Психологічні посиденьки | Radio M

Подкасти на Radio M

Психологічні посиденьки - розмови про психологію зрозумілою мовою. Питання про душу і духовність, минуле і майбутнє, сенси і цінності, емоції і відчуття, причини і наслідки, життя і смерть - про те, що турбує зараз українців.

  1. 16.10.2024

    Мобілізація і війна

    Тема мобілізації активно обговорюється на різних ресурсах, різними людьми і під різними кутами. Вона заряджена емоційно. Звісно, це не лише обговорення, а й дії - як з боку тих, хто реалізує процес мобілізації, так і тих, хто може бути мобілізованим. Про те, що турбує всіх, говоримо з Олегом Покальчуком - соціальним психологом, який розуміється не лише у суспільних процесах, а й у військовій справі, бо має власний досвід участі у війні і наразі працює в сфері психічного здоровʼя.

    46 min

  2. 09.10.2024

    Лінії підтримки

    Коли важко на душі, а розмова з подругою чи другом вже не дуже дієва, є психологи, які можуть вислухати, підтримати, допомогти в пошуку рішень та просто побути на зв'язку. Такі консультації можна отримати на лініях підтримки, яких наразі досить багато в Україні. Для цього не потрібні кошти, особливі умови. Потрібен всього лише телефон та бажання подзвонити чи написати. Про те, як працюють лінії підтримки та як саме ця підтримка надається, говоримо з Вікторією Демчук, психологом та консультантом ліній підтримки.

    42 min

  3. 02.10.2024

    Адаптація в стресових умовах

    Війна кидає нам виклик - пристосуватись до життя в стресі, бути загартованими та адаптованими. Для цього треба навчитись справлятись з різними можливими станами - власними та тих, хто поруч. В який спосіб це робити? Де та як цьому навчитись? Чи потрібна медикаментозна допомога чи достатньо знати певні техніки, мати навички та ними користуватись? Корисна розмова про адаптацію в стресі з Вікторією Потаскаловою, психіатром, психотерапевтом, кандидатом медичних наук, доцентом кафедри НМУ імені О.О. Богомольця.

    47 min

  4. 25.09.2024

    Ліки від втоми

    Навіть в найкращого та найдорожчого телефону розряджається акумулятор. Зазвичай ми дбаємо про нього, вчасно під'єднуючи до розетки зарядний пристрій. Не менш важливо "заряджати" і себе, роблячи це регулярно. Втома наздоганяє, але якщо приймати превентивні міри, вона може проходити швидше та не впливати занадто сильно на наше життя. Як і від чого "заряджатись", де шукати своє хобі, які можуть бути природні ліки від втоми - про це в програмі "Психологічні посиденьки" говоримо з психологинею Вікторією Гуро.

    44 min

  5. 18.09.2024

    Як "жити" в соціальних мережах

    Кожна людина сучасності є певною мірою публічною, оскільки транслює своє життя іншим на своїх сторінках у фейсбук, інстаграм, тікток. Ми живемо паралельні життя - в реальності і в інформаційному просторі. Як взаємодіяти у віртуальному житті так, щоб не ранитись об чиїсь публікації, не ранити самому і бути емпатичними? Як зберігати стабільність, хоч і відносну, у відносній безпеці? Як сприймати інформацію раціонально? Про сіру зону соцмереж говоримо з соціальним психологом Олегом Покальчуком.

    43 min

  6. 12.06.2024

    Вплив війни на сімейні стосунки військового

    Психологічні посиденьки | Radio M

    43 min
  7. Ненасильницьке спілкування

    22.05.2024

    Ненасильницьке спілкування

    Що допомагає людям, які у конфлікті, єднатись? Як знаходити компроміси? Як підтримувати людину так, щоб вона цю підтримку відчула? Чого не вистачає нам, українцям, щоб краще будувати комунікації? Хто такі інженери порозуміння та які у них задачі? Про це в програмі "Психологічні посиденьки" говоримо з Оленою Ганцяк-Касків, співзасновницею українського центру Ненасильницького спілкування «Простір Гідності», координаторкою дії Інженерів Порозуміння.

    45 min
  8. Як вийти зі стану апатії

    15.05.2024

    Як вийти зі стану апатії

    Апатичний стан впливає на сімейні та робочі стосунки, загалом на якість життя і задоволеність ним. Часом немає сил на зміни і залишатись в такому стані теж має погані перспективи. Як виходити зі стану апатії, що може допомагати в цьому процесі - про це в програмі "Психологічні посиденьки" з психологом, супервізором, тренером програми СЕТА Оксаною Варварич

    40 min
Wyświetl wszystko (60)

O programie

Психологічні посиденьки - розмови про психологію зрозумілою мовою. Питання про душу і духовність, минуле і майбутнє, сенси і цінності, емоції і відчуття, причини і наслідки, життя і смерть - про те, що турбує зараз українців.

Informacje

Więcej od: Подкасти на Radio M