2BEZLUKRU

2bezlukru
  • 4.0 (4)
  • PARENTING
  • UPDATED WEEKLY

Podcasty o smaczkach macierzyństwa i tacierzyństwa o których nikt nie mówi 🤫 Sprawdź pierwszy sezon: Ciąża bez tabu 🤰🏼

  1. 19/02/2024

    Po Drugiej Stronie Macierzyństwa: Nasza zmieniona relacja, czyli dlaczego częściej widzimy w sobie rodzica niż partnera

    🎙️ W najnowszym odcinku naszego podcastu dzielimy się otwarcie, jak nasz związek zmienił się po pojawieniu się dziecka. Mówimy o tym, jakie wyzwania przynosi rodzicielstwo dla naszej relacji. Zdradzamy dlaczego czujemy się usatysfakcjonowani tylko w 60 procentach naszą relacją i czy widzimy możliwości na zwiększenie tego procentu. Wyjaśniamy dlaczego częściej widzimy się w roli rodzica niż partnera, co staje się wyzwaniem dla naszej bliskości i intymności. Rozmawiamy o naszych doświadczeniach, uczymy się nawzajem, jak znaleźć równowagę między życiem rodzinnym a związkowym. Dzielimy się naszymi rozmyśleniami na budowanie silniejszego związku, pomimo codziennych obowiązków i zmęczenia. Dołącz do naszej rozmowy i odkryj, jak możemy wspólnie pracować nad pogłębieniem naszego związku i stworzeniem bardziej zrównoważonego życia rodzinno-partnerskiego. 🌟 Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> ⁠⁠https://www.instagram.com/2bezlukru/⁠⁠  To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków! #Podcast #Rodzicielstwo #ZwiązekPoDziecku #Wyzwania #RelacjeRodzinne #RozwójZwiązku

    35 min

  2. 12/02/2024

    Pierwsze tygodnie w żłobku: Nasze Przeżycia i Rozważania, Czyli Wszystko Co Musisz Wiedzieć Na Starcie

    🎙️ Zapraszamy do odcinka, gdzie dzielimy się naszymi osobistymi doświadczeniami związanych z życiem w żłobku! Pragniemy otworzyć się przed Wami i uczciwie podzielić się wszystkimi emocjami, wyzwaniami i radościami, które towarzyszyły nam w tym ważnym etapie naszego rodzicielstwa. Jako rodzice, którzy przeszli przez proces wyboru żłobka, adaptacji dziecka do nowego środowiska i codziennych wyzwań związanych z opieką nad maluchami, chcemy podzielić się naszą historią, abyście mogli znaleźć wsparcie, inspirację i praktyczne wskazówki. Będziemy rozmawiać o naszych sukcesach i trudnościach, o radzeniu sobie z separacyjnym lękiem, o kosztach, wyborze żłobka, o procedurze przyjęcia oraz o znalezieniu równowagi między życiem rodzinnym a zawodowym. Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> ⁠⁠https://www.instagram.com/2bezlukru/⁠⁠  To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków! #Podcast #Rodzicielstwo #Żłobek #OpiekaDziecka #NaszeDoświadczenia #RodzicielskieHistorie

    32 min

  3. 05/02/2024

    Gdzie byliśmy jak nas nie było, czyli o trudach codzienności, budowie, życiu z dwulatką, depresją czy planami na 2024!

    🎙️ Powrót po dłuższej przerwie! Zapraszamy Was serdecznie do najnowszego odcinka, w którym podsumowujemy intensywny rok 2023 i zdradzamy plany na 2024! 🌟 W najnowszym odcinku rozmawiamy szczegółowo o emocjonujących momentach, które miały miejsce w naszym życiu podczas pięciomiesięcznej przeryw od podcastu, takich jak budowa wymarzonego domu, wybór żłobka dla malucha (albo jego brak!), o tym czy przytłoczył nas powrót do Polski, zmiana pracy, zmaganiem z depresją itd. To także czas, by otwarcie podzielić się doświadczeniami związanymi z macierzyństwem i tacierzyństwem w czasie ekstremalnych zmian oraz chaosu codzienności. Nie zabrakło również planów na nadchodzące serie, które zamierzamy dla Was tworzyć w 2024 roku! Dziękujemy Wam za wsparcie i ciekawość, czekają Was naprawdę ekscytujące treści! Zapraszam do wysłuchania, inspiracji i dzielenia się Waszymi historiami w komentarzach! 🚀 Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> ⁠⁠https://www.instagram.com/2bezlukru/⁠⁠  To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków! #Podcast #NowyOdcinek #Rok2024 #Depresja #Macierzyństwo #Tacierzyństwo #Planowanie2024

    26 min

  4. 14/08/2023

    Koniec rozdziału brytyjskiego! Co z tego etapu chcemy przekazać naszej córce? | Macierzyństwo Bez Tabu

    Już od ponad roku dzielimy się z Wami naszą podróżą przez ciąże, macierzyństwo a teraz czas na kolejny etap. Po dziewięciu latach postanowiliśmy pożegnać się z Wielką Brytanią! Z tego odcinka dowiecie się: skąd taka decyzja za co dziękujemy Wielkiej Brytanii czy będziemy za czymś tęsknić co było najtrudniejsze w przeprowadzce z małym dzieckiem co z tego etapu chcemy przekazać naszej córce jakie mamy plany na najbliższe miesiące jako rodzina I wiele więcej :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> ⁠https://www.instagram.com/2bezlukru/⁠  To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

    52 min

  5. 24/07/2023

    Czy rzeczywiście rodzice popełniają wiele błędów w żywieniu dzieci? Kiedy moje dziecko ma otyłość? Czyli odżywianie dziecka z dietetyk Małgorzatą Jackowską (Część II)

    Rodzice! Przeszliście już etap rozszerzania diety, buntów jedzeniowych, a teraz wchodzimy w moment gdzie dziecko potrafi jasno komunikować na co ma ochotę a na co nie. Dodatkowo idzie do szkoły lub jest już nastolatkiem i przestajecie być jedynymi osobami mającą główny wpływ na jego/jej wybory żywieniowe. Czasami nawet wspominacie czasy z westchnieniem kiedy byliście w ciąży lub w początkowych etapach macierzyństwa i tacierzyństwa, gdzie rozmowy o jedzeniu nie kończyły się twardymi negocjacjami. Mieliśmy okazję zgłębić ten temat z Małgorzatą Jackowską, która już na naszym kanale dzieliła się z Wami wiedzą odnośnie odżywiania w połogu (cała rozmowa TUTAJ) oraz o rozszerzaniu diety (cała rozmowa TUTAJ). Jednak jeśli jeszcze nie mieliście okazji jej wysłuchać to przypominamy, że Gosia jest dietetyczką współpracujący z Centrum Respo, mamą dwójki chłopców, doktorantką, absolwentką SGGW i niewątpliwie kopalnią wiedzy jeśli chodzi o odżywianie maluchów, ale i starszaków. Czego dowiecie się z tego odcinka: Czy rodzice popełniają błędy w żywieniu dzieci?  Jaki wpływ ma na dziecko wdrożenie go w przygotowywanie jedzenia? Kiedy zgłosić się z dzieckiem o pomoc w sytuacji żywieniowej?  Czy dla dziecka trzeba gotować osobno?  Jak radzić sobie ze sprzeciwem nastolatka? Jakie sposoby mogą budować pozytywne nawyki u dzieci? Czy moje dziecko ma otyłość? Jak sobie z tym poradzić i co zrobić?  I wiele więcej! Jeśli chcecie dowiedzieć się lub skontaktować z Gosią, poniżej kilka linków: >>Gosi Instagram TUTAJ >>Gosi Strona TUTAJ Zapraszamy i polecamy :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

    1h 1m

  6. 17/07/2023

    Co u nas? Czyli troche prywaty o emocjach, macierzyństwie, małżeństwie i karierze | Macierzyństwo Bez Tabu

    Dzisiaj troche prywaty! Jest to zdecydowanie odcinek inny niż wszystkie, decydowanie lżejszy od odcinków z ostatnich kilku tygodni i nie ukrywamy, że również testowy, bo ciekawi jesteśmy czy w ogóle taki rodzaj "nagrywek" Was interesuje. A czym się z Wami dzielimy? Emocjami z ostatnich tygodni, poczuciu jak rozwija się nasze małżeństwo, jak wiele toczyliśmy wojen i dlaczego, jak rozkwita nasza droga macierzyńska i tacierzyńska, czy czujemy się świetnie w swoich ciałach, podejściu i zmianach w karierze i wiele więcej. Nie ukrywamy, że tym odcinkiem się otworzyliśmy na trudne emocje, które każdy z nas przeżywa a o których tak mało się mówi publicznie. Więc zapraszamy i czekamy na Wasze odczucia :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/  To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

    38 min

  7. 11/07/2023

    Czy warto rozszerzać dietę od 4go miesiąca życia? Dlaczego każdy rodzic powinien czytać składy produktów? Czyli rozszerzanie diety i odżywianie niemowlaka z dietetyk Małgorzatą Jackowską (Część I)

    Rozszerzanie diety i odżywianie maluchów niejednemu spędziło sen z powiek. Będąc w ciąży a później rozpoczynając swoją macierzyńską podróż, możesz się nie spodziewać, że czas podania dziecku pierwszej łyżeczki przyjdzie szybciej niż myślisz. Mieliśmy okazję zgłębić ten temat z Małgorzatą Jackowską, która już na naszym kanale dzieliła się z Wami wiedzą odnośnie odżywiania w połogu (cała rozmowa TUTAJ). Jednak jeśli jeszcze nie mieliście okazji jej wysłuchać to przypominamy, że Gosia jest dietetyczką współpracujący z Centrum Respo, mamą dwójki chłopców, doktorantką, absolwentką SGGW i niewątpliwie kopalnią wiedzy jeśli chodzi o odżywianie maluchów, ale i starszaków. Czego dowiecie się z tego odcinka: Jak prawidłowo zabrać się za rozszerzanie diety? Czy rzeczywiście musimy rozpocząć od zielonych warzyw?  Czy pierwsze smaki decydują o tym co maluch lubi a co nie? Czy żelazo na początkowych etapach ma znaczenie?  Jak zwiększyć kaloryczność posiłków malucha jeśli jest taka potrzeba?  Jaka powinna być wielkość porcji? Jak sprawdzić czy dziecko się najadło? Czy niemowlaki są niejadkami?  Czy jedzenie ze słoiczków jest bezpieczne?  Dlaczego każdy rodzic powinien czytać skład produktów? I wiele więcej! Jeśli chcecie dowiedzieć się lub skontaktować z Gosią, poniżej kilka linków: >>Gosi Instagram TUTAJ >>Gosi Strona TUTAJ Zapraszamy i polecamy :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

    55 min

  8. 26/06/2023

    Dlaczego nie przeżywasz żałoby? Czy lekiem na poronienie może być kolejna ciąża? Dlaczego winimy siebie po straceniu ciąży? Rozmowa z psycholożką z Fundacji Ernesta Ingą Kloze

    Jedna z najtrudniejszych, ale i (mamy nadzieję) najbardziej prawdziwa, szczera, poruszająca i pomocna rozmowa, którą przeprowadziliśmy. Wywiad bez lukru i żadnych tematów tabu mieliśmy okazję przeprowadzić z psycholożką Fundacji Ernesta Ingą Kloze. Temat stracenia ciąży nie jest łatwy i wiele z nas woli słuchać o macierzyństwie, trudach wychowania dziecka czy udanych ciążach, ale prawda jest taka, że "podczas 45 minutowego serialu ronią trzy kobiety". My też długo unikaliśmy tego tematu, do czasu aż bliskie nam osoby były w tej sytuacji a my nie wiedzieliśmy jak zareagować, jak pomóc, jak się zachować. Ta rozmowa nie jest tylko o tym jak jako osoby trzecie możemy pomóc rodzicom po stracie, ale rownież o tym jak kobieta czuje się w chwili dostania takiej informacji, dlaczego często czuje się osamotniona w przeżywaniu swoich uczuć, jaką ogromną presję społeczną dźwiga, jak mężczyzna sobie radzi z żałobą, do czego to może doprowadzić i kiedy najbliżsi powinni mieć włączony alert. Dlatego zachęcamy do odsłuchania i podzielenia się z osobami, którym może ten wywiad pomóc. Dziękujemy tez Indze z Fundacji Ernesta za możliwość spotkania się na żywo i porozmawiania, podzielenia się wiedzą i emocjami. Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o Fundacji, poniżej kilka linków: Strona Internetowa > TUTAJ Instagram > TUTAJ Wesprzyj Fundacje > TUTAJ Przekaż 1.5% podatku > TUTAJ Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

    1h 5m
See All (58)

4
out of 5
4 Ratings

About

Podcasty o smaczkach macierzyństwa i tacierzyństwa o których nikt nie mówi 🤫 Sprawdź pierwszy sezon: Ciąża bez tabu 🤰🏼

Information

  • Creator
    2bezlukru
  • Years Active
    2022 - 2024
  • Episodes
    58
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2bezlukru
  • Show Website
    2BEZLUKRU

You Might Also Like