Chodźmy pogadać

Anna Kęska
  • 4.8 (38)
  • Self-Improvement
  • Updated weekly

Lifestyle i co ślina mi na język przyniesie. Szczery podcast bez gryzienia się w język by Aniamaluje

  1. 01/10/2025

    Jak zacząć od nowa, ale nie od zera

    O tym jak zacząć od nowa ale nie od zera.Dowiesz się m.in.:dlaczego praca jest zapisem naszych wyborów i wartości,jak unikać pułapek wypalenia,co robić, gdy praca traci znaczenie,jak spojrzeć na swoje życie zawodowe w szerszym kontekście. praca, sens pracy, wypalenie zawodowe, work life balance, kariera, jak znaleźć sens w pracy, życie zawodowe, rozwój osobisty, motywacja do pracy, palimpsest

    23 min

  2. 17/09/2025

    Dlaczego nie umiesz dotrzymać sobie słowa?

    Dlaczego tak często dotrzymujemy słowa innym, a sobie – już nie? W tym odcinku podcastu rozmawiam o tym, jak ważne jest składanie i dotrzymywanie obietnic samemu sobie. To nie tylko kwestia samodyscypliny, ale też zaufania do własnej osoby i poczucia sprawczości.Opowiadam o:tym, co naprawdę oznacza dotrzymywanie sobie słowa,dlaczego niewinne „odpuszczenia” podkopują nasze poczucie wartości,jak budować konsekwencję w małych krokach,prostych strategiach, które pomogą Ci wreszcie nie zawodzić samej/samego siebie.To odcinek dla każdego, kto czuje, że często stawia innych ponad siebie, odkłada własne cele na później i chce w końcu odzyskać wewnętrzną siłę.💡 Jeśli interesuje Cię rozwój osobisty, motywacja i psychologia codzienności – ten podcast jest dla Ciebie.

    22 min

  3. 20/06/2025

    Pytanie, które pokonuje lęk

    Czasem do niepodjęcia decyzji (co też jest decyzją) przekonuje nas tylko jedna rzecz. Lęk. Dzieli nas więc od niej tylko jedna konfrontacja. Czemu służy ten lęk? Lepiej być bezpiecznym czy szczęśliwym? Jakie inspiracje można znaleźć u starożytnych i nowożytnych myślicieli? Łatwiej żałować porażek czy rzeczy, których nigdy nie spróbowaliśmy? O tych i innych rzeczach mówię w dzisiejszym odcinku podcastu. Chodźmy pogadać! montaż: Patrycja Radosz @pateline_

    14 min

  4. 13/06/2025

    Dlaczego zadaję trudne pytania

    Znanym faktem o mnie jest, że zadaje trudne, a dla niektórych niewygodne pytania. Czasem ktoś uzna, że jestem "niegrzeczna" albo że "nic nie można mi powiedzieć". Uważam jednak, że pytanie to nie atak, a każde da się zadać posiadając dobre intencje. Więc dlaczego je zadaje? Komu? Kiedy? Czego dotyczą? O tym i innych rzeczach opowiadam w dzisiejszym odcinku podcastu. Chodźmy pogadać! montaż: Patrycja Radosz @pateline_

    16 min

  5. 01/06/2025

    Ludzie, których fabuła stoi w miejscu

    Spotykasz się po dłuższym czasie ze znajomymi i jedyne co mają do powiedzenia o swoim życiu to "jest jak zawsze" i "stara bieda"? Nie znaleźli nowych zainteresowań, nie przeczytali ciekawej książki, nie przeszli żadnego kursu? Czasem może podejmują jakieś decyzje, ale nawet te trudno nazwać zmianą? Są osoby, które nie tylko nie wnoszą nic ciekawego do naszego życia, ale też pozbawiają je naszej własnej energii. Kiedy warto przemyśleć taką znajomość? Kiedy warto pomóc? Jakimi narzędziami się wspierać, jeśli sami nie umiemy utrzymywać kontaktu? Na te i inne pytania odpowiadam w dzisiejszym odcinku podcastu. Chodźmy pogadać! montaż: Patrycja Radosz @pateline_

    17 min

  6. 23/05/2025

    Co robić, gdy nadchodzi koniec świata?

    Ile końców świata już przeżyłam? Trudno wymienić wszystkie hasła, jakimi byliśmy straszeni. Gdzie kończy się przygotowanie, a zaczyna panika? Jak daleko może iść wiara w tragedie? Ile jest nam w stanie zabrać daleko posunięty lęk i jak wiele konsekwencji mogą mieć dla nas rzeczy, które nigdy się nie wydarzyły? Na te i inne pytania odpowiadam w dzisiejszym odcinku. Chodźmy pogadać! montaż: Patrycja Radosz @pateline_

    15 min

  7. 16/05/2025

    Rzeczy, o których nie można mówić

    Jest wiele rzeczy, o których podobno "nie wypada" mówić. Jednak trzymanie problemu w ukryciu nie sprawia, że on znika. Jakie tematy wzbudzają takie kontrowersje i dla kogo? Jakie konsekwencje ma zatajanie prawdy? Czy nie powinno się krytykować własnego środowiska? Ile może zmienić garstka osób, która odważy się przełamać ciszę? O tych i innych pytaniach w dzisiejszym odcinku. Chodźmy pogadać! montaż: Patrycja Radosz @pateline_

    15 min

  8. 08/02/2025

    Pomyśl o tym, zanim kogoś ocenisz

    Oceny mają różne cele, kategoryzują nasze postrzeganie świata, ale też nas samych. Co doceniamy w ludziach, co nam w nich przeszkadza? A czego brakuje nam w nas samych i co chcielibyśmy w nas zmienić? Co daje nam poczuć ocena kogoś innego? Jak wykorzystać oceny do rozwoju własnych przekonań i wartości? Na te i inne pytania odpowiadam w dzisiejszym odcinku podcastu. Chodźmy pogadać! montaż: Patrycja Radosz @pateline_

    13 min
See All (59)

4.8
out of 5
38 Ratings

About

Lifestyle i co ślina mi na język przyniesie. Szczery podcast bez gryzienia się w język by Aniamaluje

Information

  • Creator
    Anna Kęska
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    59
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Anna Kęska
  • Show Website
    Chodźmy pogadać