Dźwigamy Tematy

GymBeam

1.0 (1)
HEALTH & FITNESS
TWICE MONTHLY

Dźwigamy Tematy Podcast

10 FEB

Tromba: Czułem się źle ze sobą | Dźwigamy Tematy | Szmexy x GymBeam

W kolejnym odcinku podcastu „Dźwigamy Tematy" pod szyldem GymBeam 🎙️ gościem rozmowy jest Tromba – twórca internetowy, który od lat konsekwentnie buduje swoją drogę, łącząc sport, wyzwania i własne projekty. Rozmowa dotyczy zarówno życia prywatnego, jak i początków jego działalności w internecie. Pojawia się temat pierwszych decyzji, podejścia do pracy, radzenia sobie z presją oraz tego, jak sport wpłynął na jego sposób myślenia i działania. Nie brakuje też wątków związanych z wyzwaniami, planami na przyszłość i kierunkiem, w którym chce się dalej rozwijać. To spokojna, szczera rozmowa o konsekwencji, odpowiedzialności za własne wybory i budowaniu długofalowej wizji – bez skrótów i bez pozowania.

59 min
20 JAN

Kamil Szymczak: Mam mało zaufania do ludzi | Dźwigamy Tematy | Szmexy x GymBeam

Tym razem krócej, ostrzej i bez lania wody. Są szybkie pytania, szczere odpowiedzi i myśli, które zostają w głowie. 🎯🎙️ Kamil Szymczak wraca do „Dźwigamy Tematy", tym razem w krótszym, 20-minutowym formacie prawda / fałsz. Rozmawiamy o ograniczonym zaufaniu do ludzi, planach na kolejne wyzwania i nowych szczytach, które Kamil ma na radarze. Jest też o determinacji, która nie zna pauzy – bo jeśli trzy dni po operacji można wsiąść na rower, to wiele wymówek przestaje mieć sens. To odcinek o mentalności, działaniu i konsekwencji. Bez patosu, bez pozy – za to bardzo konkretnie.

20 min
13 JAN

Kamil Szymczak: To była moja najtrudniejsza góra | Dźwigamy Tematy | Szmexy x GymBeam

W trzecim odcinku podcastu „Dźwigamy Tematy" pod szyldem GymBeam 🎙️ Piotr „Szmexy" Tomaszewski rozmawia z Kamilem Szymczakiem – twórcą internetowym, który konsekwentnie realizuje własne projekty i wyzwania. Rozmowa dotyczy zarówno spraw prywatnych, jak i doświadczeń związanych z działaniami, które Kamil podejmował lub planuje podejmować. Pojawia się wątek jego drogi zawodowej, pierwszych decyzji związanych z pracą oraz tworzeniem contentu, a także temat wyzwań fizycznych i mentalnych – w tym wejścia na Matterhorn oraz freedivingu, czyli nurkowania swobodnego bez użycia butli na znaczne głębokości. Jest to spokojna, szczera rozmowa o działaniu, konsekwencji i podejściu do realizowania celów.

57 min
30/12/2025

Anna Karcz: Trenowałam 15 razy w tygodniu | Dźwigamy Tematy | Szmexy x GymBeam

W drugim odcinku podcastu „Dźwigamy Tematy" pod szyldem GymBeam, Piotr „Szmexy" Tomaszewski ponownie rozmawia z Anną Karcz. Tym razem w krótszym, 25-minutowym formacie prawda / fałsz, który daje mniej czasu niż klasyczna rozmowa, ale wciąż zostawia przestrzeń na rozwinięcie myśli i kontekst. Odcinek krąży wokół treningu, podejścia do budowania formy i konsekwencji, jakie niesie wieloletnie funkcjonowanie w świecie fitnessu. Pojawiają się wątki dotyczące wyborów treningowych, ciągłości pracy, okresów intensywności i momentów, w których ciało oraz głowa wysyłają sygnały, by zwolnić. Jest też o mentalności, ambicji i o tym, jak zmienia się spojrzenie na sport wraz z doświadczeniem. Bez skrótów myślowych i bez prostych odpowiedzi. To spokojna, konkretna rozmowa, która zamiast teoretyzowania pokazuje realne podejście do treningu, zdrowia i długofalowego rozwoju.

25 min
19/12/2025

Anna Karcz: Zrezygnowałam z Bikini Fitness dla zdrowia | Dźwigamy Tematy | Szmexy x GymBeam

W pierwszym odcinku podcastu „Dźwigamy Tematy" pod szyldem GymBeam, Piotr „Szmexy" Tomaszewski rozmawia z Anią Karcz – jedną z najbardziej rozpoznawalnych twórczyń w polskim fitnessie, która od ponad 10 lat buduje swoją markę w internecie. W rozmowie wracają do początków: treningów w czasach, gdy na siłowni prawie nie było kobiet, pierwszych kroków w social mediach i momentu, w którym hobby przerodziło się w pełnoetatową pracę. Ania opowiada też o swoich ekstremalnych wyzwaniach – bikini fitness, 100 km ultramaratonie i 5-dniowym poście – bez lukru, za to z refleksją o zdrowiu, głowie, ambicji i cenie, jaką czasem płaci się za "formę". Jest też o tym, co dziś znaczy bycie „influencerem", dlaczego YouTube jest najtrudniejszą platformą, jak środowisko potrafi pchać do przodu (albo hamować) i czemu warto więcej działać, a mniej rozkminiać.

1h 9m

5 Episodes

Dźwigamy Tematy Podcast

Creator

GymBeam
Years Active

2025 - 2026
Episodes

5
Rating

Clean
Copyright

© 2025
Show Website

Dźwigamy Tematy
Provider