTI, leaking, urgency, dryness, painful sex, or that feeling that something is “off” down there, and you’ve been told it’s normal, it’s aging, or it’s just something you have to live with, this episode could change your life and have you asking, Why have I not heard this before?  Do not learn this too late.  By the time most women get the right information, they have already lost years to pain, discomfort, anxiety, and unnecessary treatments.  No matter how old you are, all women need to understand this information. In this episode, you’ll learn:  -Why recurring UTIs, urgency, frequency, and leakage are often hormonal, not “just sex” or “just aging”, and they can be fixed  -What GSM (genitourinary syndrome) is, and how it impacts women in perimenopause, menopause, during breastfeeding, and even while using birth control   -The safe, evidence-backed treatment that can prevent UTIs by more than half, and why almost no one tells women about it   -Why many women need testosterone as a natural way to increase libido, mood, energy, orgasm, and the feeling of “I’m back”  -That 1 in 4 women have a treatable condition that prevents orgasm, and why doctors don’t know how to check it, diagnose it, or treat it   This is the conversation that will make you understand your body differently, and realize you have been tolerating things you do not have to tolerate.  If you’re a woman in your 20s, 30s, 40s, 50s, 60s and beyond, this is information you deserve to have now.  Your health should not be a mystery. You should not have to suffer.  This conversation will give you the truth about your health and may even save your life or the lives of a woman you love.  For every single study and resource Dr. Rubin mentions, click here for the episode show notes. This episode is one, in particular, where the show-notes are a must-read.  If you liked the episode, check out this one next: The #1 Menopause Doctor: How to Lose Belly Fat, Sleep Better, & Stop Suffering Now Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    2 days ago

    •
    2h 14m
  • Dlaczego jedni PRZYCIĄGAJĄ pieniądze...a Ty nie?

    5 DAYS AGO

    5

    Dlaczego jedni PRZYCIĄGAJĄ pieniądze...a Ty nie?

    Czy da się w kilka minut zmienić przekonanie, które sterowało nami przez lata? W rozmowie z Adelajdą wchodzimy w temat Psych-K, pracy z podświadomością, testu mięśniowego i ukrytych programów, które wpływają na relacje, pieniądze, poczucie wartości i decyzje życiowe. Jest o kobietach wychowanych do „nie wychylania się”, o lęku przed byciem nachalną, o multimilionerach bojących się utraty wszystkiego, a także o tym, dlaczego pieniądze tak często okazują się nie tylko tematem finansowym, ale też emocjonalnym.To także bardzo osobista historia o wypaleniu, depresji, medytacji, pracy na statku i wieloletnich poszukiwaniach metody, która faktycznie przynosi zmianę. Rozmowa dla tych, którzy interesują się rozwojem, ale nie chcą pustych haseł — tylko konkretu.

    5 days ago

    •
    1hr 9min
  • This One Episode Will Change How You Think About the World & Your Life (From #1 Cancer Surgeon)

    6 DAYS AGO

    6

    This One Episode Will Change How You Think About the World & Your Life (From #1 Cancer Surgeon)

    Today’s episode will change how you think about your entire life. Because today you’re meeting a top cancer surgeon who’s going to help you think about one of life’s big questions - the kind you don’t usually ask yourself because you’re just too busy: What really matters in life? Maybe you’ve been feeling off. Like you’re doing a lot… but you’re not sure it’s the right stuff.  Maybe you’re craving clarity… what to focus on and what to stop wasting your time on. Well that’s the kind of guidance you’re getting today. In this powerful conversation Mel is sitting down with Dr. Rahul Jandial, MD, PhD - a world-renowned cancer neurosurgeon and neuroscientist - who has treated and operated on more than 15,000 stage 4 cancer patients at the end of their lives. So in this conversation, you’ll hear what becomes clear when time is running out: - What people wish they’d done sooner - What they wish they’d stopped caring about - What matters - and what never mattered at all - And the number one regret he hears from his patients again and again You’ll also learn why so many of us wait until it’s almost too late to start living the life we want… and how to change that - starting today. Dr. Jandial is the Medical Director of Neurosurgical Oncology and Skull Base Surgery at City of Hope in Los Angeles, one of the leading cancer centers in the world. He operates on brain cancers and spinal tumors in both adults and children, and directs a research lab focused on developing cutting-edge neuroscience and cancer treatments. Dr. Jandial has also lived through unbelievable twists and turns - from college dropout, to security guard, to becoming one of the most respected surgeons in the world - and today he shares what reinventing his life taught him about going after more and trusting yourself. In this episode, he will teach you how to find your footing again and build the kind of strength that will get you through any setback. What Dr. Jandial reveals in this episode is something he’s never shared on any podcast. In this episode, you’ll learn: - A simple daily practice that helps you remain steady, no matter what’s happening - How to handle bad news without spiraling or panicking - What to do first when you’re overwhelmed and don’t know what to focus on - How to bet on yourself even when other people don’t understand it - How to stop waiting for “someday” and start showing up more fully right now This conversation will shift your mindset so you stop waiting for ‘someday’ and start showing up more fully right now. Because once you hear it, you’ll see your life and the world differently. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked the episode, check out this one next with Dave Evans and Bill Burnett: How to Design Your Life in 1 Hour Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    6 days ago

    •
    1hr 20min
  • Jak chłopak z Dębna trafił do rezydencji Paris Hilton | Krzysztof Gojdź - Gosia Ohme Podcast

    18 HR AGO

    7

    Jak chłopak z Dębna trafił do rezydencji Paris Hilton | Krzysztof Gojdź - Gosia Ohme Podcast

    Krzysztof Gojdź – lekarz, który podbił Hollywood. Ulubieniec mediów, człowiek od piękna, twarz z każdego programu. I facet, który dwa razy wypalił się zawodowo i za każdym razem stanął na nogi mocniej niż wcześniej. 💉To nie jest rozmowa o medycynie estetycznej. To rozmowa o cenie, jaką płaci się za bycie zawsze na szczytach. O tym, co się dzieje, gdy osiągasz wszystko, czego chciałeś i nagle nie wiesz, czego chcieć dalej. Gdy dajesz z siebie wszystko każdemu wokół i dopiero po latach rozumiesz, że sam siebie okradałeś. 🤍Z Krzysztofem rozmawiamy o tym, czego nie widać za tym uśmiechem. O małym chłopcu z Dębna, który chciał zostać księdzem i skończył w rezydencjach Hollywood. O Polonii, która zamiast świętować twój sukces, pierwsza rzuca kamieniem. O tym, jak wygląda Hollywood od środka i dlaczego po trzech latach już go to nudziło. 🏔️O Danusi, która go wychowała na człowieka. O psie, który go uspokaja bardziej niż cokolwiek innego. I o tym, jak człowiek, który zawsze wiedział czego chce, staje przed pytaniem bez odpowiedzi: co teraz? 🔥Z rozmowy dowiesz się m.in.:💉 Dlaczego Krzysztof dwa razy wypalił się zawodowo i co za każdym razem go podnosiło;🎬 Jak trafił do Paris Hilton i dlaczego gwiazdy Hollywood wybierają właśnie jego; 🧠 Co to jest zdrowy egoizm i dlaczego nauczył się go dopiero po pięćdziesiątce; 👥 Jak wygląda Hollywood od podszewki i czym różni się od polskiego celebryctwa; 💔 Dlaczego Polacy i Polonia za granicą umniejszają zamiast świętować czyjś sukces; 🐾 Jak pies zmienił jego życie bardziej niż jakikolwiek sukces zawodowy; 🌍 Dlaczego po zdobyciu wszystkiego nie wie, czego chcieć dalej; 👩 Co Danusia nauczyła go o szanowaniu ludzi i dawaniu z siebie; 💪 Dlaczego Polki w pewnym wieku chowają się w cieniu i co z tym zrobić; 🔥 Co Krzysztof Gojdź radzi kobietom po czterdziestce, które czują się niewidzialne.____________________@GosiaOhme 🔔 Subskrybuj: https://www.youtube.com/@GosiaOhme🌐 Strona: https://ohme.pl👍 Facebook: https://facebook.com/gosiaohme📷 Instagram: https://instagram.com/gosiaohme🎵 TikTok: https://tiktok.com/@gosiaohme🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeupSpotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlpvLpC7nkpOPZjvnc?si=aa49442a766e476d💜 Dołącz do społeczności ohmylife - https://ohmylife.pl📩 Kontakt: manager@ohme.pl

    18 hr ago

    •
    1hr 14min
  • Toksyczni przyciągają toksycznych | Doda - Gosia Ohme Podcast

    17 MAR

    8

    Toksyczni przyciągają toksycznych | Doda - Gosia Ohme Podcast

    Doda — artystka, która przez 25 lat budowała karierę w świecie, który jej nie chciał. Ikona polskiej sceny, numer jeden w internecie drugi rok z rzędu. I kobieta złożona — jak sama mówi — całkowicie z blizn i zrośniętych miejsc. 🎤 To nie jest rozmowa o skandalach. To rozmowa o cenie, jaką płaci się za to, że w Polsce jesteś za bardzo sobą. O tym, co się dzieje, gdy przez dekadę wstajesz rano z palpitacjami serca, bo znowu ktoś napisał o tobie coś kłamliwego. Gdy bycie najgłośniejszą osobą w pokoju nie chroni cię przed najdotkliwszą samotnością. 🤍Z Dodą rozmawiamy o tym, czego nie widać w filmie. O Uniwersytecie Spierdolonej Miłości i o tym, dlaczego dziś jest jej za to wdzięczna. O perfekcjonizmie nie względem siebie, ale względem sprawiedliwości — tej dla zwierząt, tej w showbiznesie, tej w każdym związku, który próbowała zbudować. 🏔️O ojcu, który nauczył ją grać w szachy, zanim poszła do szkoły. I o kobiecie, która sama siebie przez lata testowała — bo bała się, że jak nie ona pierwsza, to ktoś inny ją zostawi. O tym, dlaczego normalny facet nie miał do niej prawa wstępu. I dlaczego dziś w końcu ma. 🔥Z rozmowy dowiesz się m.in.:🎬 Dlaczego Doda uważa, że w filmie o niej brakuje najważniejszego — i co zrobi z tym odcinek czwarty; 🐕 Jak akcja ocieplania bud schroniskowych zamieniła się w walkę o systemową zmianę prawa dla zwierząt; 💔 Czym jest lękowo-unikający styl przywiązania i dlaczego Doda odkryła go dopiero u piątej terapeutki; 🤝 Co zmieniło się w niej dwa lata temu — i dlaczego żaden normalny facet wcześniej nie miał szans; ⚡ Dlaczego smutek jest dla niej lepszą emocją niż radość — i co to ma wspólnego z tym filmem; 🎭 Skąd pochodzi strategia patrzenia na siebie jak na postać z komiksu — i czy to zaburzenie, czy genialny mechanizm obronny; 🐾 Jak wygląda pato-biznes na zwierzętach i dlaczego fundacje boją się kontroli tak samo jak patoschroniska; 🧠 Co Doda myśli o showbiznesie, który spełnia marzenia i jednocześnie ścina głowy wrażliwym duszom; 🏋️ Dlaczego ADHD jej nie wyszło — i jak to możliwe przy tym temperamencie;💪 Jak wygląda życie, gdy w końcu nie potrzebujesz już ognia — bo jesteś całkowicie spalona i wolisz spokój.Rozdziały: ____________________@GosiaOhme 🔔 Subskrybuj: https://www.youtube.com/@GosiaOhme🌐 Strona: https://ohme.pl👍 Facebook: https://facebook.com/gosiaohme📷 Instagram: https://instagram.com/gosiaohme🎵 TikTok: https://tiktok.com/@gosiaohme🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeupSpotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlpvLpC7nkpOPZjvnc?si=aa49442a766e476d💜 Dołącz do społeczności ohmylife - https://ohmylife.pl📩 Kontakt: manager@ohme.pl

    17 Mar

    •
    1hr 26min
  • moja mama ma romans z tatą mojego chłopaka!

    11 MAR

    9

    moja mama ma romans z tatą mojego chłopaka!

    Z kodem „BESTIES” macie 45 dni i 30h słuchania za darmo w BookBeat! Macie czas do 22.03 na skorzystanie z oferty! Kto jeszcze nie zna Bookbeat koniecznie musi poznać❤️ Jakie są wasze ulubione książki? https://www.bookbeat.com/pl/besties?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=PL-besties-action-33212&utm_content=textlink-spot-epi-description-45d&utm_term=deal3 Wasze ulubione besties czytają historie podesłane przez obserwatorów 🎀chcesz żeby twoja historia znalazła się w odcinku? Wyślij mail na adres ask@yourbesties.comhttps://www.instagram.com/besties.talkhttps://www.tiktok.com/@besties.talkhttps://www.instagram.com/lilajanowskahttps://www.instagram.com/veronikabialek

    11 Mar

    •
    50 min
  • growing is so uncomfortable lol

    6 DAYS AGO

    10

    growing is so uncomfortable lol

    [video available on spotify] i'm definitely in a stage of limbo in my life right now that is undeniably deeply uncomfortable. i feel like i'm growing right now, and it's one thing to be growing on a micro scale, like in one area of your life, but it's another thing to be growing in multiple areas of your life at once. and that's what i'm gonna be talking about today. Save Your Way, exclusively at Hotels.com. Learn more about Venmo Stash, visit http://www.venmo.com/stash-rewards. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    6 days ago

    •
    46 min

New Shows

  • GOSIA OHME Podcast
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Pewnie z Klimczak Podcast
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Łatwo powiedzieć. Tomasz Piekot
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Anti-Brainrot Podcast
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Every two weeks

  • Project Swagger with Robin Arzón
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • NIEZNANE - Klaudia Pingot i Aga Machnikowska
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • It's Not That Deep
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 16 Mar

  • Polski
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To listen to explicit episodes, sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)