9Natree Polish

9Natree

Na kanale 9Natree Channel dążymy do dzielenia się wiedzą z ludźmi na całym świecie.

  1. 37 min ago

    [Recenzja] Self-Defense: A Myth-Busting Guide to Immune Health (Daniel M. Davis) Streszczenie.

    Self-Defense: A Myth-Busting Guide to Immune Health (Daniel M. Davis) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0226839370?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Self-Defense%3A-A-Myth-Busting-Guide-to-Immune-Health-Daniel-M-Davis.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/self-defense-a-myth-busting-guide-to-immune-health/id1813161192?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Self+Defense+A+Myth+Busting+Guide+to+Immune+Health+Daniel+M+Davis+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0226839370/ #regulacjaodpowiedziimmunologicznej #pamięćimmunologicznaiszczepienia #marketingsuplementównaodporność #mikrobiomaukładodpornościowy #starzeniesięukładuimmunologicznego #SelfDefense Self-Defense: A Myth-Busting Guide to Immune Health Daniela M. Davisa to popularnonaukowa książka o odporności, napisana przez cenionego immunologa z Imperial College London. Jej celem nie jest dostarczenie prostego planu na „wzmocnienie” układu odpornościowego, lecz uporządkowanie wiedzy w dziedzinie pełnej marketingowych obietnic i pozornie oczywistych porad. Davis wyjaśnia, że odporność nie działa jak pojedyncza tarcza ani mięsień, który można bez końca wzmacniać. To rozległy, zmienny system komórek, narządów i sygnałów chemicznych, którego skuteczność zależy od właściwej regulacji. Autor zestawia wyniki badań z rozpowszechnionymi przekonaniami o śnie, diecie, ruchu, stresie, wieku, suplementach i infekcjach. Pokazuje zarazem granice obecnej wiedzy, co jest szczególnie ważne tam, gdzie badania nie dają prostych odpowiedzi. Książka ma charakter krytycznego przewodnika: uczy odróżniać wiarygodne dowody od atrakcyjnych, lecz słabo uzasadnionych twierdzeń o „naturalnej” odporności.

    [Recenzja] Self-Defense: A Myth-Busting Guide to Immune Health (Daniel M. Davis) Streszczenie.

  2. 1 hr ago

    [Recenzja] Hypnosis for Chronic Pain Management: Therapist Guide (Mark P. Jensen) Streszczenie.

    Hypnosis for Chronic Pain Management: Therapist Guide (Mark P. Jensen) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0199772371?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Hypnosis-for-Chronic-Pain-Management%3A-Therapist-Guide-Mark-P-Jensen.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/chronic-pain-craig-beck-hypnosis/id1078876931?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Hypnosis+for+Chronic+Pain+Management+Therapist+Guide+Mark+P+Jensen+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0199772371/ #biopsychospołecznerozumieniebólu #sugestiehipnotyczne #samohipnozawbóluprzewlekłym #terapiapoznawczobehawioralna #przymierzeterapeutyczne #HypnosisforChronicPainManagement Hipnoza w leczeniu przewlekłego bólu. Przewodnik dla terapeutów, autorstwa Marka P. Jensena, to kliniczny podręcznik z serii Treatments That Work, przeznaczony przede wszystkim dla specjalistów pracujących z osobami cierpiącymi z powodu długotrwałego bólu. Nie jest to książka obiecująca usunięcie każdej dolegliwości ani popularny poradnik o hipnozie. Jej celem jest pokazanie, jak stosować procedury hipnotyczne jako oparte na badaniach uzupełnienie szerszego leczenia bólu. Jensen, badacz rehabilitacji i wieloletni autor prac o bólu, łączy przegląd dowodów naukowych z instrukcjami możliwymi do wykorzystania w gabinecie. Książka omawia naturę bólu, wpływ uwagi, oczekiwań i emocji na jego przeżywanie oraz miejsce sugestii hipnotycznych w terapii. Następnie przechodzi do praktyki, przedstawiając zasady oceny pacjenta, budowania współpracy, prowadzenia indukcji i formułowania sugestii. Przewodnik został pomyślany jako część zestawu z towarzyszącym mu zeszytem ćwiczeń dla pacjenta. W centrum pozostaje biopsychospołeczne rozumienie cierpienia oraz rozwijanie przez pacjenta konkretnych umiejętności samoregulacji.

    [Recenzja] Hypnosis for Chronic Pain Management: Therapist Guide (Mark P. Jensen) Streszczenie.

  3. 1 hr ago

    [Recenzja] Navigating Life with Epilepsy (David C. Spencer) Streszczenie.

    Navigating Life with Epilepsy (David C. Spencer) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0199358958?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Navigating-Life-with-Epilepsy-David-C-Spencer.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/navigating-life-with-epilepsy/id1710293963?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Navigating+Life+with+Epilepsy+David+C+Spencer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0199358958/ #rodzajenapadówpadaczkowych #lekiprzeciwpadaczkowe #bezpieczeństwopodczasnapadu #prowadzeniepojazdówapadaczka #planowanieciążyprzypadaczce #NavigatingLifewithEpilepsy Navigating Life with Epilepsy Davida C. Spencera to poradnik medyczno-praktyczny z serii Brain and Life Books, poświęcony codziennym konsekwencjom życia z padaczką. Autor, neurolog specjalizujący się w epilepsji, nie ogranicza się do opisu napadów ani do podstawowych informacji o lekach. Ukazuje chorobę jako stan, który wpływa na samodzielność, relacje, edukację, pracę, bezpieczeństwo oraz decyzje podejmowane w rodzinie. Książka ma służyć przede wszystkim osobom z rozpoznaniem padaczki, ale jej język i zakres czynią ją użyteczną także dla bliskich oraz opiekunów. Spencer porządkuje pytania, które zwykle pojawiają się po diagnozie: jak rozumieć napady, jak współpracować z lekarzem, jak ograniczać ryzyko i jak zachować możliwie pełne uczestnictwo w życiu społecznym. Ważną częścią jej celu jest zastąpienie zarówno lekceważenia choroby, jak i nadmiernego lęku, rzetelną wiedzą oraz realistycznym planowaniem. To nie jest podręcznik dla specjalistów, lecz przewodnik pomagający przełożyć medyczne zalecenia na konkretne wybory dnia codziennego.

    [Recenzja] Navigating Life with Epilepsy (David C. Spencer) Streszczenie.

  4. 2 hr ago

    [Recenzja] Managing Tourette Syndrome (Douglas W. Woods) Streszczenie.

    Managing Tourette Syndrome (Douglas W. Woods) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/019936334X?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Managing-Tourette-Syndrome-Douglas-W-Woods.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-the-brain-lost-its-mind-sex-hysteria-and/id1473362260?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Managing+Tourette+Syndrome+Douglas+W+Woods+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0195341287/ #ComprehensiveBehavioralInterventionforTics #treningodwracanianawyku #konkurencyjnaodpowiedź #analizafunkcjonalnatików #zapobieganienawrotom #ManagingTouretteSyndrome Managing Tourette Syndrome: A Behavioral Intervention for Children and Adults Therapist Guide to podręcznik kliniczny z serii Treatments That Work, poświęcony behawioralnemu leczeniu zespołu Tourette’a i przewlekłych zaburzeń tikowych. Douglas W. Woods oraz współautorzy przedstawiają ustrukturyzowany protokół Comprehensive Behavioral Intervention for Tics, znany jako CBIT. Nie jest to książka popularnonaukowa ani poradnik do samodzielnego stosowania przez pacjenta. Jej głównym odbiorcą są terapeuci pracujący z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, zwykle od około dziewiątego roku życia. Publikacja organizuje terapię w jedenastu sesjach, z materiałami, formularzami, zadaniami domowymi i wskazówkami do prowadzenia rozmowy klinicznej. Jej celem nie jest obietnica całkowitego usunięcia podłoża neurologicznego tików. Autorzy koncentrują się na rozwijaniu umiejętności, które pozwalają lepiej rozpoznawać narastanie tiku, reagować na nie i ograniczać wpływ sytuacji nasilających objawy. Dzięki temu książka łączy psychoedukację, analizę zachowania, trening nawyków i planowanie utrzymania efektów w praktyczną, opartą na badaniach metodę pracy.

    [Recenzja] Managing Tourette Syndrome (Douglas W. Woods) Streszczenie.

  5. 3 hr ago

    [Recenzja] Exposure and Response Prevention for Obsessive-Compulsive Disorder (Edna B. Foa) Streszczenie.

    Exposure and Response Prevention for Obsessive-Compulsive Disorder (Edna B. Foa) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0195335287?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Exposure-and-Response-Prevention-for-Obsessive-Compulsive-Disorder-Edna-B-Foa.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/sexual-obsessions-in-obsessive-compulsive-disorder/id1642183009?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Exposure+and+Response+Prevention+for+Obsessive+Compulsive+Disorder+Edna+B+Foa+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0195335287/ #ekspozycjainvivo #ekspozycjawyobrażeniowa #powstrzymanierytuałów #hierarchiaekspozycji #kompulsjementalne #ExposureandResponsePreventionforObsessiveCompulsiveDisorder Książka Exposure and Response Prevention for Obsessive-Compulsive Disorder: Therapist Guide autorstwa Edny B. Foa, Elny Yadin i Tracey K. Lichner jest podręcznikiem klinicznym z serii Treatments That Work. Jej przedmiotem jest terapia ekspozycji z powstrzymaniem reakcji, określana skrótem ERP lub EX/RP, czyli jedno z najlepiej przebadanych podejść psychologicznych w leczeniu zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego. Nie jest to poradnik samopomocowy ani ogólne wprowadzenie do zdrowia psychicznego. To praktyczny przewodnik dla terapeutów, który pokazuje, jak oceniać kwalifikację pacjenta do terapii, planować leczenie oraz prowadzić kolejne sesje i zadania między sesjami. Autorzy łączą instrukcje wykonawcze z omówieniem diagnozy, mechanizmów OCD i podstaw badawczych metody. Centralna idea książki jest prosta, choć wymagająca w praktyce. Pacjent celowo styka się z wywołującymi lęk sytuacjami, myślami lub obrazami, a zarazem rezygnuje z rytuałów mających przynieść natychmiastową ulgę. Podręcznik uwzględnia także przeszkody, takie jak unikanie, trudności z zaangażowaniem i nieprzestrzeganie ustaleń terapii.

    [Recenzja] Exposure and Response Prevention for Obsessive-Compulsive Disorder (Edna B. Foa) Streszczenie.

  6. 3 hr ago

    [Recenzja] Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification (Christopher Peterson) Streszczenie.

    Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification (Christopher Peterson) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0195167015?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Character-Strengths-and-Virtues%3A-A-Handbook-and-Classification-Christopher-Peterson.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/stoicism-a-definitive-beginners-guide-to-apply/id1514685430?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Character+Strengths+and+Virtues+A+Handbook+and+Classification+Christopher+Peterson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0195167015/ #KlasyfikacjaVIA #Dwadzieściaczterysiłycharakteru #Sześćcnótuniwersalnych #Pomiarsiłcharakteru #Psychologiapozytywna #CharacterStrengthsandVirtues Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification, autorstwa Christophera Petersona i Martina E. P. Seligmana, to fundamentalna praca z zakresu psychologii pozytywnej, opublikowana w 2004 roku. Nie jest poradnikiem samodoskonalenia ani książką popularyzatorską. Ma charakter naukowego podręcznika, którego celem jest uporządkowanie języka używanego do opisu dobrego charakteru. Autorzy proponują klasyfikację VIA, obejmującą 24 siły charakteru zgrupowane w sześciu cnotach: mądrości i wiedzy, odwadze, człowieczeństwie, sprawiedliwości, umiarkowaniu oraz transcendencji. Projekt powstał jako pozytywne uzupełnienie psychologii długo skoncentrowanej przede wszystkim na zaburzeniach, deficytach i cierpieniu. Peterson i Seligman nie twierdzą, że stworzyli ostateczną teorię moralności. Zamiast tego budują opisową klasyfikację cech cenionych w wielu epokach i kulturach. Każdy rozdział analizuje jedną siłę, jej definicję, tradycje badawcze, metody pomiaru, rozwój, możliwe konsekwencje i ograniczenia wiedzy. Dzięki temu książka pozostaje przede wszystkim narzędziem wspólnym dla badaczy, praktyków oraz osób zajmujących się edukacją i rozwojem człowieka.

    [Recenzja] Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification (Christopher Peterson) Streszczenie.

  7. 4 hr ago

    [Recenzja] Breaking Free of Child Anxiety & OCD (Lebowitz) Streszczenie.

    Breaking Free of Child Anxiety & OCD (Lebowitz) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0190883529?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Breaking-Free-of-Child-Anxiety-%26amp%3B-OCD-Lebowitz.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/medical-medium-brain-saver-answers-to-brain-inflammation/id1755509583?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Breaking+Free+of+Child+Anxiety+amp+OCD+Lebowitz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0190883529/ #ProgramSPACE #Akomodacjarodzinna #Ograniczaniezapewnieńirytuałów #Wspierającastanowczość #Mapowaniezachowańrodziców #BreakingFreeofChildAnxietyampOCD Książka Breaking Free of Child Anxiety and OCD Eli R. Lebowitza to praktyczny poradnik psychologiczny dla rodziców i opiekunów dzieci oraz nastolatków zmagających się z zaburzeniami lękowymi lub obsesyjno-kompulsyjnymi. Jej podstawą jest program SPACE, czyli wspierające rodzicielstwo wobec lękowych emocji dziecka, rozwijany i badany w ośrodku Yale Child Study Center. Autor nie proponuje rodzicom przejęcia roli terapeuty ani wymuszania na dziecku ekspozycji czy innych zmian zachowania. Zamiast tego kieruje uwagę na działania dorosłych, nad którymi mają oni realną kontrolę. Centralnym zagadnieniem jest akomodacja rodzinna, a więc dostosowywanie życia domowego do lęku, unikania i rytuałów dziecka. Lebowitz pokazuje, że takie ustępstwa zwykle wynikają z troski i chwilowo obniżają napięcie, lecz mogą nieświadomie podtrzymywać problem. Poradnik prowadzi od rozpoznania tych wzorców do stworzenia małego, wykonalnego planu ich ograniczania. Łączy objaśnienia mechanizmów lęku z ćwiczeniami, przykładami komunikatów i wskazówkami dotyczącymi trudności pojawiających się podczas zmiany.

    [Recenzja] Breaking Free of Child Anxiety & OCD (Lebowitz) Streszczenie.

  8. 4 hr ago

    [Recenzja] Parent Training for Disruptive Behavior (Karen Bearss) Streszczenie.

    Parent Training for Disruptive Behavior (Karen Bearss) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0190627816?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Parent-Training-for-Disruptive-Behavior-Karen-Bearss.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/parenting-teen-boys-in-todays-challenging-world-proven/id1693644274?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Parent+Training+for+Disruptive+Behavior+Karen+Bearss+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0190627816/ #funkcjonalnaanalizazachowania #strategieprewencyjne #wzmacnianiepozytywne #funkcjonalnytreningkomunikacji #planwsparciazachowania #ParentTrainingforDisruptiveBehavior Parent Training for Disruptive Behavior: The RUBI Autism Network, Clinician Manual to podręcznik kliniczny opracowany przez Karen Bearss i współautorów, należący do serii Programs That Work. Nie jest to poradnik do samodzielnego stosowania przez rodziców, lecz szczegółowy przewodnik dla terapeutów prowadzących ustrukturyzowany trening rodzicielski. Program RUBI został stworzony z myślą o rodzinach dzieci ze spektrum autyzmu, u których występują zachowania zakłócające codzienne funkcjonowanie, między innymi napady złości, agresja i trudności ze współpracą. Autorzy opierają metodę na zasadach analizy zachowania, ale dostosowują ją do komunikacyjnych, rozwojowych i sensorycznych potrzeb dzieci autystycznych. Głównym celem książki jest nauczenie klinicysty, jak pomagać rodzicom rozpoznawać funkcję trudnego zachowania, zapobiegać mu oraz konsekwentnie uczyć dziecko bardziej użytecznych sposobów komunikowania potrzeb. Manual prowadzi przez jedenaście sesji, zawiera narzędzia planowania, przykłady i elementy wspierające wdrażanie programu w domu. Jego charakter jest praktyczny, protokołowy i wyraźnie zakorzeniony w badaniach klinicznych.

    [Recenzja] Parent Training for Disruptive Behavior (Karen Bearss) Streszczenie.
See All (2.9k)

About

Na kanale 9Natree Channel dążymy do dzielenia się wiedzą z ludźmi na całym świecie.

Information

  • Creator
    9Natree
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    2.9k
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    ©9Natree, All rights reversed.
  • Show Website
    9Natree Polish