Efektywność w praktyce

Barbara Lech
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Every two weeks

To jest podcast dla ludzi, którzy mają dosyc=ć marnowania czasu i chcą EFEKTÓW. Mają też gotowość do pracy i zmiany mentalu. Pewność siebie, Asertywność i Samodycyplina to fundamenty do Twojego sukcesu, trampolina do efektów. Bardzo często z niej nie korzystamy bo nie wiemy jak, nie mamy narzędzi albo trzmaja nas w miejscu przekonania i wdruki. DOŚĆ! Masz jedno życie. Czas Na Efekty. Od kilkunastu lat pomagam ludziom (a szczególnie przedsiębiorcom) ogarniać zarządzanie sobą i firmą, pokazując im proste rozwiązania, na czasami naprawdę skomplikowane problemy. Jestem ekspertką w dziedzinie rozwoju osobistego i biznesu, dyplomowanym coachem i certyfikowanym trenerem narzędzi , persolog®, MindSonar®, Reiss Profile® i Ról zespołowych Belbina. Moje podejście opiera się na empatii, autentyczności i pozytywnej energii. Stworzyłam unikatowe programy i narzędzia rozwoju osobistego, w tym metodologię „ZapnijPAS”, która stanowi fundament do działań i składa się z pewności siebie, asertywności i samodyscypliny. Jestem autorką pięciu książek. Więcej merytorycznych treści ode mnie znajdziesz tutaj https://barbaralech.pl/ i tu https://www.youtube.com/c/BarbaraLech

  1. 4 Jun

    Jak ZREALIZAOWA cel.

    🟢 Dołącz do DNI OTWARTYCH i sięgaj po EFEKTy 10-12 czerwca za free → https://barbaralech.pl/dni-otwarte-triskelia/🟢 Kurs na EFEKTy → https://barbaralech.pl/twoje-21-taktyk/🟢 www.barbaralech.plIle razy zapisałaś ten sam cel?W notatniku. W aplikacji. Na kartce na lodówce. W nowym roku. Po urlopie. Po kolejnym kursie.I co z tego wyszło?W tym odcinku mówię wprost dlaczego cele nie działają — i co zrobić żeby w końcu zadziałały.Dowiesz się:→ dlaczego życzenie to nie jest cel (i jak je odróżnić)→ 6 błędów które trzymają cię w miejscu rok po roku→ jak znaleźć swój prawdziwy cel — nie cudzy, nie grzeczny, swój→ konkretne ćwiczenie które możesz zrobić dziś→ co naprawdę się zmienia kiedy realizujesz własny celBo realizacja prawdziwego celu nie zmienia tylko konta bankowego.Zmienia to jak patrzysz w lustro.🔥 Czas na Twoje Efekty.0:00 - Pytanie które boli1:13 - Życzenie to nie jest cel3:47 - 6 błędów które trzymają cię w miejscu13:30 - Jak znaleźć swój prawdziwy cel19:53 - Co się zmienia kiedy realizujesz własny cel21:03 - Dni Otwarte TriskeliaO MNIE:Barbara Lech — mentorka transformacji kobiet, twórczyni metody ZapnijPAS™ i programu Coach na Swoim. Pomagam kobietom wrócić do siebie i ruszyć po swoje.Wspieram kobiety które wiedzą czego chcą — ale gdzieś po drodze zgubiły się w codzienności. Pracuję na trzech poziomach jednocześnie: strategia i plan działania, mentalność i tożsamość oraz certyfikowane narzędzia psychometryczne — MindSonar®, Reiss Profile®, persolog®.Przez 15 lat przeprowadziłam ponad 1000 osób przez głębokie zmiany. Ponad 10 000 godzin na sali szkoleniowej. Klientki mówią że w ciągu jednej sesji dotykają rzeczy których nie ruszyły przez lata.Autorka 5 książek o rozwoju osobistym i zawodowym. Była coachem w TVP, współpracowałam z Orange Polska. Stałam na jednej scenie z Jurkiem Owsiakiem, Jackiem Walkiewiczem i Kasią Miller. W 2024 roku agencja Widoczni umieściła mnie w Top 5 polskich YouTuberów.Sama przeszłam tę drogę — od pracy w rodzinnej firmie, przez własny biznes, do pełnej niezależności. Nie uczę robić więcej. Pomagam działać mądrzej, spokojniej i skuteczniej.🌐 www.barbaralech.pl▶️ www.youtube.com/@BarbaraLech#brakefektów #działamadużoaefektówbrak #rozwójosobisty #kobiety #coaching #ZapnijPAS #BarbaraLech #TaOdEfektów #CzasNaTwojeEfekty #mentalność #transformacja #intencje #biznespodobremu

    24 min

  2. 28 May

    Tożsamość braku: Dlaczego ciężka praca nie wystarcza?

    Często nasze intencje płyną z ego, z poczucia braku, co może prowadzić do rozpadu. Odkryj, jak zdrowy rozwój osobisty i psychologia pomagają w budowaniu lepszych relacji. Pamiętaj, że odpowiedzialność za kreowanie swojej rzeczywistości leży po naszej stronie, a dążenie do wewnętrznego spokoju i dobrostanu jest kluczem do sukcesu. Naucz się stawianie granic, aby żyć w zgodzie ze sobą. 💛🟢 Sesja wstępna z Barbarą → https://calendly.com/barbara-lech-coa...🟢 Kurs na EFEKTy → https://barbaralech.pl/twoje-21-taktyk/🟢 Prezent od Dziewczyn https://wysokie-wibracje.pl/obfitosc-...🟢 www.barbaralech.plDlaczego działasz dużo a efektów brak — odpowiedź której się nie spodziewałaś.Afirmacje, planery, kursy, wizualizacje. Robisz wszystko. I dalej stoisz w miejscu.W tym odcinku rozmawiam z Honoratą i Sylwią z Wysokich Wibracji o tym co naprawdę stoi za brakiem efektów — i dlaczego to nie jest kwestia narzędzi ani strategii.Dowiesz się:→ dlaczego Twoje intencje mogą Cię sabotować mimo że brzmią pięknie→ czym jest tożsamość braku i jak działa w tle→ jak działanie z ego blokuje przepływ nawet gdy bardzo się starasz→ co znaczy prowadzić życie i biznes po dorosłemuNapisz w komentarzu — z jakiej tożsamości Ty działasz? 👇O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.O MNIE:Barbara Lech — mentorka transformacji kobiet, twórczyni metody ZapnijPAS™ i programu Coach na Swoim. Pomagam kobietom wrócić do siebie i ruszyć po swoje.Wspieram kobiety które wiedzą czego chcą — ale gdzieś po drodze zgubiły się w codzienności. Pracuję na trzech poziomach jednocześnie: strategia i plan działania, mentalność i tożsamość oraz certyfikowane narzędzia psychometryczne — MindSonar®, Reiss Profile®, persolog®.Przez 15 lat przeprowadziłam ponad 1000 osób przez głębokie zmiany. Ponad 10 000 godzin na sali szkoleniowej. Klientki mówią że w ciągu jednej sesji dotykają rzeczy których nie ruszyły przez lata.Autorka 5 książek o rozwoju osobistym i zawodowym. Była coachem w TVP, współpracowałam z Orange Polska. Stałam na jednej scenie z Jurkiem Owsiakiem, Jackiem Walkiewiczem i Kasią Miller. W 2024 roku agencja Widoczni umieściła mnie w Top 5 polskich YouTuberów.Sama przeszłam tę drogę — od pracy w rodzinnej firmie, przez własny biznes, do pełnej niezależności. Nie uczę robić więcej. Pomagam działać mądrzej, spokojniej i skuteczniej.🌐 www.barbaralech.pl▶️    / @barbaralech  #brakefektów #tożsamośćbraku #działamadużoaefektówbrak #rozwójosobisty #kobiety #coaching #ZapnijPAS #BarbaraLech #PaniOdEfektów #CzasNaTwojeEfekty #wysokiewibracje #mentalność #transformacja #intencje #biznespodobremu

    43 min

  3. 14 May

    Skąd naprawdę bierze się pewność siebie i dlaczego nie tam gdzie szukasz

    Czekasz aż poczujesz się gotowa? Aż minie strach przed oceną? Aż "przyjdzie" pewność siebie? Mam dla Ciebie złą wiadomość, tak to nie działa. Pewność siebie nie jest punktem startowym. To nagroda za to, że zaczęłaś. W tym odcinku tłumaczę: → dlaczego afirmacje przed lustrem nic nie zmieniają → skąd naprawdę bierze się pewność siebie (i to nie jest to, co myślisz) → jak działa małpiszon, czyli prokrastynacja, i dlaczego blokuje Cię skuteczniej niż cokolwiek innego → 3 rzeczy, które naprawdę budują pewność siebie w biznesie i w życiu → historia Anety, która zaczęła jako nauczycielka angielskiego i dziś rezygnuje z etatu Nie czekaj aż będziesz gotowa. Zacznij. Pewność siebie przyjdzie po drodze. 🔥 Czas na Twoje Efekty. 👉 Więcej o pracy ze mną: www.barbaralech.pl #pewnośćsiebie #efektywność #barbaralech #rozwójosobisty #coaching

    16 min

  4. 30 Apr

    Jesteś niewystarczająca

    Robisz dużo, a dalej nie masz efektów? Klienci nie kupują, szef nie widzi Twojej wartości, a Ty zaczynasz myśleć, że problem jest w Tobie… albo w świecie. W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze dwie pułapki, które zatrzymują Cię w miejscu: usprawiedliwianie i umniejszanie sobie i pokazuję, co realnie zmienić, żeby zacząć być wybieraną. Dowiesz się: – dlaczego ludzie widzą tylko tyle, ile im pokazujesz – jak umniejszanie sobie zabiera Ci pieniądze i decyzje – co zrobić inaczej w kluczowych momentach (rozmowa, cena, komunikacja) Jeśli czujesz, że to jest o Tobie - zapraszam Cię na wstępną rozmowę.Zobaczymy, co u Ciebie trzeba poukładać. 👉 link: https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minut

    23 min

  5. 13 Apr

    Twoja droga dalej

    Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień: — złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczości Nie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy kilka spokojnych minut i jedno dobre pytanie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz poukładać swój biznes, decyzje i kierunek działania szerzej, możesz też umówić się ze mną na sesję strategiczną. https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minut Nowy odcinek pojawia się codziennie o 6:33.Jeśli to jest moment dla Ciebie – zostań tu na dłużej. Zasubskrybuj kanał i podaj dalej komuś, komu też może pomóc ustawić jego dzień. #633#CzasNaTwojeEfekty#PoranekPrzedsiębiorczyni#KobietaWBiznesie#BiznesBezChaosu#DecyzjeWBiznesie#RozwójPrzedsiębiorcy#Triskelia

    7 min

  6. 12 Apr

    6:6:33 | Społeczność wokół Twojej pracy | Poranek kobiety w biznesie

    Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień: — złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczości Nie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy kilka spokojnych minut i jedno dobre pytanie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz poukładać swój biznes, decyzje i kierunek działania szerzej, możesz też umówić się ze mną na sesję strategiczną. https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minut Nowy odcinek pojawia się codziennie o 6:33.Jeśli to jest moment dla Ciebie – zostań tu na dłużej. Zasubskrybuj kanał i podaj dalej komuś, komu też może pomóc ustawić jego dzień. #633#CzasNaTwojeEfekty#PoranekPrzedsiębiorczyni#KobietaWBiznesie#BiznesBezChaosu#DecyzjeWBiznesie#RozwójPrzedsiębiorcy#Triskelia

    7 min

  7. 11 Apr

    Twój wpływ na innych

    Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień: — złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczości Nie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy kilka spokojnych minut i jedno dobre pytanie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz poukładać swój biznes, decyzje i kierunek działania szerzej, możesz też umówić się ze mną na sesję strategiczną. https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minut Nowy odcinek pojawia się codziennie o 6:33.Jeśli to jest moment dla Ciebie – zostań tu na dłużej. Zasubskrybuj kanał i podaj dalej komuś, komu też może pomóc ustawić jego dzień. #633#CzasNaTwojeEfekty#PoranekPrzedsiębiorczyni#KobietaWBiznesie#BiznesBezChaosu#DecyzjeWBiznesie#RozwójPrzedsiębiorcy#Triskelia

    7 min

  8. 10 Apr

    6:33 | Twoja marka osobista | Poranek kobiety w biznesie

    Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień: — złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczości Nie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy kilka spokojnych minut i jedno dobre pytanie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz poukładać swój biznes, decyzje i kierunek działania szerzej, możesz też umówić się ze mną na sesję strategiczną. https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minut Nowy odcinek pojawia się codziennie o 6:33.Jeśli to jest moment dla Ciebie – zostań tu na dłużej. Zasubskrybuj kanał i podaj dalej komuś, komu też może pomóc ustawić jego dzień. #633#CzasNaTwojeEfekty#PoranekPrzedsiębiorczyni#KobietaWBiznesie#BiznesBezChaosu#DecyzjeWBiznesie#RozwójPrzedsiębiorcy#Triskelia

    7 min
See All (138)

About

To jest podcast dla ludzi, którzy mają dosyc=ć marnowania czasu i chcą EFEKTÓW. Mają też gotowość do pracy i zmiany mentalu. Pewność siebie, Asertywność i Samodycyplina to fundamenty do Twojego sukcesu, trampolina do efektów. Bardzo często z niej nie korzystamy bo nie wiemy jak, nie mamy narzędzi albo trzmaja nas w miejscu przekonania i wdruki. DOŚĆ! Masz jedno życie. Czas Na Efekty. Od kilkunastu lat pomagam ludziom (a szczególnie przedsiębiorcom) ogarniać zarządzanie sobą i firmą, pokazując im proste rozwiązania, na czasami naprawdę skomplikowane problemy. Jestem ekspertką w dziedzinie rozwoju osobistego i biznesu, dyplomowanym coachem i certyfikowanym trenerem narzędzi , persolog®, MindSonar®, Reiss Profile® i Ról zespołowych Belbina. Moje podejście opiera się na empatii, autentyczności i pozytywnej energii. Stworzyłam unikatowe programy i narzędzia rozwoju osobistego, w tym metodologię „ZapnijPAS”, która stanowi fundament do działań i składa się z pewności siebie, asertywności i samodyscypliny. Jestem autorką pięciu książek. Więcej merytorycznych treści ode mnie znajdziesz tutaj https://barbaralech.pl/ i tu https://www.youtube.com/c/BarbaraLech

Information

  • Creator
    Barbara Lech
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    138
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Barbara Lech
  • Show Website
    Efektywność w praktyce