First This

Nothing Much Happens
  • 5,0 (1)
  • MEDYCYNA ALTERNATYWNA
  • UAKT. CO TYDZIEŃ

First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.

  1. 2 DNI TEMU

    Hang On With Me

    First This

    11 min

  2. 16 LUT

    Over-Explaining

    First This

    11 min

  3. 9 LUT

    Self-Compassion

    First This

    11 min

  4. 30 STY

    Solidarity Sit

    First This

    11 min

  5. 26 STY

    Meditation For Putting Your Phone Down

    Ask these three questions when you find yourself mindlessly on your phone.

    10 min

  6. 19 STY

    Breathing School: Ujjayi Breath

    First This

    12 min

  7. 12 STY

    Most Things Don't Matter

    Mantra: No Emergency.

    10 min

  8. 5 STY

    Actually, I Can

    Big emotions serve a purpose.

    11 min
Wyświetl wszystko (201)

Zwiastun

Programy z dodatkami dla subskrybentów

NOTHING MUCH HAPPENS +

Ad free and exclusive episodes from all our shows

Po okresie próbnym 14,99 zł/mies. lub 199,99 zł/rok

Zobacz odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące subskrypcji

Prowadzący i goście

O programie

First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.

Informacje

  • Kanał
    Nothing Much Happens
  • Twórca
    Kathryn Nicolai
  • Lata aktywności
    2022 - 2026
  • Odcinki
    201
  • Klasyfikacja
    Dla wszystkich
  • Prawa autorskie
    © 2022 First This
  • Dostawca

Więcej od: Nothing Much Happens

Możesz również polubić